眼部皺紋該怎么消除

很多女孩子年紀輕輕就有了下眼紋，小編也深有同感，因為也是才二十多的年紀就開始有了眼紋，那么眼紋該如何去除呢？怎么樣才能使得眼部皮膚恢復膠原蛋白呢？下面一起來看看吧。

1、多吃膠原蛋白食物

膠原蛋白對于皮膚來說十分有好處，平常多吃一些膠原蛋白豐富的食物，能起到去除皺紋增強皮膚彈力的作用，能讓皮膚看起來更加飽滿哦?？梢远喑载i蹄，雞皮，魚頭，豬皮以及魚湯等食物，這些食物的膠原蛋白以及蛋白質(zhì)都非常豐富。

2、選擇合適的眼霜

眼部皮膚一般都比較脆弱，眼下長皺紋和平常使用的眼霜也有很大關系。平常最好選擇不含油脂的眼霜，應該選擇富含維生素E顆粒，以及天然植物精華萃取而成的眼霜或是眼部護理產(chǎn)品。眼部護理產(chǎn)品的選擇十分重要，如果產(chǎn)品選錯，很有可能會導致眼下皺紋越來越深哦！小tips：除了平常使用眼部護理產(chǎn)品以外，還要注重眼部的補水哦。眼周肌膚和臉部皮膚一樣同樣需要補水，當眼周肌膚水分充足時，也能大大減少眼周皺紋的產(chǎn)生。

3、注意睡眠注意防曬

熬夜對一個人的影響是非常大的，熬夜不僅影響身體健康，還會影響一個人的氣色甚至是產(chǎn)生皺紋。所以，眼下有皺紋的朋友平常一定要注意不能熬夜，否則眼下的皺紋會越來越深哦。如果你保持一段時間睡眠良好，或許能改善你的下眼紋哦。其次，外出也要注意防曬。紫外線也是會加深皺紋的，還會導致長斑。

4、飲食調(diào)節(jié)

豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能增強皮膚表層的修復功能，使其變得光澤飽滿，同時減少細紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。

5、多使用富含維他命的美容護膚品

護膚品以及化妝品都是女性所必備的，而男性則只是使用護膚品為多。想要預防和消除下眼紋，建議平常多使用富含維他命的美容護膚或化妝品，這樣才能防止皮膚受到損壞。富含維他命的護膚或化妝品對皮膚來說害處很小，反而對皮膚還有好處，并且能讓肌膚得到充足的營養(yǎng)，從而起到抑制和消除皺紋的作用。

6、去角質(zhì)后再按摩

角質(zhì)層太厚也是會引起皺紋的，所以平常去角質(zhì)還是有必要的。有下眼紋的朋友們或許要考慮去一下角質(zhì)了，這也是防皺的關鍵一步哦。在去完角質(zhì)后給眼周使用保養(yǎng)品，加入按摩以及熱敷眼下一起，能讓皮膚的皺紋淡化。并且還能讓保養(yǎng)品更好地滲透到皮膚中，從而起到改善眼下皺紋的效果。

7、盡量不要長時間對著電子產(chǎn)品

隨著科技的不斷發(fā)展，電腦手機已經(jīng)成了主流產(chǎn)品。太多人成天就是玩電腦手機，電腦輻射對面部眼睛是有很大傷害的。因而不要長時間坐電腦前，要隔1小時左右多走動走動，并用清水洗下面部。小tips：平常要盡量減少過度用眼的可能，如果因為工作或?qū)W習原因無法避免，則需要合理用眼。在工作或?qū)W習一段時間后，一定要給眼部一定的休息時間，平常也可以多給眼部做按摩來緩解疲勞哦。

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