八個(gè)月寶寶一天食譜是什么

主要食譜：

小米山藥粥

原料：鮮山藥，小米，白糖。

小米山藥粥

做法：

將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加白糖適量，空腹食用。

功效：可治脾胃素虛，消化不良，大便稀溏。

胡蘿卜玉米渣粥

原料：玉米渣，胡蘿卜

做法：

先將玉米渣煮爛，后將胡蘿卜切碎放入，煮熟，空腹食。

胡蘿卜玉米渣粥

功效：消食化滯，健脾止痢。

八寶粥

原料：糯米，紅棗、紅豆、桂圓肉、蓮子、花生、核桃各適量

做法：

將原料洗凈后同入電飯煲內(nèi)熬煮成粥放入冰糖即可。

功效：全面補(bǔ)充營養(yǎng)素，強(qiáng)身健腦。

魚肉松粥

原料：大米，魚肉松，菠菜

做法：

將大米淘洗干凈，開水浸泡1小時(shí)，連水放入鍋內(nèi)，旺火煮開，改微火熬至粘稠。

將菠菜洗凈，用開水燙一下，切成碎末，放入粥內(nèi)，加入魚肉松、精鹽，調(diào)好口味，嬰兒護(hù)理時(shí)用微火熬幾分鐘即成。

功效：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下八個(gè)月寶寶一天飲食安排，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較初步的認(rèn)識(shí)了，不能夠不引起重視的，這畢竟是關(guān)系到孩子健康的問題的，一定要多加注意的，要合理的安排好他們的飲食的。

八個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鈣呢

1、食用含鈣量較高的食物，如牛奶、豆類及其制品、新鮮蔬菜等。

2. 對(duì)食物注意合理搭配，不僅攝入鈣的成分，還要攝入磷、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等成分。

3. 吃鈣強(qiáng)化食品。鈣強(qiáng)化食品是人工在一些食品中加入大量的鈣成分，使這類食品成為高鈣食品。

寶寶補(bǔ)鈣食譜：蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。

制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當(dāng)進(jìn)行調(diào)味，并撒入蛋花，最后點(diǎn)綴小蔥末。

材料： 胡羅卜，青菜，瘦肉，骨頭湯，大米，蔥，姜，蒜。

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