學會撫摸帶給孩子身心健康

科學研究證明，人類從一出生就有一種本能的接受撫摸的需求，嬰兒受到撫摸，不僅能夠通過感受外界刺激來促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，更會從心理上得到一種安慰和滿足。缺乏親人撫摸的孩子，不僅生理上會出現(xiàn)發(fā)育遲緩、抵抗力下降等問題，而且成人后心理和性格等方面都會有所欠缺。所以學會撫摸，通過撫摸增強孩子的身心健康，是家長給孩子最好的禮物。

撫摸使孩子受益良多

從生理方面來說，親人的撫摸，即使是輕輕的撫摸，都會刺激到孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，并通過神經(jīng)系統(tǒng)的反射引起各個組織器官的活動，能夠促進大腦細胞發(fā)育，促進血液循環(huán)，增強身體的免疫力。中醫(yī)認為，撫摸孩子相當于按摩孩子身體上的經(jīng)絡和穴位，古老的捏脊術，其實就來源于對孩子的撫摸。實踐證明給孩子捏脊能夠增強兒童智力，讓身體更加健康。

從心理方面來講，撫摸孩子會讓孩子獲得安全感，當孩子因害怕而哭鬧時，撫摸一下就能起到穩(wěn)定情緒的效果。撫摸孩子還有助于培養(yǎng)孩子良好的性格，撫摸使孩子對親人建立起強烈的信任感，也對周圍的人產(chǎn)生良好的信賴，這對孩子將來健全的人格形成是很有必要的。經(jīng)常受到撫摸的孩子，成人后會養(yǎng)成自信、堅強、樂觀等良好的品質。撫摸孩子還能夠增強親人之間的感情，這對于孩子的一生情感都是很重要的。

撫摸也要講究科學

撫摸對孩子成長益處多多，但盲目而不講科學的撫摸對孩子身心健康起不到良好作用。

撫摸孩子的力度要科學

剛出生的嬰兒皮膚比較嬌嫩，家長最好是采取將手放在孩子身體上的方法來接觸孩子，不要使用手掌來回摩擦孩子的皮膚，避免給孩子造成損傷。隨著孩子長大，皮膚的承受力增強，可以輕揉的撫摸孩子，但要注意手掌溫度低時要將雙手搓熱，以免使孩子受涼。

撫摸孩子的時間要科學

孩子剛吃飽飯時不要撫摸孩子，以免影響腸胃的消化，孩子睡眠時也不應當撫摸，避免影響孩子睡眠質量。最好的撫摸時間是孩子睡覺醒來和晚上臨睡前，平時當孩子哭鬧或者情緒不正常時，也可以適當?shù)倪M行撫摸。

撫摸的部位要科學

孩子的胸部、背部、腹部有著重要的經(jīng)絡分布，捏脊、摩胸、揉腹都是古代養(yǎng)生方法中的精華，重點撫摸孩子的這些部位，對孩子的健康成長會起到積極的作用。

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