關(guān)注孩子的健康狀況——預(yù)防保健學(xué)

關(guān)注孩子的健康狀況——預(yù)防保健學(xué)

長期以來，人們認(rèn)為只要人的軀體健全、五官端正、不得病就是健康，甚至認(rèn)為兒童長得胖，食欲好就是健康，也就是將“無病無傷殘”當(dāng)成健康的標(biāo)準(zhǔn)，其實(shí)這種理解是片面的。青少年以后也要立足社會，而光有一副健全的軀體是不夠的。健康包括身體健康和心理健康，只有把這兩者全面聯(lián)系起來，才能得到較完整的健康概念。

身體發(fā)育：關(guān)注孩子的身體變化

健康是金，健康是人的生命基礎(chǔ)，我們需要對青少年的身體健康和心理健康都要了解，只有正確了解，才能在此基礎(chǔ)上進(jìn)行保健。

孩子的生長發(fā)育分為以下兒個年齡階段。

嬰兒期:是從出生開始算起，到1周歲左右。在出生的時(shí)候，腦重最是成人腦重最的25%左右。

幼兒前期：1~3周歲。

幼兒期：3~6周歲，這個時(shí)候也是上幼兒園的時(shí)間。童年期：3~11周歲是上小學(xué)的年齡段。

青春期：12~20周歲是生長發(fā)育迅速的階段。一般男孩要比女孩的發(fā)育期晚兩年左右。

青年期：從18周歲開始到35周歲。

每兩個相鄰年齡段是沒有比較大的區(qū)別界限的。身體有一個生長發(fā)育的基本規(guī)律。近軀干端會首先進(jìn)行發(fā)育，而遠(yuǎn)端的軀干則發(fā)育比較晚。我們小的時(shí)候首先動的是我們的頭部，然后是頸部開始活動，最后才是起來，爬動，以及行走。一直生長發(fā)育到5個月左右才能用手抓東兩，到10個月左右才能用手指抓東兩。到1周歲左右的時(shí)候，就可以用手指把細(xì)小的東西夾起來。青春期的身體發(fā)育順序是：首先下肢開始發(fā)育生長，然后是上肢。四肢的發(fā)育要早于軀干。

孩子生長發(fā)育的不平衡表現(xiàn)在身體各器官、各系統(tǒng)的發(fā)育不平衡上，大體劃分為以下幾種：

身體發(fā)育

身體發(fā)育包括身體的肌肉、骨骼等的生長，在出生的第一年是人生長最快的一年，以后的生長：就會變得比較平穩(wěn)。直到青春期的出現(xiàn)，再會有一次迅速成長，然后增長會隨著時(shí)間慢慢減慢，直至成年。

神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育

腦、脊髓、視覺器官以及反映腦大小的頭圍、頭徑等，只有一個增長迅速期。在孩子剛剛出生的時(shí)候，孩子的腦重量就達(dá)到了成人的25%，6周歲的時(shí)候就有1000克左右，從而達(dá)到成人的90%。

淋巴系統(tǒng)發(fā)育

胸腺、淋巴結(jié)、淋巴組織在人出生后的10年左右時(shí)間成長得非?？?，12周歲的時(shí)候就能成長為成年人的兩倍。當(dāng)身體其他部位逐漸成熟、免疫系統(tǒng)的發(fā)育逐漸完善，淋巴系統(tǒng)就會漸漸萎縮。

生殖系統(tǒng)發(fā)育

孩子從出生到10周歲的時(shí)候，基本上生殖器是沒有任何發(fā)育的。只有到了青春期以后，生殖器才會快速生長，然后分泌出激素，讓身體開始全面發(fā)育。

骨骼發(fā)育

在小學(xué)的時(shí)候，孩子的顱骨是沒有全部骨化的。長骨會越來越粗壯，脊柱的三個生理彎曲已由韌帶固定，運(yùn)動的時(shí)候就會起到良好的減震和緩沖作用。在人的舒柱骨頭之間如果充滿了彈性良好的軟骨，就會容易發(fā)生骨骼變形。所以我們在日常的生活中就要注意孩子的身姿，教會孩子使用一個正確的姿態(tài)，從而防止駝背和脊柱的彎曲。在人的身體骨骼中含有大量的鈣質(zhì)有機(jī)物，比較容易出現(xiàn)骨骼變形，家長一定要認(rèn)真觀察孩子的坐姿，要是發(fā)現(xiàn)孩子有什么不良的姿態(tài)，那我們就要及時(shí)糾正，不要讓孩子的錯誤姿態(tài)形成習(xí)慣。還要告知他骨骼變形對他的危害，讓他能有意識的注意。

孩子的骨盆剛剛開始發(fā)育的時(shí)候，一切還不是很穩(wěn)定，因此要及時(shí)注意到孩子的器官發(fā)育，避免骨盆移位。

肌肉發(fā)育

當(dāng)孩子在小時(shí)候就能進(jìn)行體育鍛煉，那么全身的肌肉就能得到良好的發(fā)育。指部，以及腕部的、肌肉發(fā)育比較完善的活，孩子要是從事寫作和繪畫這樣的工作的話，就會對孩子有所幫助。和已經(jīng)發(fā)育完全的成年人相比較，孩子的肌肉比較缺乏彈性，力量也很差，而且易疲勞?；旧隙家鹊?2周歲的時(shí)候才能逐漸發(fā)育成熟這個時(shí)期應(yīng)該讓孩子進(jìn)行一些局部鍛煉，增強(qiáng)肌肉的力量和韌性。

