混合性膚質
油脂少部位可不打沐浴乳
天天洗澡,洗澡打上沐浴液,是大部分人的習慣,但專家卻建議,混合性膚質在秋冬季節(jié),對于小腿等一些部位,基本不分泌油脂或油脂分泌比較少的地方,可以不打沐浴液。
大多數(shù)沐浴液中都含有一定的堿性成分,以幫助去除身體里的油脂和污垢。而小腿、前臂這些部位,大多情況下不怎么分泌油脂,或者分泌的油脂較少,所以對于這些部位應區(qū)別對待。在洗澡過程中,沒必要每次都打沐浴液,只需用清水沖洗一下即可,或者可以隔次、少打一點。否則,反而容易將保護皮膚的油脂帶走,使皮膚變得干燥或脫屑。
“胸背部、腋窩等部位的油脂分泌較多,這些部位要重點清洗?!狈戒J華表示,如果不及時清潔,這些地方的皮膚毛孔容易被污垢堵塞,從而導致毛囊炎等。因此,這些部位應重點打沐浴液。打沐浴液時,可均勻地擦抹在皮膚上,一般輕揉三五分鐘即可,最后用清水沖凈?!暗怅幉孔詈貌灰褂勉逶∫翰料础!蓖怅幉恳话阌们逅疀_洗一下就可以了。
干性膚質
減少洗澡次數(shù)、避免用太熱的水
干性膚質在秋冬季不宜洗澡過多,即便是氣溫不是很低的時候,也不能天天洗。否則皮膚的保護層被破壞后,皮膚更易感染。
干性膚質的皮膚跟油性膚質不一樣,由于皮膚油脂少,比較干。如清洗太多,不僅對皮膚是一種刺激,而且容易損傷鱗狀上皮細胞,使皮膚的自然“防御”功能降低,招致細菌、真菌入侵,引起癤腫、癬等皮膚病。
專家建議,干性膚質洗澡的頻率要看皮膚的情況和具體的季節(jié)來決定,一般冬天洗澡3~6天一次就夠了,春秋天一周2~3次為宜。夏天天熱出汗多,如果是體質較胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗較多,洗澡次數(shù)可適當增多;但體瘦出汗少的則最好控制次數(shù),特別是冬天和春秋天不出汗的時候,可以用擦浴等方式來代替泡澡。此外,干性膚質每次洗澡時間不要太長,一般以15~20分鐘為宜。
其次,不用過熱的水洗澡。干性膚質洗澡如果用較熱的水,會讓肌膚變得更干燥,出現(xiàn)發(fā)紅甚至脫屑的現(xiàn)象,這樣也不利于適應氣候的變化。
油性膚質
秋冬季沐浴后 也要涂潤膚品
油性膚質洗澡用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行,只要適合自己的肌膚。油性膚質在選擇沐浴劑時空間其實也很大,現(xiàn)在市面上也都有專為油性膚質設計的產(chǎn)品,如含強調殺菌力消炎效果、調整膚質效果、具保濕效果等成分均可選擇。
有不少針對油性膚質開發(fā)的沐浴用品都強調一罐通包,就是可洗發(fā)兼洗澡,這類產(chǎn)品就相當適用于出差旅行,不過除非該商品特別標示有兩用的字樣,要不然拿其中任一種去替代洗發(fā)精或沐浴乳都并不理想。其實油性膚質只需選用強調含純天然油脂、可去身體角質或含殺菌力的產(chǎn)品便可。
此外,與混合性、干性膚質一樣,油性膚質在秋冬季浴后5分鐘內(nèi),建議在全身適量地涂抹水性的含油多的潤膚品。防止皮膚干燥起屑。
Tips:小方法解決干燥難題
“洗”:用35~38℃左右的溫水洗澡,能夠進行很好的全身潔膚、護膚,可以促進血液循環(huán)、刺激汗腺,讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外。
“穿”:秋風乍起,皮膚表面毛細血管收縮,缺乏水分滋潤而顯得干枯皸裂,尤其是女性嬌嫩的皮膚一旦受損,需要3—6個月方能恢復,所以,秋風起時要注意穿好衣服,皮膚少暴露在外面。
“涂”:入秋后洗完澡也應進行護膚,油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時,在易干燥的地方涂上水包油型的乳劑、凝膠劑或溶液;皮膚干燥的人可以用滋潤性較強的霜劑、軟膏等涂在手指、手肘部、膝部、后腳跟、臀下部等易干燥的部位,使用時可多按摩一段時間。
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