春天換季護(hù)膚需要注意什么？

春天是萬物復(fù)蘇百花盛開的季節(jié)，春天也是皮膚過敏的高發(fā)時期。入春后，不少人發(fā)現(xiàn)臉部不適，發(fā)紅發(fā)癢，這可能就是皮膚過敏的癥狀，皮膚過敏是春天的常見病和多發(fā)病。在花粉傳播的季節(jié)，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散布在空氣中，并隨著空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被人吸入同時被皮膚吸收。由于種種環(huán)境因素，空氣中散布的細(xì)菌孢子和花粉等致敏物質(zhì)便會大量釋放出幾乎遍布人體所有組織的一種物質(zhì)，也就是組織胺，它會引起臉部皮膚過敏。由此可見，春天里我們更應(yīng)該注意護(hù)膚的方法。

皮膚一定要保持水分充足，皮膚缺水時是最敏感的階段，很容易受外界影響導(dǎo)致過敏。人們總以為皮膚過敏就是臉開始發(fā)紅，其實不然，在你感覺到皮膚有繃緊感時，其實就已經(jīng)是敏感的最初階段。所以每天在臉部清潔完后，趁皮膚還帶潤感就應(yīng)該立即涂抹上適合自己的潤膚乳。做好日常防曬，春天適宜戶外活動，一定要給肌膚做好足夠的保護(hù)，避免紫外線、花粉等對肌膚的沖擊。

如果自身屬于過敏性體質(zhì)更應(yīng)該注意保護(hù)，平時不可吃辛辣刺激食物，不接觸容易導(dǎo)致過敏的東西，注意生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育運動，注意多喝水，多吃些蔬菜水果，以補充維生素，提高皮膚的防御機能。

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