孩子不愛吃飯的原因有哪些(孩子不愛吃飯的原因)

孩子不愛吃飯的原因有哪些

很多孩子到了吃飯的時候就會表現(xiàn)出非常抗拒的狀態(tài)，總是不能好好吃飯，對于家長來說是一件非常煩惱的事情，想盡各種各樣的方法讓孩子好好吃飯，想要解決孩子不愛吃飯的問題，就應(yīng)該找到真正的原因?qū)ΠY解決，下面就給大家介紹一下孩子不愛吃飯的原因有哪些。

飲食單調(diào)

如果日常生活中飲食非常單調(diào)，很少更換花樣，那么孩子的食欲就會變得越來越不好，在吃飯的時候就會比較有抵觸情緒，另外新鮮的花樣也能讓孩子在用餐時產(chǎn)生樂趣。

追著喂飯

很多孩子吃飯的時候喜歡玩玩具，看電視，這種習(xí)慣是非常不好的，家長一定不能追著喂飯或者用玩具來吸引孩子的注意力，兒童的注意力很容易被分散，吃飯時，玩玩具、看電視等做法，都會降低孩子對食物的注意力。建議家長在孩子吃飯之前就關(guān)掉電視，把玩具收好，為孩子創(chuàng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境。

頻繁給孩子吃零食

在吃飯之前一定不能給孩子吃零食，這樣到了飯點(diǎn)孩子自然就不肯吃飯，這樣的時候，即使是美味佳肴，也喪失了吸引力，當(dāng)然不會愿意吃飯。

過度關(guān)注

很多家長在孩子吃飯的時候就會一直看著，這樣孩子就會有一種緊張的感覺，就會拒絕吃飯，建議從開始添加輔食起，就應(yīng)該有意識地安排孩子和大人同桌吃飯，一歲以后，一日三餐盡量和家人同步，而不是讓寶寶一個人單獨(dú)吃。

強(qiáng)迫孩子多吃

孩子吃飽以后家長反復(fù)督促孩子，讓孩子再多吃一點(diǎn)，這樣就會讓孩子認(rèn)為吃飯是一種非常不舒服的事情，當(dāng)吃飯變成一種毫無樂趣的事，正常的食欲也會被破壞，甚至?xí)绊懙胶⒆拥臓I養(yǎng)狀況和親子關(guān)系。

上面給大家介紹的就是孩子不愛吃飯的原因有哪些，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，孩子不愛吃飯的原因各種各樣，家長就應(yīng)該找到原因使用正確的方法解決，生活中應(yīng)該給孩子多做一些不同的食物，這樣食欲自然能夠提高很多，孩子也可以有更好的吃飯習(xí)慣。

孩子不愛吃飯的原因

孩子不愛吃飯的原因

孩子不愛吃飯的原因，孩子的發(fā)展問題，是親人們所關(guān)心的，但同時也不要給寶寶太大的壓力，孩子的能力是否出眾決定了未來的發(fā)展高度，為孩子提供更好的學(xué)習(xí)與生活，下面分享是孩子不愛吃飯的原因。

孩子不愛吃飯的原因11、孩子自主意識的萌芽。這種自主意識可以出現(xiàn)在吃飯的時候，也可以出現(xiàn)在穿衣服、洗澡、睡覺之前等，不愿意任人擺布（喂食也是一種擺布）。

2、吃零食太多，孩子不餓。 如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應(yīng)該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯。

3、正常的發(fā)育減速，吃的要求也少了，大約在孩子一歲末會出現(xiàn)這個情況。

4、玩興正濃，比如敲打玩具、搭積木，撕怎么辦紙、扔?xùn)|西等，不愿意停下來。

5、由于寶寶的吞咽功能不如大人完善，有些食物如長莖的菜葉等，會梗在喉嚨中造成不適或嘔吐，或者某一次被燙過、被“涼”過，被噎過，孩子留有有記憶，讓寶寶反射性的拒絕吃東西。

6、吃飯的環(huán)境有太多分心的人或東西。

7、生病、疲倦情緒不佳剛睡醒、也會不想吃。

8、飯菜不合口味，或過咸或過淡、菜式一成不變，寶寶是喜歡新的東西的，一成不變的飯菜，吃多了不但寶寶倒胃口，大人其實(shí)也會抗議的。

9、沒有培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，一邊吃一邊玩的對腸胃消化是不利的，也不能讓寶寶品味到飯菜的美味。

