男孩子12歲身高多少正常

12周歲的男孩幾乎進(jìn)入青春期或者即將進(jìn)入青春期，想明確孩子身高是否屬于正常，應(yīng)該給孩子進(jìn)行骨齡的檢測(cè)，骨齡即左手腕關(guān)節(jié)正位片，能夠真實(shí)反映出孩子實(shí)際身高的水平，骨齡的身高與孩子實(shí)際的身高在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差范圍之內(nèi)。那么，12歲男孩子身高多少正常呢？接下來為大家解答一下。

男孩子12歲身高多少正常

12周歲的男孩身高應(yīng)該在1.6米左右。建議此時(shí)的男孩子要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，對(duì)于身體健康非常的有好處；還要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于骨骼發(fā)育有幫助。同時(shí)并進(jìn)行健康的心理教育，這樣有利于孩子的身心發(fā)展。如果孩子的身高范圍明顯低于正常標(biāo)準(zhǔn)，就有可能是發(fā)育遲緩，也可能是由于矮小癥引起的。可以帶孩子做一個(gè)微量元素鑒定，如果身體缺鈣之后，也可能會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢，就會(huì)導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩。平時(shí)除了補(bǔ)充微量元素之外，還要保持充足的睡眠，不要過度熬夜，以免影響孩子的發(fā)育。對(duì)于身高的測(cè)量要堅(jiān)持“三同”原則，也就是用同一個(gè)身高尺、同一個(gè)測(cè)量的時(shí)間、同一個(gè)人測(cè)量，盡量的減少測(cè)量過程中的誤差。

知識(shí)拓展：青春期如何快速長(zhǎng)高

1、身高以及生長(zhǎng)速度受基因調(diào)控，其中遺傳因素占主導(dǎo)地位，但生活環(huán)境以及其他外因?qū)ι砀吆蜕L(zhǎng)速度也有影響。所以青春期主要針對(duì)生活環(huán)境以及外因來努力，從而促進(jìn)身體快速、發(fā)育。因此，首先營(yíng)養(yǎng)要均衡要充足，蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素均衡攝入，比如肉、蛋、奶，蔬菜、水果要均衡攝入。

2、其次加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，體育鍛煉會(huì)刺激關(guān)節(jié)、韌帶以及骨質(zhì)的生長(zhǎng)，從而達(dá)到快速長(zhǎng)高的目的；再次要保持良好的睡眠，保證9-10個(gè)小時(shí)的睡眠，因?yàn)樗咂陂g是生長(zhǎng)激素分泌的高峰，生長(zhǎng)速度相對(duì)很快。經(jīng)過以上幾方面的努力，就可爭(zhēng)取在青春期身高實(shí)現(xiàn)迅速增長(zhǎng)。

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