捏脊又叫捏積,簡(jiǎn)單的說(shuō),捏積療法就是用雙手沿著脊椎的兩側(cè),用手把皮肉捏起來(lái),邊捏邊提邊向前推進(jìn),從尾骶部捏到枕項(xiàng)部,可反復(fù)操作。捏積療法可以刺激人體的各個(gè)神經(jīng),通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)體液因素,來(lái)提高機(jī)體自身的免疫功能,并雙向的調(diào)節(jié)內(nèi)臟的活動(dòng),從而防治多種疾病。通過(guò)捏積療法,可以舒經(jīng)活絡(luò),達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。
捏積療法對(duì)于兒童有著不錯(cuò)的療效。一些腸胃不好的兒童,他們的脾胃都比較薄弱,吃飯的時(shí)候也不會(huì)控制,如果攝取了過(guò)高能量的食物,比如說(shuō)一些油炸食物、油膩食物或者高蛋白的食物等,就不容易消化和吸收,這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)們使用捏積療法幫助兒童助消化。
一些肺部不好的兒童,經(jīng)常會(huì)患上感冒、咳嗽等疾病,身體免疫力急劇下降,在中醫(yī)上就是陰陽(yáng)失調(diào)的癥狀,此時(shí)也可以使用捏積療法刺激任督脈和膀胱經(jīng),調(diào)和陰陽(yáng),健脾理肺。
兒童的遺尿、多汗也可以通過(guò)捏積療法來(lái)有效減緩,起到防治的作用。
①寶寶平趴到嬰兒撫觸臺(tái)或者床邊等都能夠,后背釋放壓力情況;②父母坐落于寶寶的正后方,除拇指和無(wú)名指外,其它手指頭維持半握緊拳頭的情況;③父母的兩手拇指彎折,輕輕地抵靠在寶寶的尾椎骨上邊,拇指與無(wú)名指一同輕輕地捏緊肌膚,慢慢的往上面挪動(dòng),依據(jù)寶寶的具體情況能夠添加“捏三下提一下”“捏五下提一下”的姿勢(shì);④最終捏脊完成后,捏脊人從上往下,順著脊椎和脊柱2側(cè),輕按3到5遍就可以完畢捏脊的姿勢(shì)了。
①大部分如今捏脊全是以提升陽(yáng)氣為主導(dǎo),從下往上開展捏脊,中醫(yī)學(xué)上稱之為“補(bǔ)”,可是捏脊都是有從上往下的,中醫(yī)學(xué)上稱之為“泄”,日常生活普遍是指從下往上捏脊,從上往下捏很少見,假如寶寶歸屬于陰虛火旺狀況的,一般是必須先泄內(nèi)火旺,防止內(nèi)火旺而危害別的五臟六腑的運(yùn)行;②捏脊的時(shí)間段不可以太長(zhǎng)。并不是越長(zhǎng)越好,提議依據(jù)小孩身體情況,一般維持在3到9遍或是是三到五分鐘就可以;
③捏脊時(shí)寶寶不可以挨餓也不要吃飽了情況,最好是在餐后2鐘頭,能夠選在早上的時(shí)間范圍捏脊最好;④寶寶有發(fā)高燒,感柒或是人體不舒適等狀況不推薦捏脊;⑤提前準(zhǔn)備捏脊時(shí),準(zhǔn)備充分好屋子,例如室內(nèi)溫度,燈光效果等;⑥3個(gè)月里的寶寶能夠給寶寶做一做后背嬰兒撫觸,由于寶寶肌膚較為較能,后面可改成捏脊的姿勢(shì);⑦捏脊時(shí)能夠給寶寶擦抹點(diǎn)物質(zhì),防止搓揉寶寶鮮嫩的肌膚,而損害到寶寶。
1、捏脊是在后背的膀胱經(jīng)和督脈上操作的,上捏脊是從長(zhǎng)強(qiáng)穴(尾骨尖附近)向上捏至大椎穴。