孩子不愛吃飯的原因2 1、喂養(yǎng)不當(dāng)

如果輔食添加不及時，寶寶子到了該斷奶的年齡還沒有能力進(jìn)食乳類以外的食品，就會影響寶寶咀嚼功能的發(fā)育，這樣必然會影響到寶寶的進(jìn)食興趣。

2、父母嬌慣寶寶

現(xiàn)在的寶寶都很幸福，因?yàn)楝F(xiàn)在家里獨(dú)生子女多，父母對寶寶疼愛有加。于是寶寶想吃東西就給他吃，寶寶喜歡吃什么就給他買什么。樣導(dǎo)致一些寶寶吃過多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖較多的零食，胃總處于“工作”狀態(tài)而沒有足夠的食物排空時間，處于不饑餓的狀態(tài)，于是稚嫩的胃就會沒有饑餓感，寶寶自然會食欲不佳。

3、飲食環(huán)境與厭食

吃飯的環(huán)境能影響人的胃口，若是吃飯的地方人多嘈雜，開著電話，又有人在吸煙喝酒等一些情況都會影響到寶寶的胃口。因?yàn)樵谶@樣的環(huán)境下，孩子不能集中精神來吃飯，這樣的環(huán)境都不利于寶寶進(jìn)餐，還有可能影響到寶寶的身心健康。

4、寶寶生活時間不規(guī)律

一歲半寶寶的消化器官發(fā)育尚未完善，胃容量較少，消化酶和胃酸比成年人分泌少，消化功能不穩(wěn)定，消化能力較弱，適應(yīng)性差，極易受到外界各種因素的干擾。如果飲食不定時定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少適量的活動，都會影響胃腸功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而出現(xiàn)食欲不佳。

孩子不愛吃飯的原因3 第一，小兒身體方面的原因

小兒有某些胃腸道疾?。喝缁純河邢詽?、急慢性肝炎、慢性腸炎以及各種原因的腹瀉及慢性便秘等都可能會引起小兒厭食癥，應(yīng)具體排查找到原疾病。

藥物的副作用：某些藥物會引起小兒消化道發(fā)生變態(tài)反應(yīng)，引起患兒惡心、嘔吐、厭食等。常見的'藥物如紅霉素、氯霉素、磺胺類藥物以及氨茶堿等藥物。維生素A或維生素D中毒也表現(xiàn)有厭食，一些抗癌藥物更容易引起厭食。

缺乏某種微量元素及內(nèi)分泌素不足：也是引起厭食的一大原因。如缺鋅常表現(xiàn)有厭食，某些內(nèi)分泌素如甲狀腺功能低下、腎上腺皮質(zhì)激素相對不足也可表現(xiàn)厭食。

全身性疾?。盒夯加心承┤硇约膊?，如結(jié)核病、膠原病、貧血及一些慢性感染等均可引起小兒厭食癥。此外，小兒如果有肝功能不全、高血壓、酸中毒、尿毒癥以及心功能不全、消化道淤血等疾病也會引起小兒厭食癥。

第二，父母方面的原因

父母喂養(yǎng)不當(dāng)。因?yàn)榧彝ソ?jīng)濟(jì)條件改善、市場兒童零食供應(yīng)增多，小孩子容易受不了誘惑亂吃零食，高蛋白、高糖的飲食使食欲下降，兩餐之間隨意吃糖果、點(diǎn)心、花生、瓜子等零食，以及吃飯不定時、生活不規(guī)律都影響食欲；

錯誤教育的影響。有些家長對兒童要求過高，限制其自由，阻止他們與其他兒童玩耍，或限制他想去的地方，影響其情緒，會使兒童食欲降低。此外，家長過分注意兒童進(jìn)食，容易因?yàn)橐淮蔚倪M(jìn)食不成功而對孩子發(fā)脾氣，反復(fù)誘導(dǎo)或以威脅手段使小兒容易患上厭食癥；

