很多父母認(rèn)為孩子多吃可以吸收更多的營養(yǎng),經(jīng)常鼓勵或者督促孩子吃得過多,而幼兒的消化系統(tǒng)發(fā)育還不健全,吃得太多很容易導(dǎo)致食物積累在腸胃中難以消化,引起嘔吐、腹痛、發(fā)燒、乏力等癥狀,這種情況中醫(yī)上稱為積食不化,在日常生活中,父母對于孩子積食可以通過以下幾種簡單宜行的偏方來進(jìn)行治療。
雞內(nèi)金粉沖水消食
雞內(nèi)金是雞的胃部最里面的一層膜,大家平時看到雞吃得食物比較雜,小石子也吃,它的胃經(jīng)常被撐得大大的也沒事,說明它的消化能力很強(qiáng),其中對消化起關(guān)鍵作用的就是雞內(nèi)金。中醫(yī)認(rèn)為,雞內(nèi)金有很強(qiáng)的健胃消食作用,能夠促進(jìn)人體對食物的分解消化,對小兒積食有著良好的治療效果。
雞內(nèi)金可以在藥店購買生的,在家中用鍋將其焙干,然后用棍子碾成粉狀,每次取5克雞內(nèi)金粉用溫水沖泡后,給積食的孩子服用,每天2次,一般兩三天就能解除癥狀。
焦小米湯助消化
中醫(yī)認(rèn)為,烤焦的食物能夠提高食欲,增強(qiáng)腸胃消化能力,有很好的消食作用。幼兒積食不化,可以用500克小米,在鍋中炒焦,注意不放油,以炒至小米外皮金黃色,有焦香氣為最好,然后放入1000毫升水,煮到沸騰關(guān)火,等水變溫后取湯給幼兒喝,每次200毫升,一天三次,很快就能消除積食的癥狀。
山楂煮水喝健脾胃
山楂是公認(rèn)的促進(jìn)消化的最佳水果,尤其是對于吃過多油膩食物的人來說,吃點(diǎn)山楂還能夠促進(jìn)分解脂肪,解除油膩感覺。幼兒食物不能消化,可以取500克山楂,放入適量的水中煮上十五分鐘,等水變得有些黏稠,山楂軟爛,就可以關(guān)火。
每次取山楂水100毫升左右給幼兒喝,一天兩次,可以很快的促進(jìn)消化,解決食積不化的問題。如果孩子感到味道過酸,可以在煮的過程中加些冰糖,幼兒更喜歡喝。
一、小兒積食的壞處
孩子出現(xiàn)積食后,會引起內(nèi)熱,出現(xiàn)發(fā)燒、感冒的情況,而且食欲會跟著下降,還有可能出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象,為了孩子的健康,一定要尋找正確的解決辦法。
二、小兒積食的治療
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。給孩子做的食物,要以清淡易消化為主。像油炸、飲料、生冷刺激的東西、零食,盡量讓孩子少吃。早晨給孩子喝點(diǎn)溫水或牛奶,對腸胃有很大的幫助。而且晚飯不要吃撐,在飯后多走動走動,更利于孩子安睡。
2、改變飲食習(xí)慣。吃飯的時候不要說話,不要看電視,否則會吃到空氣。
3、食療。讓寶寶吃一些谷芽、麥芽的食物,可以治療積食。
4、吃健胃消食片。這種藥物不能經(jīng)常吃,要不孩子會形成依賴。
5、推拿按摩。哪個手都可以,力道要輕,而且在孩子適應(yīng)以后,再加重力道。在按摩的時候,以順時針為方向,可以緩解積食的現(xiàn)象,促進(jìn)消化,并提高腹部的溫度。
6、飯后多運(yùn)動。運(yùn)動是消除積食的好辦法。家長要多帶孩子去戶外,公園或者一些廣場上,讓孩子跑跑或者走走,可以加速腸胃蠕動,有助于孩子的消化。另外經(jīng)常做戶外活動,可以增加孩子的抵抗力,更利于寶寶的發(fā)育
7、吃丁桂薏芽健脾凝膠,是由山藥、大棗、薏米、白扁豆、山楂、麥芽、萊菔子(蘿卜籽)7種成分組成。健脾又益胃,標(biāo)本兼治,能從根本上改善孩子因脾虛導(dǎo)致的積食、不消化問題。而且這些成分既是藥材,也是常見的食物,天然安全,可以放心地給寶寶食用。
