青少年肥胖的危害你懂嗎

青少年肥胖是現(xiàn)在比較常見的一個(gè)問題，和飲食有一定的關(guān)系哦，想要預(yù)防青少年肥胖一定要做好合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等等的一些問題。青少年肥胖的危害是很大的，會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生哦，看了下面的這些危害，你就知道了減肥的重要性了。

1.青少年肥胖的首先表現(xiàn)是體重增加、大量脂肪沉積，使身體負(fù)擔(dān)和耗氧量過大 ，肥胖癥孩子比正常人消耗氧多，這樣致使他們身體笨重，行動(dòng)遲緩，活動(dòng)能力差。不少肥胖青少年常伴有平足、膝內(nèi)彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等。青少年肥胖的話會(huì)導(dǎo)致體重增加，會(huì)導(dǎo)致活動(dòng)力受限，而且還會(huì)有行動(dòng)遲緩啊還有脊柱的損害。

2.肥胖兒易出現(xiàn)高血壓、高血脂異常癥及糖代謝異常，嚴(yán)重的可以表現(xiàn)為2型糖尿病，從而加速動(dòng)脈硬化的形成，使得成年后心腦血管病發(fā)病提前.

3.肥胖影響智力發(fā)展。食物中的苯丙氨酸過多，常引起氨基酶的不足，從而使大量氨基酸堆積在腦細(xì)胞中，形成脂肪腦，影響腦細(xì)胞活動(dòng)，致使智力落后于同齡人。還因?yàn)榉逝智嗌倌牦w內(nèi)脂肪過多，耗氧量比正常人高出30%-40%，體內(nèi)氧氣入不敷出，具體表現(xiàn)為無精打采、容易疲勞、嗜睡、精神不易集中，影響學(xué)習(xí)效率致使成績下降。青少年肥胖的話也會(huì)導(dǎo)致記憶力的下降，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)嗜睡啊或者是精力不集中的情況，也會(huì)影響到學(xué)習(xí)。

青少年肥胖的一些危害，你都知道了吧，青少年肥胖的危害還是有很大的哦，比如說影響智力的發(fā)育啊，還有導(dǎo)致高血壓高血脂的情況出現(xiàn)，而且還會(huì)誘發(fā)動(dòng)脈硬化，也會(huì)導(dǎo)致智力的障礙，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象，所以青少年肥胖對(duì)健康是有害的，大家要做好預(yù)防的工作、

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