寶寶拉肚子可以試試這些食療方

寶寶拉肚子可以試試這些食療方

寶寶是非常弱勢的群體，他們正處于長身體的階段，所以他們的各個器官都比較薄弱，免疫系統(tǒng)也不是很強，經(jīng)常會出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說拉肚子，就是非常常見的一種情況，一旦出現(xiàn)拉肚子的話，那么媽媽必須要采取相應的措施，可以為寶寶制作一些食療方來給他服用進行改善。

一、脫脂酸牛奶

材料：選用一百毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

做法：把準備好的冷牛奶加酵酸液，乳酸。

功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。這種酸奶中的乳糖成分已經(jīng)被分解成了半乳糖，對于寶寶出現(xiàn)腹瀉的情況有一定的止瀉作用。

二、焦米湯

材料：準備適量的米粉，糖。

做法：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：服用焦米湯因為人體補充一定的熱量，而且便于腸胃的消化吸收，腹瀉的寶寶也可以服用一些焦米湯來進行改善。

三、蘋果泥

材料：蘋果，鹽。

做法：把準備好的蘋果切成一塊一塊的，然后搗成果泥給寶寶食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。

功用：只要六個月以上的寶寶出現(xiàn)了腹瀉，都可以用這種方式來止瀉。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。

四、胡蘿卜汁

材料：準備一百克鮮胡蘿卜，少量的鹽。

做法：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

五、胡蘿卜山楂煎

材料：鮮胡蘿卜兩個，十五克炒山楂，紅糖適量。

做法：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。

功用：食用胡蘿卜山楂煎對于腹瀉有一定止瀉效果。

這五個食療方是比較具有藥理功效的，尤其是對于拉肚子這種情況，可以起到比較顯著的改善效果，不管是大人還是小孩都適合服用這些食療方。如果寶寶出現(xiàn)拉肚子，不要急著送醫(yī)院，可以采取這些方法來給他治療，對于情況不是很嚴重的，效果是比較理想的。

寶寶拉肚子吃什么食物好

新生寶寶腹瀉，究其原因可分為腸道內(nèi)感染、腸道外感染和非感染性腹瀉三大類。那么寶寶拉肚子吃什么食物好呢?

一、傷食型腹瀉食療方

癥狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現(xiàn)，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。此型多見于腹瀉伴有消化不良的寶寶。

食療方：

蘋果湯：取蘋果一只洗凈，連皮切碎，加250毫升水，加食鹽少許，煎湯代茶飲。

若寶寶超過1歲，可以吃蘋果泥。

焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

二、風寒型腹瀉食療方

癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發(fā)熱。此型多見于腹瀉的早期。

食療方：

姜茶飲：取生姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白術(shù)粥：取糯米30克，白術(shù)12克，蒼術(shù)6克。先將糯米略炒一下;白術(shù)及蒼術(shù)放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

三、濕熱型腹瀉食療方

癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發(fā)熱伴舌苔厚膩。腹瀉以此型最多見。

食療方：

烏梅葛根湯：取烏梅10只，葛根10克，加250毫升水，大火煮沸后改小火燒20分鐘，去渣加紅糖少許，分次飲用。

陳皮紅棗湯：鐵鍋內(nèi)放12只干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮(曬干的.橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

四、脾虛型腹瀉食療方

癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。多見于腹瀉后期不愈的寶寶。

食療方：

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調(diào)入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食用。

五、5類導致腹脹的食物

黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣，應予以適當限制。而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細菌，可以食用。

含有長纖維的食物

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動，加重腹瀉，需忌食。

多糖食物

糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會引起發(fā)酵而加重脹氣，故應少吃糖。

高蛋白食物

雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能己紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐化，加重腹瀉，故少食。

高脂食物

肉類、奶油、動物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，導致滑腸，久瀉不止，應忌食。即使用植物油燒菜，也要注意用量別太多。

哪些食療方可以治療寶寶腹瀉？

1、五更瀉
每天清晨起床前瀉肚，并伴有臍周疼痛、腹脹、腸鳴等癥狀，這是腎虛的表現(xiàn)。
食療方法：每晚取250克山藥煮熟食用。山藥有益腎健脾的作用。
2、冷瀉
因貪吃冷食所致，表現(xiàn)為腹痛、腸鳴、怕冷、水瀉。
食療方法：將一條250克的鯽魚同適量韭菜一起煮爛，喝湯食肉。韭菜和鯽魚都有溫中開胃的作用。
3、食瀉
多吃一點就拉肚子，這是脾胃虛寒、消化不良的表現(xiàn)。
食療方法：將扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除濕止瀉的作用。
4、虛瀉
腸子咕咕作響，頭暈目眩，有時便稀水，這是脾胃虛弱的表現(xiàn)。
食療方法：取桂圓100克煎服，食肉喝湯。桂圓有強心、健脾的作用。
5、熱瀉
多因酷暑，貪食辛辣食物所致，表現(xiàn)為腸鳴，腹中痛一陣瀉一陣，并伴有小便短赤等癥狀。
食療方法：取綠豆250克加水煮食。綠豆有清熱解毒的作用。
6、久瀉
腹瀉日久不愈。
食療方法：適量食用山楂。山楂有補脾，消積食，止瀉的作用。

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