孩子積食是常有的情況,在一日三餐中,要注意,不要吃刺激性的食物,食物要碎,要容易消化。而且不要讓寶寶吃的太飽,對于一些吃的比較快的孩子,可以讓他在飯前喝點(diǎn)溫開水,也可以促進(jìn)消化。
小孩積食最快最簡單的解決方法是什么
緩解小孩積食的方法有按摩腹部、適當(dāng)運(yùn)動、喝溫開水或者遵醫(yī)囑服用健胃消食片等助消化的藥物等,這些方法都比較簡單,其中服用藥物相對其他方法效果更快一些,適合積食較嚴(yán)重的患兒。如同時配合多種方法,效果更佳。
1.服用藥物:對于積食較嚴(yán)重的孩子,家長可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給孩子吃健胃消食片、益生菌片等有促消化功效的藥物,有助于快速緩解積食癥狀。
2.按摩腹部:家長可以用雙手的手掌輕輕按摩兒童腹部,先順時針按摩,然后再逆時針按摩,這樣不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動,加速食物的消化,而且可以有效緩解胃脹以及胃痛等癥狀。
3.適當(dāng)運(yùn)動:可以在飯后半小時進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉藉迯潄砭徑馕覆匡柮浀母杏X,或者可以做一些強(qiáng)度小的運(yùn)動,來進(jìn)行消食。
4.喝溫開水:喝溫開水可以加快腸胃蠕動速度,促進(jìn)消化,達(dá)到快速消食的效果。
如果小兒經(jīng)常出現(xiàn)積食,平時家長就要注意幫助兒童建立良好的飲食習(xí)慣。平時給兒童進(jìn)餐要定時定量,八分飽就可以,不要過于油膩,吃得太多太油膩會加重兒童的胃腸負(fù)擔(dān),容易引起兒童積食。
本內(nèi)容由山西省人民醫(yī)院 兒科 副主任醫(yī)師 賈俊松審核
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積食,乃百病之源! 小兒積食以嬰幼兒的發(fā)病率較為明顯,多因喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食無節(jié)制、過量食用生冷瓜果及難以消化的食物而造成,因不消化導(dǎo)致食物停留于腸胃里損傷脾胃,造成脾胃虛弱。
很多家長都覺得:"能吃是福"!孩子喜歡吃,就代表著孩子的身體是 健康 的,這也是家長們最難取舍的。但還有一句話,家長要牢記:"要想小兒安,三分饑與寒"!意思是指小兒不宜過分飽暖。嬰幼兒的飲食不要以飽為度,應(yīng)以"七分飽"為度,嬰幼兒的臟器嬌嫩,脾胃的運(yùn)化功能尚未健全,如果飲食不加節(jié)制,就會損傷脾胃。
中醫(yī)認(rèn)為寶寶臟腑嬌嫩,形氣未充,屬于"稚陰稚陽"之體。在人體的五臟六腑之中,脾胃是最重要的,這是因?yàn)橹挥酗嬍乘认盏煤?,孩子才能發(fā)育得好。
所以中醫(yī)又將"脾胃"稱為"后天之本"。如果家長缺乏 育兒 知識,片面地讓孩子多吃、多補(bǔ),或過分溺愛養(yǎng)成吃零食、偏食的壞習(xí)慣,再加上寶寶飲食不會自調(diào),很容易造成脾胃不和,出現(xiàn)積食癥狀。
積食引發(fā)的疾病,常見的有咳嗽、發(fā)熱、胃腸道疾病(便秘、腹瀉等),有些家長應(yīng)該有所了解,接下來說說積食所引發(fā)的3大不常見疾?。?/p>
1、積食可引發(fā)肺炎 從西醫(yī)的角度來講,呼吸道感染會通過血液運(yùn)輸進(jìn)入肺部,或因食物通過胃食管反流進(jìn)入肺部,從而引起肺炎;從中醫(yī)的角度來講,積食會損傷脾胃,脾胃虛弱則會生痰,痰滯留則阻塞肺道,久而久之,便會淤積化熱,引發(fā)肺炎。
