嬰兒期要注意的飲食禁忌

家長們都知道孕育一個孩子是多么不容易的事情，需要注意的問題有很多，懷孕的時候要注意各方面的問題，等孩子出生以后，也是需要各個方面的磨合。嬰兒期的時候要注意飲食，一些不適合的食物不能讓嬰兒食用，來看看這些飲食禁忌吧。

一忌，硬、粗、生。嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發(fā)育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養(yǎng)，因此，供給的輔食或飲食應軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

二忌，咀嚼喂養(yǎng)。有些家長喂養(yǎng)嬰兒時，習慣于先將食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口對口喂養(yǎng)，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實，這樣做反而不利于嬰幼兒消化機能的成熟。嬰兒期要注意的是不要家長咀嚼以后再讓孩子食用，這樣會導致疾病的傳染，也會出現各種不良情況的出現哦。

三忌，飲食單調。嬰幼兒對單調食物容易發(fā)生厭倦。為了增進嬰幼兒的食欲和避免偏食，保持充分合理的營養(yǎng)，在可能口瘀情況下，應使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食欲，又可達到平衡膳食的目的。嬰兒期要注意合理的搭配食物，如果添加副食的話也要注意多樣化的攝入不同的營養(yǎng)。

四忌，盲目食用強化食品。當前，市場上供應的嬰幼兒食品中，經過強化的食品很多。倘若目地選購各種各樣的強化食品給嬰幼兒食用，就有發(fā)生中毒的危險。家長應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養(yǎng)素含量。嬰兒期要注意不要吃強化食物，以免出現中毒或者是身體不適的情況。

嬰兒期飲食要注意的一些問題，小編給大家介紹了相關的內容了。嬰兒期要注意的一些問題家長們要注意了，注意飲食要合理多樣化的進行，不要盲目的進補，同時也要注意嬰兒期的孩子們消化功能不健全，所以飲食要細軟比較好。

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