小孩風寒咳嗽吃什么食物好

小孩風寒咳嗽吃什么食物好

到了冬季的時候，很多孩子因為抵抗力比較差，會有感冒、風寒咳嗽等病癥的出現(xiàn)。在感冒咳嗽的時候還伴隨著發(fā)熱、說胡話等問題，這讓家人們非常擔心。風寒咳嗽是由于風寒感冒引起的，家長要給孩子多吃辛味溫熱性的食物，比如我們常見的生姜、蔥白等，還有由于風熱感冒引起的咳嗽，也需要給孩子多吃辛涼清淡的食物，如西瓜、梨、香蕉等。

小孩風寒咳嗽吃什么食物好

對于孩子們常見的風寒咳嗽，大多情況下起病較急，伴隨有咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵噴嚏，頭痛身痛，怕冷，身微熱等癥狀。那么孩子們風寒咳嗽吃什么好呢?首先，在感染風寒咳嗽之后，要注意忌食生冷寒涼，包括各種冰制飲料、屬寒涼性質(zhì)的瓜果像西瓜、梨、香蕉、獼猴桃等，還要注意不吃以及酸味、澀味的食物：如醋、酸白菜、山楂、烏梅、酸柑橘、白果、藕節(jié)及未成熟的柿子、海棠等食物。

1、可以吃一些粥。風寒咳嗽的孩子可以喝點粥，例如，紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇葉、生姜、大棗，趁熱服用。蔥白粥：大米50克，生姜5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。

2、蘿卜蜂蜜水。如果孩子在秋冬季節(jié)感染風寒，引起咳嗽，也可以用蘿卜蜂蜜水來幫助治療。蘿卜味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。風寒咳嗽用蘿卜蜂蜜水調(diào)理的效果也是非常好的。

3、飲食要注重清淡、味道爽口。風寒咳嗽還要注意飲食的清淡，不要吃一些辛辣刺激的食物，新鮮蔬菜如青菜、大白菜、蘿卜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的修復。黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白，能補充由于炎癥時機體損耗的組織蛋白，且無增痰助濕之弊。還可適當增添少量瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。菜肴要避免過咸，盡量以蒸煮為主，不要油炸煎燴。

4、蒸大蒜水。風寒咳嗽的孩子，也可以喝蒸大蒜水來調(diào)理，取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。

小孩風寒咳嗽吃什么水果

1、孩子要是感染風寒咳嗽，可以吃點蘋果和梨、桃等水果，幫助潤肺止咳。小孩感冒咳嗽可以吃蘋果，具有潤肺止咳、益氣和胃的作用,可調(diào)節(jié)脾胃。梨有清熱通便、助消化和潤肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通暢可清肺火，如果寶寶大便稀最好不要吃香蕉。桃子對腸道好?？山獍A熱。同樣有較好的潤肺作用。

2、孩子風寒咳嗽，也可以將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一?～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯。

3、荸薺：荸薺也是一種治療小孩風寒咳嗽的有效方法，幫助孩子化痰止咳，效果是非常好的，荸薺無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

孩子風寒咳嗽，是因為感染風寒、著涼發(fā)熱引起的，到了冬季的時候，家長一定要注意孩子的保暖問題。首先要給孩子在穿著上注意添加衣服，還要注意減少辛辣刺激食物，并且在飲食中多吃一些清淡的食物。同時，家長還可以給孩子喝點紫紫蘇粥、蘿卜蜂蜜水、蒸大蒜水，這些都是非常適合幫助孩子清熱生津、化痰止咳的食療偏方和食物。

小孩風寒咳嗽吃什么

[風寒咳嗽] ：風寒侵襲，肺氣失于宣降所致，多見于冬春兩季。寒咳表現(xiàn)：痰多色稀白，呈泡沫狀，喉間有痰聲，易咳出，且頭痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，無汗，舌淡紅，苔薄白，脈浮緊。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵貼靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可聽到氣管內(nèi)似水笛哮鳴聲音，病人常會有胸悶，有時需要深呼吸來補充一下氧氣。嚴重者會有氣喘的現(xiàn)象。這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。 一、寒咳治療：當以發(fā)散風寒，宣肺止咳為治。重要的是能促進排出氣管內(nèi)之痰，和減少氣管內(nèi)的分泌，可選用三拗湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，杏仁、荊芥、前胡、桔梗、蘇子、法夏、陳皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用杏蘇止咳糖漿、小青龍口服液等。二、寒咳護理： 1、夜間盡量不要開冷氣睡，如開冷氣應在攝氏25度左右，最好穿上襪子。2、不穿敞領(lǐng)口的上衣睡。注意保護領(lǐng)至肩關(guān)節(jié)部位。3、少在家里赤腳行動，應穿上拖鞋。 三、寒咳食療： 1.生姜+紅糖+大蒜孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生姜紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水溫熱時喂給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也愿意喝。3.烤橘子將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次?～3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且孩子都愿意吃。4.麻油姜末炒雞蛋將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。 5.梨+花椒+冰糖梨一個，洗凈，橫斷切開挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。6、生姜粥 生姜3片，大米30克。將生姜洗凈，切碎，同大米煮為稀粥服食。每日1～2劑，連續(xù)3～5天?？膳⑽福L寒，利肺氣。 以上是治療風寒咳嗽的食療方，家長在運用這些方法治病的同時，還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿卜、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。四、寒咳按摩法： 1、臍療：麻黃、細辛、五味子、罌粟殼各10克，共研細末裝瓶備用。使用時取藥末適量，用蜂蜜適量調(diào)勻，外敷于肚臍處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，至病愈為止?？墒栾L散寒，宣肺止咳。2、藥?。荷m量，擇凈，放入藥罐中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，放入浴盆中，待溫時足浴，每次1劑，每日2～3次，每次10～30分鐘，連續(xù)2～3天。可溫肺散寒

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