2、積食可引發(fā)小兒反復(fù)呼吸道感染 從西醫(yī)的角度來講,小兒經(jīng)常積食,會造成消化不良,營養(yǎng)吸收不良,身體免疫力逐漸下降,便會出現(xiàn)反復(fù)感染;從中醫(yī)的角度來講,積食會導(dǎo)致脾胃功能紊亂,從而影響肺的功能,孩子一旦受到風(fēng)寒,很容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染。
3、積食可引發(fā)咽炎 咽炎,在中醫(yī)上屬于耳喉鼻科疾病中咽喉病,咽喉是肺胃的門戶,積食易造成上火,火的特性是向上的,所以很容易就會進(jìn)入咽喉處,造成咽喉病。
許多孩子積食的原因大多是由于飲食造成的腸胃不通,歸根到底,還是需要從飲食中入手。發(fā)現(xiàn)寶寶積食了,需要節(jié)食減輕脾胃負(fù)擔(dān),采取合適的應(yīng)對措施經(jīng)常補(bǔ)充猴菇鋅棘類化合物的酸性食物,促進(jìn)寶寶腸胃吸收消化,含有的山楂,沙棘等保護(hù)脾胃,增強(qiáng)脾胃,內(nèi)養(yǎng)促胃,調(diào)理消化系統(tǒng),讓孩子脾胃運(yùn)化能力更強(qiáng)。緩和腸胃對食物的壓力、改善微循環(huán),即可降低食物殘余物在身體的存量,從而具有雙向的清理積食的作用。
兒科醫(yī)生:三個消食方法,讓孩子越吃越香
1.取紅糖適量(如寶寶有發(fā)熱的癥狀,可改用白糖或冰糖),入鍋用小火炒化(為防炒焦,可加少量水),加入去核的山楂適量,再炒5-6分鐘,聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點(diǎn)。清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
2.用雞內(nèi)金研成粉末調(diào)在粥里或雞蛋羹里讓寶寶吃下去。雞內(nèi)金就是雞胗里面的那層黃色的皮,取出來用微波爐烘干,炒焦,然后研成粉末,每天吃2~3克就可以了。
3.陳皮對治療脾胃氣滯所引起的消化不良、脘腹脹滿有較好的療效,家長在烹飪時可以在菜里放入適量陳皮,不但除腥提味,而且能理氣調(diào)中,健脾導(dǎo)滯,可起到很好的食療作用。
預(yù)防寶寶積食的小妙招:
1、一日三餐要定時定量,禁忌"孩子喜歡吃的多吃,不愿意吃的少吃"。平時多飲水,促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素。
2、注意飲食,平時多食用富含維生素C、B族維生素的水果、蔬菜,谷類。少吃油炸食品,魚腥等發(fā)物, 小食品,及少喝飲料。適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋,牛奶,牛羊肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。
3、多運(yùn)動,睡醒后,一小時內(nèi)不要進(jìn)食,減少積食概率。晚飯時,相對少吃,七分飽,夜間睡眠多,活動少,吃東西多了活動少了,就容易積食。
兒童積食怎么調(diào)理
你有了解過兒童積食怎么調(diào)理嗎?兒童積食可能是因?yàn)槟c道動力不足,或者是吃得太多,也有可能是身體出了某些問題,積食要及時調(diào)理。我精心為大家整理了兒童積食怎么調(diào)理,希望對你有所幫助。
兒童積食怎么調(diào)理1 吃太多讓寶寶更萎靡
