緩解嬰幼兒缺鈣的方法(給嬰兒補鈣最好的方法是怎樣的？)

緩解嬰幼兒缺鈣的方法

幼兒缺鈣是一種比較嚴重的癥狀了，因為寶寶如果出現了缺鈣的情況了，那么不僅影響寶寶的正常生活中，并且還會給寶寶的健康帶來很多的不必要的麻煩的，那么幼兒缺鈣怎么辦?其實緩解嬰幼兒缺鈣的方法也是比較多的，我們來了解一下。

寶寶在生活中適當的曬太陽也是可以起到非常不錯的補鈣的作用的。天氣晴朗時，多抱寶寶到戶外曬太陽，這是最天然、最環(huán)保的一種補鈣方法。因為，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。不過，曬太陽時別灼傷新生兒寶寶，家長可以選擇太陽不強烈的時候曬太陽。另外，寶寶如果出現了缺鈣的情況，那么還可以適當的服用一些補鈣劑來補鈣的。如果在冬天、或連續(xù)陰雨天氣，遇到不適合外出的季節(jié)，可以根據醫(yī)囑，額外補充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區(qū)的寶寶。

其實寶寶在補鈣的時候，還需要適當的補充維生素D，這樣很好的促進寶寶對于該物質的吸收。家長也寶寶補鈣劑的同時，千萬別忘記補充維生素D，因為維生素D能有效促進機體對鈣、磷的吸收?？梢越o寶寶吃魚肝油、或富含維生素D的食品。另外，還需要多注意的就是寶寶的飲食的健康，寶寶缺鈣也是可以食補的。是藥三分毒，因此，食補又相對安全可靠的，因為鈣劑不僅補了鈣，也“補”了其他化學物質，所以，家長最好選擇食補的方法給寶寶補鈣。

上面我們?yōu)榇蠹医榻B了許多的緩解寶寶缺鈣的好方法了，所以以后如果寶寶在生活中出現了缺鈣的情況了，那么我們大家也不需要太過著急的，我們大家是可以通過讓寶寶適當的曬太陽來補鈣的，另外，同時還需要適當的補充維生素D，這樣補鈣效果會更好的。

給嬰兒補鈣最好的方法是怎樣的？

鈣元素對于正在生長發(fā)育的寶寶來說是非常重要的，所以很多父母對待剛剛出生的嬰兒就急于的去給嬰兒補鈣，這種方法是不可取的，因為當嬰兒較小的時候，體內的系統(tǒng)發(fā)育還不完善，如果通過一些食物來給嬰兒補鈣的話，就會對嬰兒的身體造成一定的傷害，寶媽可以適當的吃一些鈣元素較為豐富的食物，從而增加母乳內的鈣含量，這樣對嬰兒補鈣也會有一定的好處，下面讓我們具體了解一下補鈣的方法還有哪些？

一、給嬰兒補充適量的魚肝油

二、帶孩子做運動，曬太陽

綜上所述，我們可以了解到，當寶寶年紀較小的時候補鈣一定要選擇正確的方法，避免因為補鈣過量給寶寶的帶來消化不良的問題。

寶寶缺鈣的表現及應對方法

一、嬰兒缺鈣有哪些表現

1、 常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱后可見枕禿圈。

2、 精神煩躁，對周圍環(huán)境不感興趣，有時家長發(fā)現小兒不如以往活潑。

夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

3、 1歲以后的小兒表現為出牙晚，有的小兒1歲半時仍未出牙，前囪門閉合延遲，常在1歲半后仍不閉合。

4、 前額高突，形成方顱。

5、 常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患氣管炎，肺炎。

6、 小兒缺鈣嚴重時，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛，可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀。

7、 如果是脊柱的肌腱松弛，可出現駝背。1歲以后小兒學走路，如果缺鈣，可使骨質軟化，站立時身體重量使下肢彎曲，有的表現為"X"形腿，有的表現為"O"形腿，并且容易發(fā)生骨折。

二、嬰兒缺鈣對身體有哪些影響

1、 嬰、兒血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足搐搦癥，俗稱“低鈣驚厥”。

2、 起病原因鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。嬰兒血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發(fā)生不由自主的收縮，即抽筋。

3、 發(fā)病癥狀嬰兒哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。繁尋受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。

4、 有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，像跳芭蕾舞，發(fā)作持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自行緩解。發(fā)病時嬰兒意識清楚，頻繁發(fā)作的每天可多達10多次。

