寶寶不能吃什么零食

寶寶不能吃什么零食

零食是寶寶們都喜歡的食物，但是一些不健康的零食食用多了會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，而且也會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。所以說寶寶吃零食一定要注意一些飲食禁忌，下面的這些禁忌的零食種類一定要注意，家長(zhǎng)們要了解。

零食一：果凍

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些食品添加劑吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和智力健康。果凍中含有的添加劑會(huì)對(duì)寶寶的身體有所影響和傷害的同時(shí)也會(huì)容易出現(xiàn)卡喉嚨的情況，甚至造成窒息。所以要在家長(zhǎng)的看護(hù)下食用。

不過最好的狀態(tài)就是不吃果凍，媽媽們不妨可以自己DIY一些小糕點(diǎn)代替果凍給寶寶吃，或者是切成小口的糕點(diǎn)，不僅不會(huì)被噎到，而且也很安全，果凍類的食物最好還是別吃了。

零食二：可樂

可樂飲料中的咖啡因，對(duì)兒童尚未發(fā)育完善的各組織器官危害較大。盡管它里面咖啡因的含量很低，但是長(zhǎng)期累積起來(lái)，咖啡因就會(huì)越來(lái)越多，咖啡因?qū)τ趦和X部發(fā)育的影響比較大。而且可樂也是孩子的智力殺手，對(duì)于孩子來(lái)說會(huì)影響智力以及骨骼的健康，會(huì)讓孩子骨骼變脆，容易導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失。

關(guān)于寶寶禁忌吃的一些零食，大家都知道了，這些零食幾乎沒有什么營(yíng)養(yǎng)，而且也會(huì)給孩子導(dǎo)致一些身體上的傷害和影響，對(duì)于健康是很不利的，所以說這些小常識(shí)還是需要重視起來(lái)的，家長(zhǎng)們一定要看管好自己的孩子。

孩子能不能吃薯片之類的零食呢？為什么？

薯片這種東西，大人和小孩都喜歡吃，因?yàn)樗目诟刑貏e好香香脆脆的，但其實(shí)小孩不能吃這種東西，因?yàn)樗鼘儆诶称罚疫€是油炸的容易上火，孩子吃了還容易長(zhǎng)胖，而且經(jīng)常吃薯片有可能會(huì)導(dǎo)致厭食。

為什么會(huì)這樣說呢？因?yàn)閷?duì)于我們大人來(lái)說，他的口感很好，但是對(duì)于小孩來(lái)說，薯片是油炸的東西很容易長(zhǎng)胖，而且口味特別重，其實(shí)不利于身體的健康，無(wú)論是大人還是小孩薯片都不能多吃，它的營(yíng)養(yǎng)就是高脂，高糖，高熱量，沒有什么營(yíng)養(yǎng)成分，吃多了還比較容易上火，建議小孩子多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，怎樣才能夠讓寶寶長(zhǎng)得更好。

但是很多老人根本就不相信這一套，總覺得現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，小孩想吃什么就給他吃什么，即使是吃這些零食不吃飯都可以，其實(shí)我特別不贊同這種做法，小孩在吃飯之前，千萬(wàn)不要給他吃任何的零食，因?yàn)榱闶车娘柛垢刑貏e強(qiáng)，吃完之后肯定就不想吃飯了，如果長(zhǎng)期下去小孩很容易營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致抵抗力下降，長(zhǎng)期吃這些垃圾食品，很有可能會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的疾病，這絕對(duì)不是危言聳聽，大家一定要引起重視。

我們小時(shí)候根本就沒有零食吃，每天一日三餐正常吃飯，所以那時(shí)候的孩子基本上很少生病，而且抵抗力比較好，不像現(xiàn)在的小孩三天兩頭感冒，要么就是發(fā)燒，整天帶去醫(yī)院打針，打多小孩的體質(zhì)只會(huì)越來(lái)越差，經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)吹雨打，其實(shí)跟我們平時(shí)的飲食也有很大的關(guān)系，小孩的腸胃功能比較弱，像零食這種東西只能少量，千萬(wàn)不可以當(dāng)飯吃，大人吃多了都容易生病，更何況是小孩，他們的腸胃功能還沒有完善。

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