很多媽媽愛孩子的方式就是食物,生怕孩子餓著。其實(shí)寶寶不宜吃太多吃太雜,否則積食會導(dǎo)致消化功能紊亂,冷熱食物混合吃,尤其是先吃熱食后吃冷食,更容易造成胃內(nèi)“打架”,吃過多油膩的食物后腹部受涼,也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。積食不是小問題,它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負(fù)擔(dān),還可能給這些臟器帶來疾病,讓寶寶更沒有精神。所以媽媽們要注意。
小妙招讓寶寶愛上蔬菜
蔬菜是維生素、礦物質(zhì)、纖維素的重要來源,能刺激胃液分泌和腸道蠕動,增加食物與消化液的接觸面積,有助于人體消化吸收食物,促進(jìn)代謝廢物排出,減少積食的概率。
然而許多孩子并不喜歡吃蔬菜,媽媽可以想一些小招數(shù)讓寶寶愛上蔬菜,比如使蔬菜變得五顏六色,紅、黃、紫……每種顏色的蔬菜都能為餐桌增添新的維生素和礦物質(zhì),可以把胡蘿卜、切片瘦肉和青椒等可搭配在一起,盤子里五顏六色,會引發(fā)寶寶食欲;或者把蔬菜“藏”在寶寶喜歡的.食物里邊,比如不少寶貝喜歡吃帶餡的食品,將蔬菜和著肉一起裹在面皮里做成帶餡的食品,和成餡之后的蔬菜原來的味道也會變得比較淡,寶貝接受起來自然也容易些,不知不覺就吃下去了。
運(yùn)動消食讓寶寶更健康
寶寶吃太多,要及時消食,運(yùn)動消食能讓寶寶更健康。發(fā)現(xiàn)寶寶吃多了,可以在飯后抱著孩子出去走一走,到公園看看花草,或者上街散散步,同時還能跟寶寶溝通,教寶寶認(rèn)識新鮮事物,一些寶寶積食較為難受時可以轉(zhuǎn)移注意力。但值得注意的是,不宜在嚴(yán)寒、風(fēng)寒天氣抱寶寶外出,以防風(fēng)寒感冒;寶寶剛吃完飯,運(yùn)動量不宜過大,因此散步速度不宜過快,也不宜上下左右顛簸孩子。
小細(xì)節(jié)檢測寶寶是否積食
積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。
1、寶寶在睡眠中身子不停翻動,有時還會咬咬牙。所謂食不好,睡不安。
2、寶寶最近大開的胃口又縮小了,食欲明顯不振。
3、寶寶常說自己說肚子脹,肚子疼。
4、可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。
兒童積食怎么調(diào)理2 消除積食的食療方法
1、焦三仙和炒雞內(nèi)金煮水
功能:去肉食之積、清谷面之積、化瘀消積,對于促進(jìn)脾胃功能很有好處。一般兩三次孩子的積食馬上就會去掉。做法:用焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克,馬上熬水給孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麥芽、焦神曲,這三仙。
2、薏米山藥粥
功能:調(diào)補(bǔ)脾胃,滋陰養(yǎng)液。適用于小兒積食不消,吃飯不香,體重減輕,面黃肌瘦。做法:將薏米、山藥、小米適量一起熬粥食用,能祛濕健脾、滋陰養(yǎng)液,尤其適用于積食不消、吃飯不香、體重減輕、面黃肌瘦的孩子。
3、熬山楂水
功能:清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。做法:將新鮮山楂洗凈,切成小塊,用小火燉煮3~4個小時,煮出湯色后,把山楂過濾掉,在湯中加冰糖喂寶寶喝。
4、蘿卜粥
功能:開胸順氣,健胃。對小兒消化不良,腹脹有療效。做法:白蘿卜1個,大米50克,糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片,先煮30分鐘,再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠,加紅糖適量,煮沸即可。
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