如何有效美白肌膚

夏天紫外線強烈，如何才能有效美白肌膚呢？相信每個人都不想變成大黑妹吧？今天小編就為大家介紹一下有效美白的方法，一起來了解一下吧。

1、珍珠粉美白

材料：珍珠粉，維生素E。做法：將維生素E研成粉，然后與珍珠粉一起加水調(diào)成糊狀，然后敷在臉上，20分鐘后洗干凈，可滋潤肌膚，讓肌膚更柔嫩白皙。

2、白醋水洗臉

油性皮膚的人想要美白，可以用白醋水洗臉，在溫水中加入一小勺白醋，每天堅持用白醋水洗臉，可讓粗厚的角質(zhì)層變薄變?nèi)彳?，肌膚也變得白皙柔軟，但大家可別貪圖美白的速度，如果過量使用，會損害角質(zhì)層，讓皮膚變薄。

3、敷香蕉面膜

香蕉面膜的護膚效果非常的贊，不但能給肌膚補充水分，清潔毛孔，還可以美白肌膚哦！將香蕉搗爛，與牛奶攪拌均勻，然后敷在臉上10分鐘，洗干凈即可，不要敷太久哦，否則肌膚的水分會被倒吸掉，變得更干燥。

4、番茄蜂蜜美白法

材料：番茄，蜂蜜。做法：將番茄榨汁，加入蜂蜜攪拌成糊狀，然后涂抹在15分鐘，再用清水洗干凈，每周1-2次，可有效消除痘痘暗瘡，并能令肌膚更白皙細致，此面膜可用于臉及美白。

5、醋蛋美白法

材料：雞蛋，米醋。做法：將雞蛋洗干凈，放入米醋中浸泡一個月，當?shù)皻と芙庥诖滓褐泻螅〕鲆粶渍{(diào)入一杯開水中，攪拌后服用，每天一杯，長期堅持，可令肌膚更光滑細膩，并可掃除面部所有色斑。

6、作息時間要正常

都說美女是睡出來的，一天沒睡覺或者睡眠質(zhì)量不充足，臉都會黑一層，因此，為了快速美白，作息時間一定要正常，還有就是不要熬夜，當然，晚上10點到早上1點，這段時間都是肌膚護理的黃金時光，如果這個時間段都把美容覺睡好了，那可是一刻值千金哦！

7、保持愉快的心境

保持好的心態(tài)對于美白也是很有好處，因為愉快的心態(tài)可以讓體內(nèi)的循環(huán)變得更加順暢，心臟自然就會變得更加健康，自然想要實現(xiàn)快速美白就不再是問題啦！

8、多攝入維生素C食物

維生素C是黑色素的天敵，可阻止并分解掉黑色素，日常中多吃富含維生素C的食物，如番茄、黃瓜、青蘋果等，都有美白的蘿。

9、出門要防曬

造成黑色素形成的罪魁禍首是紫外線，夏天陽光大紫外線十分強烈，所以想要讓肌膚有效變白白，要記得擦防曬霜，出門戴帽子等，才能。有效達到美白效果。

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