家長的影響。有些家長本身有厭食偏食的習(xí)慣，會給孩子留下不良的印象，導(dǎo)致孩子模仿大人的習(xí)慣引起厭食。

第三，小兒情緒的影響

有些家長過分的溺愛孩子，采取不當(dāng)?shù)倪M(jìn)食習(xí)慣或態(tài)度，反而容易引起孩子神經(jīng)性厭食。另外，夏季氣候炎熱，濕度過高以及吃過多的冷飲都會影響消化液的分泌，而影響孩子的食欲。

急性精神刺激。如小兒受到強(qiáng)烈驚嚇之后，精神萎靡、活動受抑制，食欲降低。這種厭食，往往時間不會太長，恐嚇心理過去食欲也就會恢復(fù)。

亞急性或慢性精神刺激。有些孩子離開親人及熟悉的環(huán)境進(jìn)入托兒所或其他新環(huán)境時，對新環(huán)境不適應(yīng)，情緒低落，食欲降低。某些家庭不幸或父母離異等情況都有可能是厭食癥的原因。

兒童不愛吃菜是什么原因

孩子不愛吃菜的原因有很多，首先可能缺少微量元素或者維生素，貼別是缺少微量元素鋅，從而致使孩子的味蕾發(fā)育不全，吃啥都沒有味道，吃飯就會越來越少了；第二有可能是給孩子吃了太多的零食，像甜食會增加飽腹感，吃飯的時候孩子就就不會再吃了；第三有可能是孩子的脾胃受到損傷，吃啥都沒有胃口，缺少饑餓感；第四有可能是孩子不愛運(yùn)動，腸道消化食物不及時，代謝功能變緩。

那么該怎么解決孩子不愛吃菜的惡習(xí)呢？當(dāng)然是要對癥下藥了，如果是上述的第一種情況的話，就要給孩子鋅的補(bǔ)充?？梢赃x擇藥物、食物來補(bǔ)充，藥物可以選擇葡萄糖酸鋅口服液，味道挺好的，帶點(diǎn)甜味，很清爽。食物的話，可以選擇魚、瘦肉、動物肝臟、蛋黃、奶制品或者是海鮮和貝殼類等，如干貝、牡蠣等。一般一些硬殼的果子也有含有豐富的鋅，像花生、核桃、胡桃、板栗等。

針對第二點(diǎn)孩子所出現(xiàn)的問題，我們就要少給孩子吃零食，少吃甜食，可以選擇一些堅果零食或者開胃零食等，如山楂、酸梅等。若是其他的零食一定不能讓孩子在飯前吃，最好選擇在飯后兩個小時后給孩子一些零食吃。

如果是孩子的脾胃有所損傷，那就要進(jìn)行養(yǎng)護(hù)了，高營養(yǎng)的食物要適量，可以選擇給孩子煲粥，鮮蝦粥、山藥排骨粥、小米粥等。在煲粥的時候，一定要將配料剁細(xì)，煲粥的時間要久一點(diǎn)，那樣孩子才愛吃，粥又有營養(yǎng)又好消化，是媽媽們的放心之選。

最后當(dāng)然要加強(qiáng)孩子的鍛煉，多運(yùn)動，促進(jìn)消化和新陳代謝。但是在鍛煉的時候有也要注意以下事項(xiàng)：1、最好在飯后兩小時進(jìn)行劇烈運(yùn)動，如跑步、打籃球、踢足球等，飯后最好的消食就是散步，每天帶著孩子在公園走一走。2、孩子運(yùn)動也不要過量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可行的，過量的運(yùn)動則會使孩子身心疲憊。

孩子不愿意吃飯的原因是什么

檸檬經(jīng)常聽到一些父母對于孩子吃飯時的抱怨，在孩子長大一點(diǎn)的時候，就開始不愿意好好吃飯，每每到飯點(diǎn)都成為了許多家長的一大難題，讓孩子吃飯不好好吃，也不坐好，要嘛跑來跑去要嘛一直玩，就算家長去喂孩子，還是很難去乖乖配合你，為什么會出現(xiàn)這樣的情況呢？那么接下來就跟著檸檬一起了解孩子吃飯不乖的原因吧。

