寶寶四季養(yǎng)生應(yīng)注意哪些方面

寶寶四季養(yǎng)生應(yīng)注意哪些方面

俗話說(shuō)“病從口入?！睂殞氁膊焕猓瑢殞毜纳眢w正處于發(fā)育期，他們身體的新陳代謝包括機(jī)能的發(fā)育都要靠從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)。所以對(duì)于寶寶的飲食要非常的注意，寶寶也是在長(zhǎng)身體的階段，要特別注意運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體體質(zhì)。

春季

注意防風(fēng)：春季風(fēng)大，而且也是冷熱交替，風(fēng)卷起的灰塵常夾雜著一些細(xì)菌，所以出門(mén)時(shí)常給孩子備上口罩，吹風(fēng)的時(shí)候戴上。

注意飲食：春季天氣也是特別干燥，給孩子多喝水。

注意運(yùn)動(dòng)：春季氣候溫暖的周末可以帶孩子戶外去爬爬山，散散步，踏踏春，對(duì)孩子也是很好的鍛煉?？梢詭椭⒆釉鰪?qiáng)體質(zhì)，對(duì)流行疾病有一定的免疫力。

夏季

注意穿衣：夏季天氣悶熱，孩子喜歡光著膀子外出，家長(zhǎng)一定不能允許，可以穿個(gè)小短袖小短褲，光著膀子一方面并不能解決悶熱的問(wèn)題，還會(huì)曬傷孩子?jì)赡鄣募∧w。

注意飲食：夏季孩子往往因?yàn)檠谉岵幌氤燥埞庀氤岳滹嫞滹嬁梢赃m當(dāng)?shù)某詡€(gè)，但不能天天吃，飯以蔬菜為主，讓孩子每天都養(yǎng)成吃飯多吃蔬菜的好習(xí)慣。

注意肌膚防曬：孩子的肌膚物別的嬌嫩，夏天的紫外線又特別的強(qiáng)，出門(mén)時(shí)要給孩子穿上防曬衣，另外給孩子涂上幼兒用的防曬霜，防止肌膚曬傷。

秋季

忌生冷：在秋季瓜果成熟的時(shí)候，寶寶適當(dāng)?shù)某孕┕瞎?，能從中攝取維生素C、維生素B、維生素還有葡萄糖和麥牙糖等糖類(lèi)。但是秋季也要注意生冷食物，食太多的生冷食物，可能會(huì)引起腹瀉等疾病。

多喝水：秋季氣候干燥，寶寶身體新陳代謝快，容易引起口干等，所以要多喝水，每天至少喝上五杯水，防止口干。

肌膚保養(yǎng)：秋季氣候干燥，寶寶肌膚也是很容易脫皮，給孩子涂上橄欖油的寶寶滋潤(rùn)霜，保護(hù)好寶寶的肌膚免受傷害。另外防止寶寶在戶外哭，哭臉部濕，風(fēng)一吹，就會(huì)變紅，變得粗糙。

冬季

注意穿衣：冬季要穿得厚實(shí)一點(diǎn)，出門(mén)一定要戴上口罩，冷風(fēng)呼入肚子，孩子就會(huì)肚子受涼，還容易感染風(fēng)寒。

注意飲食：冬季要讓孩子多喝開(kāi)水，喝熱牛奶，多食一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充能量，一方面也要注意孩子的消化，防止積食。

春夏秋冬四個(gè)季節(jié)的養(yǎng)生分別需要注意什么

春天吃酸。春季多吃酸味的食物，如含維生素C的食物和含有機(jī)酸的水果，以及糖醋和酸辣類(lèi)菜肴等?？茖W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這些酸味食物中含有某種物質(zhì)，能夠成倍地提高鈣、鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽的吸收率。
夏天吃苦。夏季天氣炎熱，而苦味的食物，如苦瓜、油麥菜等，具有清熱降火的功效，適量攝取此類(lèi)食物對(duì)身體有益。
秋天養(yǎng)肺。秋季氣候干燥，天氣轉(zhuǎn)涼，是滋養(yǎng)肺氣的好時(shí)機(jī)，可在飲食中適量加入辛辣食物，如姜、蒜等，既可提高免疫力，又可增強(qiáng)血液循環(huán)。
　冬天養(yǎng)腎。冬季天氣寒冷，屬水，主腎經(jīng)，是滋養(yǎng)腎氣的好時(shí)機(jī)，因此，此時(shí)應(yīng)多吃一些口味重的黑色食物，如木耳、黑豆、芝麻等。

