如何抗衰老-男人愛干凈就是在延緩衰老

清潔好習(xí)慣：男人生活中免不了喝茶，我們經(jīng)常使用的茶壺、暖水瓶、瓷杯等水具，久用會有茶垢，如不及時洗掉飲水，會引起消化、神經(jīng)、泌尿、造血系統(tǒng)疾病而早衰。所以說清潔不僅是衛(wèi)生需要，也是抗老需要。

綠色植物：男人每20平方米的寓居面積中應(yīng)有一盆植物。大葉盆栽如巴西木、敗尾葵等不只是裝點(diǎn)，更有凈化空氣的成效。男人的電腦、電視旁和臥室尤其需求可吸收射線及制氧的植物，如仙人掌等。

居住空間：城市休閑方法多是泡吧、逛街，城外可能是跑步、爬山、郊游。男人可以選擇不在鬧市中居住，如果男人有條件的話可以定期去其他的城市走一走，讓自己豁然開朗，也可以到郊外呼吸一下新鮮的空氣。

大掃除：疾病68%都與室內(nèi)環(huán)境相關(guān)。男人定時的完全清洗是肯定必要的，尤其是某些簡單忽略的清潔死角：廚房流理臺、澡堂的馬桶四圍、沙發(fā)和地毯的縫隙等。假如家里有寵物，大掃除應(yīng)該做得更勤。

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