第一，父母的反應(yīng)是影響孩子吃飯的原因之一。

有些父母是哄愛型，在面對孩子不想吃飯或者挑食的時候，會十分心疼地哄著孩子，比如“寶寶，你把這一口吃完，媽媽就帶你去買玩具”“你把這根青菜吃了，今天就可以多玩一會游戲”。這種方式反而會強(qiáng)化孩子吃飯不乖的行為，可能一開始孩子只是偶爾的吃飯搗蛋一下，但是后來他發(fā)現(xiàn)，如果他不好好吃飯的話，爸爸媽媽就會各種哄著他，給他好玩的，于是他便經(jīng)常的開始不愿意吃飯，目的是為了獲得父母的關(guān)注和獎勵。還有一種父母是嚴(yán)肅對待型，在孩子不想吃飯的時候，就訓(xùn)斥孩子，甚至是打罵孩子，營造了一個緊張的就餐氣氛，讓孩子形成了不良的條件反射，一到吃飯的時候就不想吃飯，緊張擔(dān)心，畏懼吃飯。父母的焦慮和逼迫都會影響孩子的食欲，使得孩子在心理上對飲食產(chǎn)生厭惡的情緒，進(jìn)而導(dǎo)致了厭食的發(fā)生。

第二，飯菜的原因。

很多時候不是孩子不想吃飯，而是做出來的飯菜孩子不喜歡，孩子十分注重食物外觀和漂亮的顏色，菜肴要熟爛，松軟、易嚼、不油膩；而家里的飯菜通常沒有把小孩的因素考慮進(jìn)去，讓孩子和大人吃一樣的飯菜，這可能會讓孩子抱怨“這飯?zhí)闪耍@青菜太長了，這肉太硬了。”因此他們吃幾口就不想吃了。還有些媽媽往往會多做孩子喜歡吃的的東西，孩子不喜歡的就不做，這樣就會導(dǎo)致孩子被動地愛吃哪些食物不愛吃哪些食物，時間長了，便養(yǎng)成了孩子厭食、挑食的壞習(xí)慣。

第三，孩子容易把零食當(dāng)作主食。

如果家里儲備太多零食，孩子每時每刻都在吃符合自己胃口的零食，到了吃飯的時間，那么孩子自然就吃不下飯了，久而久之，還可能會造成營養(yǎng)不良。經(jīng)常吃冷飲、甜食和飲料也是導(dǎo)致孩子厭食的一個主要原因。冷飲又甜又冰，孩子脾胃薄弱，吃太多會不易消化，降低食欲，有時還會導(dǎo)致腹痛、腹瀉，引發(fā)厭食等；而甜食和飲料不僅會讓孩子攝入過多的卡路里，同時也會大大影響食欲，吃飯的時候自然也就沒有胃口了。

那么了解了原因之后，我們該怎么做才能讓孩子乖乖把飯吃完呢？檸檬整理了以下的幾個小技巧。

首先，家長要正確的對待孩子吃飯不乖的現(xiàn)象。不要過度的給予獎勵的方式來鼓勵孩子吃飯，應(yīng)該讓孩子把吃飯當(dāng)成一件平常事，而不是一種可以用來獲得好處的手段。也不要去兇孩子，而應(yīng)該去引導(dǎo)孩子。

其次，減少孩子正餐之外的食物。不要讓孩子吃太多零食。孩子容易餓，所以會在非正餐的時間吃一些小零食，這個時候注意不能過量，孩子如果吃太多零食很可能會造成不吃飯的壞習(xí)慣。

最后，適當(dāng)促進(jìn)孩子的食欲。孩子不餓的話當(dāng)然吃不下飯，如果父母此時一味強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，反而會造成相反的效果。父母可以在飯前試著促進(jìn)孩子的食欲，比如讓孩子做做游戲，做做運(yùn)動，等到他肚子真的餓了，自然不會抗拒吃飯。

寶寶不愛吃飯什么原因

寶寶不愛吃飯的原因

1、寶寶飲食無規(guī)律，無固定進(jìn)食時間，進(jìn)食時間延長或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會乖乖吃法了；

2、片面追求高營養(yǎng)，肉蛋奶無節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良；

3、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動和分泌紊亂；

4、飲料、雪糕、巧克力等高熱量，使血糖總是處于較高水平而不覺饑餓；

5、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使大腦皮層的食物中樞不能形成優(yōu)勢的興奮灶；

6、父母過分關(guān)注寶寶進(jìn)食，使寶寶產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食作為提條件的籌碼；

7、寶寶運(yùn)動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化；

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