5、 嚴重的會發(fā)生喉痙攣，主是喉部抽筋。一般1歲以內的嬰兒較多，發(fā)作時嬰兒聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發(fā)出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。

6、 發(fā)病時間低鈣驚厥的大多發(fā)生在嬰兒佝僂病初期，或患佝僂病的嬰兒用維生素D治療初期。

7、 還有，春末夏初，佝僂病患兒曬太陽時間開始增多之時。發(fā)熱、感染、饑餓時嬰兒也容易發(fā)生低鈣驚厥。發(fā)生低鈣驚厥的嬰兒，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發(fā)形成枕禿等。

8、 緊急處理孩子萬一發(fā)生喉痙攣，成人應設法張開患兒的嘴巴，將舌頭拉出口外，以保持其呼吸道通暢。

三、寶寶如何補鈣才好

與草酸蔬菜同食

有些蔬菜，如菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、菱白、毛豆等，其所含的草酸鹽很容易和嬰兒體內尚未消化的鈣元素結合形成草酸鈣，影響嬰兒對鈣元素的吸收，引起嬰兒便秘。

與油脂類食物同食

給嬰兒補充鈣劑一定注意不能與油脂類食物同食。因為脂肪進食過多時，消化后產生的游離脂肪酸容易與鈣結合，使鈣的吸收減少。尚未吸收的鈣進入排泄物，就會引起嬰兒便秘。

與纖維類食物同食

粗糧等膳食纖維攝入過多時，其中的植物纖維成分與鈣結合也會降低鈣的吸收，造成鈣沉淀，引發(fā)嬰兒便秘。

與牛奶等食物混合

有的爸媽喜歡把鈣片碾碎后混在牛奶或食物里喂嬰兒，這種做法極不科學。對于混在食物中的鈣片，嬰兒最多只能吸收20%，其余的鈣經過消化后會排出體外。而且，奶和鈣很容易結合形成凝塊，不僅鈣不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成嬰兒便秘

睡前補鈣吸收好

睡眠期間最是長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力最強的時候?？梢栽谒敖o嬰兒服用易吸收的鈣制品，讓鈣能充分吸收。

維生素D促進鈣吸收

補充維生素D，最好用曬太陽或服用魚肝油的方式。陽光是維生素D的天然原料，多讓嬰兒接受陽光照射，比如上午1小時，下午1小時;而魚肝油的攝入量則以每天400-800國際單位為佳。

四、新生兒補鈣最佳時間

新生兒補鈣重要，選擇給新生兒補鈣的最佳時間也是極為重要的。正確地選擇新生兒補鈣的時間，不僅可以讓寶寶高效率地吸收應需的營養(yǎng)，還能最大程度地保證寶寶的健康成長。

如果寶貝睡覺不踏實、常易驚醒、哭鬧多汗，可能是維生素D缺乏性佝僂病活動期的表現，特別是冬季出生的寶貝。一般而言，母親奶水充足一般不會缺鈣，因為1毫升母乳中有1毫克的鈣，如果寶貝每天能吃400毫升的母乳，也就等于攝入了400毫克的.鈣，達到了我國營養(yǎng)學會的推薦標準。

1、 一歲內寶寶以奶為主食，而奶類正是主要的鈣源，只喂奶粉的寶寶，可從全天攝入的總奶量中得之已涉攝入的鈣量，已滿足上述相應的鈣量就不必補鈣劑。不足量，缺多少補多少。

2、 吃母乳的寶寶，每天從母乳中可攝取200～300毫克的鈣元素，母乳中鈣磷比例適宜，容易被寶寶吸收利用，故一般不會有明顯缺鈣，但如果寶寶長得太快(每月身長長3～4公分)或長期腹瀉吸收利用不好，也需注意補鈣。

3、 市場上不同品牌的各種鈣劑繁多，家長選擇時最基本原則：

(1) 產品合格，有正規(guī)廠家和批準文號。

(2) 鈣劑標明了鈣元素的準確含量，以利于家長給寶寶喂服。

(3) 寶寶肯接受，吃的進，不影響吃奶和吃飯。

4、 鈣劑不宜放在食物中喂食，因為很多食物中含有植酸，它會影響鈣在腸道中的吸收，并且，當脂肪過多時還會形成皂鈣，會導致鈣吸收量進一步下降。鈣劑不可加在奶中喂服，會影響鈣的吸收，需單獨沖服，因大部分兒童鈣過甜，可分多次稀釋后再喂寶寶。

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