幼兒貧血吃什么,這些食療能改善

幼兒貧血是一種比較常見(jiàn)的疾病類(lèi)型，多因?yàn)樾『⒆拥牡挚沽Φ蛯?dǎo)致的，身體乏力，小孩子出現(xiàn)了沒(méi)精神，一些流行性疾病的侵害。幼兒貧血的話(huà)要如何去改善和調(diào)理的呢，可以選擇一些改善的食療方法哦，來(lái)看看這些可以吃的食譜吧。

紅棗煮花生

組成：干紅棗25克，連皮花生米50克。

用法：紅棗、花生米煮爛，加紅糖食。

功效：補(bǔ)血生血。

主治：小兒貧血，面色萎黃，周身乏力，夜驚不安者。小孩子貧血的話(huà)可以吃花生和紅棗，可以有滋補(bǔ)氣血的作用，而且還可以緩解乏力。

八味粥

組成：糯米300克，薏仁米50克，赤小豆30克，大紅棗20枚，蓮子20克，芡實(shí)米20克，生山藥30克，白扁豆30克。

用法：先將薏仁米、赤小豆、芡實(shí)米、白扁豆人鍋煮爛，再人糯米、山藥、大棗、蓮子同煮，每日早晚當(dāng)點(diǎn)心食。

功效：健脾胃、生氣血。

主治：小兒貧血，納差夜驚，大便溏瀉，腹脹腹痛，四肢無(wú)力舌質(zhì)淡者。

芝麻粥

組成：黑芝麻15克，粳米30克。

用法：先將黑芝麻洗凈，曬干炒熟，研粉，同粳米煮粥食。

功效：補(bǔ)氣生血。

主治：小兒血虛，面色無(wú)華，四肢無(wú)力，爪甲不榮者。小孩子出現(xiàn)了貧血的問(wèn)題，可以吃一些補(bǔ)氣血的芝麻，可以煮粥食用，具有滋補(bǔ)氣血的效果、

小孩子出現(xiàn)了貧血的問(wèn)題，可以吃一些養(yǎng)生是粥品哦，可以起到改善氣血不足的作用，對(duì)于小孩子出現(xiàn)的面色發(fā)黃的話(huà)可以吃芝麻粥，還有紅棗花生等等的一些補(bǔ)血的食物，可以起到緩解幼兒貧血的作用和效果，幼兒貧血吃什么，這些食療能改善。家長(zhǎng)們學(xué)起來(lái)吧。

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