六個月寶寶蘋果泥怎么做好

目錄六個月寶寶蘋果泥怎么做好六個月寶寶吃什么好六個月寶寶飲食注意事項(xiàng)蘋果泥的營養(yǎng)價值很多人剛生完孩子后，都很擔(dān)心寶寶的飲食問題。因?yàn)樗麄兩眢w的很多器官都發(fā)育得不是很完善，如果不小心吃錯了東西，很難消化，還容易生病。在那么多的輔食中，蘋果泥是人氣很高，很受歡迎的一種。它很容易被吸收，一些媽媽經(jīng)常做給孩子吃。一起和大道家園養(yǎng)生網(wǎng)看下。

六個月寶寶蘋果泥怎么做好

首先，準(zhǔn)備好材料，適量的蘋果。最好選那些好的、大的果子，會更香甜，營養(yǎng)更豐富，也更容易消化。把它洗干凈，把皮和核都去掉，放入熱水里泡一下，去掉它表面的一些細(xì)菌，殘留的農(nóng)藥，吃起來更健康。

然后切成片，要薄一些，然后放入鍋里，放水進(jìn)去蒸5分鐘，蓋上蓋子。熟了后，盛出來，放入料理機(jī)里攪拌，可以適當(dāng)加些水，也可以不加，口感也很好。因?yàn)樵诖虻倪^程中，會有很多水出來。

打好之后，把它倒出來，放入碗里，加點(diǎn)溫的開水，攪拌均勻，就可以給寶寶吃了。在吃的時候，要注意，第一次吃時，不要太多，要少一些，當(dāng)他吃習(xí)慣了，再適當(dāng)加多一些。一般煮熟后的蘋果，味道有點(diǎn)酸，可以加些糖進(jìn)去，味道會更好。做出來后，不要放太久，很容易會有細(xì)菌。經(jīng)常給寶寶吃，對身體不好，還會患上很多疾病。

如果吃不完，不要做太多，一次做一碗就可以了。在做的時候，最好用鋼勺子喂給寶寶吃。一般中午或晚上，給他吃比較好，更容易消化。在做時，也可以加一些水果，比如香蕉，營養(yǎng)會更豐富，更容易被吸收。

它里面有很多微元素，對腸胃很好，可以預(yù)防便秘，拉肚子的癥狀。補(bǔ)血效果也非常明顯，一些體質(zhì)差的人，適當(dāng)吃一些，能讓身體更強(qiáng)壯。要注意，做的時候，一定要去皮，要不然會很難消化。一般這種輔食比較適合6歲以上的寶寶，如果太小，就不適合吃。因?yàn)樗麄兒芏嗥鞴俣及l(fā)育得不是很完善，吃了也很難消化。

六個月寶寶吃什么好

它可以吃很多東西，大部分的粥都可以吃。而蔬菜做的粥會更好，更容易消化，營養(yǎng)也更豐富。比如菠菜、白菜等。做的時候，最好用它們的葉子做。把它放入粥里，煮一個小時，再關(guān)火，放10分鐘，加點(diǎn)鹽，就可以給寶寶吃了。在做的過程中，也可以加些牛奶，味道會更好，營養(yǎng)也更豐富。可以給寶寶補(bǔ)充很多能量，讓他發(fā)育得更好。蛋黃粥也很適合一些寶寶吃，但在做的過程中，一定要用小火煮，大概一個小時。在做時，粥要煮爛一些。吃完后，可以帶他去外面曬曬太陽，會更容易消化，讓他長得更快，更高。

蛋菜湯也很適合一些寶寶喝。首先，準(zhǔn)備好材料，適量的雞蛋、西紅柿，輔料蔥、扁豆。然后把它們洗干凈，切小，最好切成丁，會更容易熟，也更容易消化。然后放入鍋里煮，加點(diǎn)水進(jìn)去，把所有材料都放下去，煮開之后，加點(diǎn)鹽，攪拌均勻，就可以盛出來給寶寶吃了。

六個月寶寶飲食注意事項(xiàng)

因?yàn)閷殞毢苄。庖吡艿?，如果不注意，吃錯了東西，就很容易生病。所以在給他做輔食時，一定要按照季節(jié)，根據(jù)他們的身體狀況去做，不要給他吃反季節(jié)的東西。在吃的時候，也不要給他吃太多蛋白質(zhì)的東西，對腸胃不好，還容易過敏。在吃的時候，輔食的量不要太多，剛開始，最好少一些。吃久了，才慢慢添加多一些。食物不要太粗，最好細(xì)膩一些，會更容易消化。在吃的時候，餐具一定要消毒，要有專門的給他們使用，避免感染細(xì)菌，生病。

蘋果泥的營養(yǎng)價值

它有很多好處，里面有很多礦物質(zhì)，對身體很好。補(bǔ)血效果也很好，非常適合一些體質(zhì)弱的寶寶吃，可以很好緩解這種癥狀。還能預(yù)防拉肚子、便秘的癥狀。它里面的膳食纖維很多，可以讓他們血液流通更順暢，排去體內(nèi)更多的毒素。還能讓他們的記憶力更好，大腦更活躍，變得更聰明。鋅元素也很多，可以讓他們變得更白。還能降低膽固醇，讓牙齒變得更堅(jiān)固，更少蛀牙。

上面就是關(guān)于蘋果泥的一些知識和做法。平時有空，可以多做給寶寶吃。對身體很好，很容易消化，而且沒什么副作用。它里面有很多果膠，經(jīng)常吃，可以讓寶寶的心情更愉悅，更少哭鬧。搭配其它水果一起吃，營養(yǎng)更豐富，更容易被吸收。