四季養(yǎng)生分別要注意什么呢？

——

【春季】
要掌握一個(gè)原則：根據(jù)氣溫變化，食物由溫補(bǔ)、辛甘逐漸轉(zhuǎn)為清淡養(yǎng)陰之品。
早春飲食取溫避涼。早春應(yīng)適當(dāng)吃些春筍、香椿、菠菜、柳芽、薺菜、蔥、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于溫補(bǔ)的蔬菜和野菜，不能一味食用人參等溫?zé)嵫a(bǔ)品，以免春季氣溫逐漸上升，加重身體內(nèi)熱，損傷到人體正氣；應(yīng)少食黃瓜、冬瓜、茄子、綠豆等性涼食物。
仲春飲食宜辛甘。適當(dāng)進(jìn)食山藥、紅棗、蜂蜜、芹菜等平補(bǔ)脾胃的食物，同時(shí)注意攝取足量的維生素，以提高機(jī)體的免疫力，少食酸性食物，以名傷用脾胃。
晚春飲食宜清補(bǔ)，可以適當(dāng)選擇甘蔗汁、薺菜、百合、螺、鴨肉、苦瓜、紫菜、海帶、海蜇、綠豆等平補(bǔ)食物，少食辛辣、黏冷、肥膩之物。

【夏季】
是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，此時(shí)也是人體新陳代謝最旺盛的時(shí)候，人體出汗過(guò)多而容易丟失津液，因此夏季養(yǎng)生應(yīng)該以清淡食物為主，避免傷津耗氣。
夏季飲食多清淡。夏季署熱，人的脾胃消化功能相對(duì)較弱，應(yīng)適當(dāng)吃些清熱解毒的食物，蔬菜類(lèi)如茼蒿、芹菜、小白菜、香菜、苦瓜、竹筍、黃瓜、冬瓜等；魚(yú)類(lèi)如青魚(yú)、鯽魚(yú)、鰱魚(yú)等，這些食物能起到清熱解署、消除疲勞的作用，對(duì)中署和腸道疾病有一定的預(yù)防作用。
夏季飲食宜補(bǔ)氣?？蛇m當(dāng)選擇一些滋陰補(bǔ)氣的食物，如胡蘿卜、菠菜、桂圓、荔枝、花生、番茄等。多食，雜糧，蔬果以寒其體，但生冷瓜果當(dāng)適可而止，不可過(guò)食，以免過(guò)于寒涼，損傷脾胃。夏季心氣旺盛，易傷人氣陰，在這個(gè)季節(jié)里，應(yīng)以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清署熱為主，如冬瓜、西瓜、蓮藕、鴨肉等，不宜多食溫補(bǔ)、滋膩厚味之品。

【秋季】
必須順應(yīng)時(shí)令的變遷，注意保養(yǎng)肺氣，避免發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾患。
起居順時(shí)：秋季氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，且晝熱晚涼，應(yīng)做到祖國(guó)醫(yī)學(xué)所說(shuō)“早臥早起，與雞俱興”，早睡以避晚涼，早起以從清爽，吸納新鮮空氣。要敞門(mén)開(kāi)窗，使室內(nèi)空氣流通。還應(yīng)適度“秋凍”，不要急于多添衣服，注重耐寒鍛煉，以增強(qiáng)肌體對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力。
飲食潤(rùn)燥：秋季氣候的特點(diǎn)是干燥，燥是秋令主氣。中醫(yī)認(rèn)為肺是嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，然而燥邪最易犯肺，傷津耗液，使人發(fā)生鼻干咽燥、聲啞干咳、大便干結(jié)等所謂的“秋燥癥”。因此，為防燥邪為患，秋季宜多吃生津增液的食物，如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋(píng)果、銀耳、百合、柿子、橄欖以及鴨肉、豬肺、龜、鱉、蜂蜜、蔬菜等以潤(rùn)燥養(yǎng)肺，凡辛熱麻辣、煎烤熏炸等食物，宜少吃或不吃。

