孩子多吃甜食好嗎？

多數(shù)孩子爰吃甜食，這也許是從一出生開始吃東西就是帶甜昧所養(yǎng)成的嗜好吧。而家長也怕孩子的熱量不夠，經(jīng)常給孩子吃些巧克力、糖果、甜點心、甜粥、喝葡萄糖水、桔子水、白糖水，以為這樣可以增加孩子的營養(yǎng)，增強的抵抗力。

的確，糖可以供給熱量，但對于正處在迅速生長的嬰兒來講，不只需要足夠的熱量，更重要的是需要多種營養(yǎng)素，特別是蛋白質(zhì)。有些孩子由于長期吃甜食，往往食欲不好，吃飯不香。這是因為身體所需的熱量，幾乎均由糖類來供給?？偟臒崃恳呀?jīng)足夠，當然就不需要蛋白質(zhì)和脂肪來分擔了，所以也就不想吃更多其他的食品。

甜食吃得多的孩子，有時從外表看長得胖乎乎的，體重甚至還超過正常標準，其實這樣是虛胖，身體并不是真正的強壯。甜食吃得多，容易引起蟲牙，不僅影響乳牙的生長，還會影響到將來的恒牙。

中醫(yī)也認為甜食容易傷脾胃，以致胃納不佳，所以孩子多吃甜食并不好。

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