在了解了孩子的成長規(guī)律后，我們就會對孩子不同階段的發(fā)育現(xiàn)象心中有數(shù)。只要孩子的身體健康，生理發(fā)育指標(biāo)正常，早長、晚長，都不必?fù)?dān)心。

近年來不少孩子因營養(yǎng)過剩發(fā)育提前，家長該如何讓孩子健康成長？

我們都知道，營養(yǎng)不足會導(dǎo)致孩子發(fā)育不正常，但是，營養(yǎng)過剩同樣能夠?qū)е潞⒆由眢w發(fā)育不正常。近年來，有很多孩子因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致發(fā)育提前，過早的促進(jìn)骨骼的發(fā)育，這也就導(dǎo)致身高生長停止時(shí)間也提前了，并且營養(yǎng)過剩，容易讓孩子造成體重超標(biāo)，甚至還會導(dǎo)致性早熟這些比較明顯的癥狀。

現(xiàn)在的孩子普遍營養(yǎng)比較充足，大部分家長都沒有過多的去關(guān)注孩子的生長情況，對于孩子的學(xué)習(xí)情況，關(guān)注的更多一點(diǎn)。在很多人的潛意識里，他們覺得，首先就是需要把孩子的營養(yǎng)提升，孩子才有更多的精力去學(xué)習(xí)。在飲食方面，并沒有過多的關(guān)注。很多家庭，到了節(jié)假日，就會帶孩子去吃一些炸雞、漢堡、薯?xiàng)l等等高熱量的食品，過高的熱量會在孩子體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹?，時(shí)間久了就會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，久而久之，也會導(dǎo)致孩子性早熟，并且食用油反復(fù)的加熱使用，也是引發(fā)孩子性早熟的原因之一。

那么很多人肯定就想知道，到底應(yīng)該如何預(yù)防兒童營養(yǎng)過剩導(dǎo)致提前發(fā)育呢？其實(shí)，一方面來講，不要給孩子隨意服用一些沒有安全保障的保健品、營養(yǎng)品。家長在孩子的飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡搭配，對于家禽，魚蝦這一類的肉制品，要控制量使用，盡量多食用健康的蔬菜產(chǎn)品。平時(shí)要少給孩子買一些零食、飲料等含激素比較多的產(chǎn)品。平時(shí)一定要多注重鍛煉。

另一方面，家長必須要經(jīng)常關(guān)注自己孩子的生長發(fā)育情況，尤其是身高體重等基本健康狀況，定時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行面診檢查，提前進(jìn)行預(yù)防這些不良情況的發(fā)生。

其實(shí)針對于孩子營養(yǎng)過剩導(dǎo)致發(fā)育提前這個問題，只要父母合理的給孩子搭配飲食，平時(shí)多關(guān)注孩子的身體發(fā)育狀況，就足夠了。

我國兒童保健重點(diǎn)預(yù)防的四種疾病是什么

兒童保健的目的主要是以七歲以下小兒為重點(diǎn)，根據(jù)其不同時(shí)期的生理特點(diǎn)，進(jìn)行系統(tǒng)的保健管理，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題早期矯治，降低患病率和死亡率，提高兒童健康水平，促進(jìn)全面發(fā)展。1.新生兒訪視在新生兒出院后的24小時(shí)內(nèi)，各級衛(wèi)生院醫(yī)生或鄉(xiāng)村醫(yī)生，進(jìn)行入戶訪視，至新生兒28天共訪視3－4次。訪視內(nèi)容包括看新生兒一般狀況，出生及接種情況，全面體格檢查，指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)等，發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)予以處理。2.新生兒先天疾病篩查在醫(yī)院新生兒出生時(shí)，由醫(yī)生采集足跟血，制成濾紙血片，送交兒童保健所新生兒篩查中心，進(jìn)行甲狀腺功能低下和苯丙酮尿癥二種先天代謝病的篩查。3.兒童定期體格檢查根據(jù)年齡不同，各級衛(wèi)生院醫(yī)生對1歲以內(nèi)小兒每年查體四次，1歲－3歲小兒每年查體二次，3歲－7歲小兒每年查體一次。查體內(nèi)容包括身高、體重、血色素、口、眼、聽力、智力及血液化驗(yàn)等項(xiàng)目，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常予以矯治。4.兒保?？崎T診兒童保健所及各區(qū)縣婦幼保健所（院）開設(shè)?？崎T診，設(shè)有保健咨詢、遺傳優(yōu)生、心理衛(wèi)生、營養(yǎng)不良、多動癥、低體重兒、腦癱康復(fù)、口腔正畸、弱視矯治等，以維護(hù)兒童身心的健康發(fā)育。

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