【冬季】
是萬(wàn)物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)，此時(shí)天寒地凍人體血液循環(huán)減慢。中醫(yī)認(rèn)為，此時(shí)寒邪強(qiáng)盛，易傷及人體陽(yáng)氣，因此，冬季養(yǎng)生重在滋補(bǔ)。
冬季飲食宜滋補(bǔ)。冬季飲食養(yǎng)生的基本原則是要順應(yīng)體內(nèi)陽(yáng)氣的潛藏，斂陽(yáng)護(hù)陰?？蛇m當(dāng)選用羊肉、狗肉、蝦、韭菜、桂圓、木耳、栗子、核桃、等食物；多吃些薯類(lèi)，如甘薯、馬鈴薯等；蔬菜類(lèi)如大白菜、圓白菜、白蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。
冬季忌食寒性物。冬三月草凋零、冰凍蟲(chóng)伏，是自然界萬(wàn)物閉藏的季節(jié)，人的陽(yáng)氣也要潛藏于內(nèi)，脾胃功能相對(duì)虛弱，若再食寒涼，宜損傷脾胃陽(yáng)氣。因些冬季應(yīng)少吃荸薺、柿子、生蘿卜、生黃瓜、西瓜、鴨等性涼的食物。同時(shí)，不要吃得過(guò)飽，以免引起氣血運(yùn)行不暢，更不要飲酒御寒。

四季養(yǎng)生常識(shí)有哪些？

我國(guó)現(xiàn)存最早的一部醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到人與自然界的密切關(guān)系。如《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》說(shuō)：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也?！比祟?lèi)為了適應(yīng)自然變化，必須“順?biāo)臅r(shí)而適寒暑”，因此，人們既要掌握自然變化的規(guī)律，又要主動(dòng)地適應(yīng)自然變化的規(guī)律?！端貑?wèn)·移精變氣論篇》指出“動(dòng)作以避寒，陰居以避暑。”《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四時(shí)順養(yǎng)原則。

春天，萬(wàn)物生發(fā)向上，處于復(fù)蘇過(guò)程之中，于五臟屬肝，適宜升補(bǔ)，以調(diào)肝柔肝、順應(yīng)肝臟升發(fā)元?dú)狻?/p>

夏天，天氣炎熱，人體喜涼，這時(shí)于五臟屬心，適宜清補(bǔ)，以養(yǎng)心清火扶臟祛邪。

長(zhǎng)夏，于五臟屬脾，宜淡補(bǔ)，可選用藥膳苡仁豬蹄等。

秋天，氣候漸爽但時(shí)有燥邪，這時(shí)于五臟屬肺，適宜平補(bǔ)，以益肺潤(rùn)燥。

冬天，氣候寒冷，人體收斂潛藏，這時(shí)于五臟屬腎，適宜溫補(bǔ)，以原味滋腎填精、溫而不燥。

春天，天氣慢慢暖和，萬(wàn)物開(kāi)始復(fù)蘇，人體內(nèi)的變化也與自然氣候變化相一致，由冬季的固密收斂慢慢變?yōu)殛?yáng)氣初升，所以人的活動(dòng)也多起來(lái)。中醫(yī)認(rèn)為，“由靜轉(zhuǎn)動(dòng)、陽(yáng)氣漸升”是人體在春季的重要生理變化，是“人與天應(yīng)”的結(jié)果。此變化能夠正常進(jìn)行則人體就健康無(wú)病，若進(jìn)行得不正常則機(jī)體內(nèi)的平衡就被破壞，人體就易患病。中醫(yī)還認(rèn)為，春天陽(yáng)氣升發(fā)，樹(shù)木萌芽，與五臟中“肝”的性質(zhì)相呼應(yīng)，有“在臟為肝”之說(shuō)，而“肝克脾”，春季肝氣升發(fā)就會(huì)在一定程度上影響脾的運(yùn)化，所以有很多人在春季胃口不佳、飯量減少，倘若出現(xiàn)這樣的情況，就需要進(jìn)行飲食調(diào)理。無(wú)論是比較健康的人士，還是有宿疾的患者，在春季進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)都必須順應(yīng)自然與人體的變化，不能再像冬季寒冷天氣那樣進(jìn)食太多厚味溫補(bǔ)的食物，這樣不僅會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)擾亂人體陰陽(yáng)平衡，哪怕服食了厚味溫補(bǔ)的藥膳，也不一定能起到補(bǔ)益的作用，而且很多人吃完后還有胃腸不適的反應(yīng)。

夏天，天氣炎熱，萬(wàn)物都處于旺盛的生長(zhǎng)階段，人體在此時(shí)的代謝也是一年之中最旺盛的時(shí)期。中醫(yī)認(rèn)為，夏天大自然的熱氣火氣最大，人體的“陽(yáng)氣”最旺盛，容易傷害心臟，出現(xiàn)心煩、失眠，所以夏天要留心養(yǎng)心安神。

長(zhǎng)夏(農(nóng)歷6月，陽(yáng)歷7、8月)因?yàn)樘鞖庋谉峄蚴顫襁^(guò)重，容易脾為濕困，出現(xiàn)頭痛、頭昏，不欲飲食。夏季暑熱過(guò)盛，容易耗氣傷陰，影響脾胃運(yùn)化功能和陰陽(yáng)平衡。養(yǎng)生調(diào)補(bǔ)方面，原則上以清補(bǔ)為主，所選藥膳性質(zhì)偏涼或平和，以清火養(yǎng)陰，使陰陽(yáng)平衡。甘涼、利濕清暑、少油膩為夏季常用藥膳的主要特點(diǎn)。人體自然喜涼爽，飲食上也多愿意吃一些清淡少油膩的食物。對(duì)于部分在夏季貪涼或過(guò)食生冷寒涼之物導(dǎo)致脾胃受傷、腹瀉發(fā)熱、感冒的人來(lái)說(shuō)，在患病期間這些藥膳飲食就不宜過(guò)多服用，因?yàn)榇藭r(shí)人體的陽(yáng)氣已經(jīng)因寒涼而受傷、不再旺盛了，清養(yǎng)的時(shí)候不宜太過(guò)。

秋天，天氣慢慢由熱轉(zhuǎn)涼、轉(zhuǎn)燥，人體的代謝也漸趨平緩，養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)也要依據(jù)這些規(guī)律進(jìn)行。天氣轉(zhuǎn)燥轉(zhuǎn)涼固然再無(wú)夏日炎熱潮濕之弊，令人感到舒適，但倘若轉(zhuǎn)化太快太劇烈的話，人體也會(huì)適應(yīng)不了，體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡就會(huì)被破壞，表現(xiàn)出涼燥之邪傷人為患，所以《飲膳正要》說(shuō)：“秋氣燥，宜食麻，以潤(rùn)其燥，禁寒飲食”。另一方面，秋季雖然由熱轉(zhuǎn)涼，但夏季余熱時(shí)有反復(fù)，部分人群由于夏季調(diào)理不當(dāng)或受暑熱太過(guò)，到秋天后體內(nèi)仍有夏季余火未消，當(dāng)氣候轉(zhuǎn)燥后，變成燥火為患，出現(xiàn)口干、咽燥、咳嗽、皮膚干燥等癥狀。對(duì)這樣的情況，就需以清平滋潤(rùn)為主進(jìn)行調(diào)理，不宜過(guò)食煎炸動(dòng)火之品。中醫(yī)還認(rèn)為，秋季天氣肅殺，“在臟屬肺”，而肺為嬌臟，喜潤(rùn)惡燥，無(wú)論是初秋溫燥，還是深秋涼燥，都容易傷肺致病，調(diào)理進(jìn)補(bǔ)當(dāng)以滋潤(rùn)為主，并根據(jù)天氣寒溫及個(gè)人身體狀況選擇相應(yīng)涼性、溫性或平性藥膳，以收到滋潤(rùn)益肺，祛邪強(qiáng)身之效。雖然如此，但因?yàn)榉闻K屬金，惡熱喜涼，故秋季養(yǎng)生調(diào)理藥膳還是以平性和涼性為多，溫補(bǔ)之品相對(duì)較少用。

冬天，天氣寒冷，“寒主收引”，人與自然相應(yīng)，機(jī)體也處于收斂潛藏階段，代謝水平降低，消耗減少，吸收能力增強(qiáng)，所以冬季是傳統(tǒng)的最佳調(diào)補(bǔ)季節(jié)。

冬季調(diào)補(bǔ)的歷史在中國(guó)由來(lái)已久，其基本原則能夠歸納為四個(gè)字：厚味溫補(bǔ)。厚味不單是指冬季所服食的膳食味道濃郁，更是指膳食營(yíng)養(yǎng)豐富，味道甘美。中醫(yī)認(rèn)為，“厚味填精”，意指滋味濃郁甘美的飲食補(bǔ)充人體所需的精華營(yíng)養(yǎng)。溫補(bǔ)的意思很好理解，因?yàn)槎竞?，陰氣盛，人體需要服食一些溫?zé)嵝陨攀硜?lái)驅(qū)寒溫陽(yáng)。這兩個(gè)特點(diǎn)結(jié)合在一起，就是厚味溫補(bǔ)的冬季養(yǎng)生調(diào)補(bǔ)原則。從另一方面看，中醫(yī)認(rèn)為人體的一切生命活動(dòng)都是由元?dú)馔苿?dòng)的，而元?dú)庵饕赡I化生，冬季“在臟屬腎”，“腎主藏精”，通過(guò)冬季補(bǔ)益腎精能夠促進(jìn)元?dú)獾纳?，所以冬季調(diào)補(bǔ)的另一原則特點(diǎn)能夠歸納為“補(bǔ)腎填精益元?dú)??！薄昂裎稖匮a(bǔ)”與“補(bǔ)腎填精益元?dú)狻笔嵌攫B(yǎng)生調(diào)補(bǔ)的原則，其中“厚味溫補(bǔ)”是從人們服藥膳的性、味方面歸納的，而“補(bǔ)腎填精益元?dú)狻眲t是從所服藥膳的功能作用上歸納的，兩者是統(tǒng)一的。

四季養(yǎng)生有什么方法 四季養(yǎng)生方法

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)“春天養(yǎng)生，夏天養(yǎng)長(zhǎng)，秋天養(yǎng)收，冬天養(yǎng)藏”，指出養(yǎng)生與自然變化有著密切的關(guān)系。只有順應(yīng)自然物候的更替和變化，才能真正做到合理養(yǎng)生、益壽延年。

1、春季養(yǎng)生

（1）春季養(yǎng)生應(yīng)遵循養(yǎng)陽(yáng)防風(fēng)的原則。春季，人體陽(yáng)氣順應(yīng)自然，向上向外疏發(fā)，因此要注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣，凡有損陽(yáng)氣的情況都應(yīng)避免。

（2）春季養(yǎng)心肝：玫瑰花烤羊心

材料：鮮玫瑰花50克(或干品15克)，羊心50克，食鹽5克。

做法：將鮮玫瑰花放入小鍋內(nèi)，加入食鹽，煎煮10分鐘，待冷備用。羊心洗凈，切成長(zhǎng)5厘米、寬3厘米、厚約1厘米的小塊，穿在燒簽上，邊烤邊蘸玫瑰鹽水，反復(fù)在明火上烤炙，烤熟即可。

2、夏季養(yǎng)生

（1）夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝，保持愉快而穩(wěn)定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。心靜人自涼，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

（2）夏季養(yǎng)生粥：黑米薏仁蓮子粥

黑米50克，糯米100克，薏仁10克，蓮子20克，冰糖、米酒各少許。將薏仁洗凈，加水浸泡一晚，再加入黑米、糯米、蓮子文火熬煮，至黏稠軟爛時(shí)將冰糖、米酒倒入其中攪拌均勻即可。黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”美譽(yù)，薏仁藥食皆宜，蓮子有養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)元?dú)夤π?。多飲此粥可滋陰養(yǎng)心、溫脾補(bǔ)腎，滋補(bǔ)而不上火，是不可多得的粥中極品。

3、秋季養(yǎng)生

（1）秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。秋季陽(yáng)氣漸收，陰氣生長(zhǎng)，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥，這一原則應(yīng)具體貫徹到生活的各個(gè)方面。

（2）秋季養(yǎng)心安神：秋分節(jié)氣的養(yǎng)生要注重對(duì)肺脾腎三臟養(yǎng)護(hù)。適當(dāng)選用一些中草藥煎服也很有效。黨參、芡實(shí)、白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓能補(bǔ)脾祛濕止瀉。芡實(shí)可防病延年。蓮子補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，固澀止帶，養(yǎng)心安神。蓮子和人參黃芪大棗茯苓同用，可補(bǔ)脾益氣。蓮子、芡實(shí)、酸棗仁、五味子有益腎氣，寧心安神治失眠。百合性偏涼，胃腸功能差者應(yīng)少吃。

4、冬季養(yǎng)生

（1）中醫(yī)認(rèn)為冬季是匿藏精氣的時(shí)節(jié)，冬令進(jìn)補(bǔ)以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養(yǎng)生主要指通過(guò)飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、藥物等手段，達(dá)到保養(yǎng)精氣、強(qiáng)身健體、延年益壽的目的。

（2）冬季保溫防寒：冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。

（3）冬季養(yǎng)生建議：不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再?zèng)_一遍(一天洗臉不超過(guò)二次)，以減少水分的揮發(fā)。

(4)不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，這會(huì)破壞保濕成分的成膜性。要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂分泌。一周做1~2次面膜，用天然植物成分的軟膜、硬膜或臘膜.

(5)不要用撕拉式面膜或硬膜。護(hù)膚品以保濕類(lèi)為主，搽潤(rùn)膚露之前最好能給皮膚以充足的水分。多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚(yú)、豬肝、牛油等含脂類(lèi)食物，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂分泌。

本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/16884.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何戒掉小兒咬手指的壞習(xí)慣

下一篇: 幼兒養(yǎng)生常識(shí)普及(幼兒園大班衛(wèi)生保健···