2、督脈是主一身的陽(yáng)氣,督脈上有好幾個(gè)升陽(yáng)的穴位(肺腧穴,脾腧穴,胃腧穴,腎腧穴)。根據(jù)經(jīng)絡(luò)去按摩“順經(jīng)為補(bǔ),逆經(jīng)為瀉”的原理,順著督脈自下而上捏脊是升陽(yáng),這是補(bǔ)法來(lái)的。上捏脊可以調(diào)動(dòng)一身的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣提升了,就可以溫腎健脾,令脾和腎都能很好運(yùn)行。上捏脊的主要目的就是補(bǔ)陽(yáng)氣,所以更加適合以虛寒癥狀為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等,對(duì)于素體陽(yáng)虛的寶寶來(lái)說(shuō),陽(yáng)氣得到了提升,抵抗力自然就會(huì)增強(qiáng),胃口也會(huì)變好了。寶寶脾胃養(yǎng)好了,身體自然棒棒噠。
3、下捏脊的順序則跟上捏脊剛好相反,逆瀉督脈,有清熱瀉火通便的效果,是瀉法來(lái)的,多用在實(shí)熱癥上,比如發(fā)燒或者便秘的治療,很少用于平時(shí)保健。這類型的寶寶就不適合用上捏脊了哦,否則越捏內(nèi)火就越重的,反而會(huì)出現(xiàn)便秘,口舌生瘡等。
4、在平時(shí),我們下捏脊通常是只捏不提,或者單推背。比如實(shí)熱癥的小兒發(fā)燒,推拿完手上的穴位后加上推背(從大椎穴推至長(zhǎng)強(qiáng)穴),推至皮膚發(fā)紅發(fā)熱,這樣可以加快寶寶降溫退燒。
5、所以說(shuō)具體用上捏脊還是下捏脊主要還是看寶寶體質(zhì),我家大寶是屬于實(shí)熱癥的,陰虛內(nèi)熱,但是他脾胃又虛哦,消化也不好,我就會(huì)選擇每天早上睡醒后上捏脊六次,晚上睡覺(jué)前下捏脊6次加上推背。剛開始寶寶有點(diǎn)抗拒,不習(xí)慣,捏了幾天后寶寶覺(jué)得舒服了,天天提醒我要捏脊。小寶體質(zhì)好點(diǎn),所以我每天都是給他上捏脊,捏了幾個(gè)月了,小寶現(xiàn)在一歲了,超愛捏脊的,一聽到說(shuō)要捏脊了,不管他是在鬧脾氣還是在玩玩具,立馬趴好給你捏,超乖的。
捏脊治病多用于小兒的治療,它真的有效嗎?
在我們的日常生活紅你知道捏脊治病多用于小兒的治療,它真的有效嗎?我們一起來(lái)聊聊看吧。
捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié),通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)體液因素,提高機(jī)體免疫功能,并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng),從而防治多種疾病。在健脾和胃方面的功效尤為突出,并且也可作為保健按摩的方法使用。捏脊療法適合一歲以上到7歲上下的小寶寶。年紀(jì)過(guò)小的小寶寶皮膚柔嫩,把握不太好幅度非常容易導(dǎo)致皮膚破損;年紀(jì)過(guò)大則由于背肌偏厚,不容易提到,穴道點(diǎn)按不及時(shí)而影響功效。
用拇食中三指提拿肩井,稱拿肩井;用指端按其穴,稱按肩井。拿3~5遍,按揉30遍。主治感冒、驚厥、上肢活動(dòng)受限。拿按肩井能宣通氣血,發(fā)汗解表。每天用中指或食指或拇指揉30~50遍。揉大椎有清熱解表作用,主要用于外感發(fā)熱、項(xiàng)強(qiáng)。捏脊是中醫(yī)里的一種按摩方法名,爸媽只要在家中就可以進(jìn)行捏脊。脫去孩子的衣褲,任其俯臥在床上或爸媽膝蓋上。爸媽站或跪靠在孩子的腿部的邊側(cè),全身放松,活動(dòng)一下手指,面帶微笑,用手輕輕撫摸幾下小兒的背部,使肌肉放松,然后進(jìn)行捏脊。
捏脊療法操作簡(jiǎn)便,施術(shù)者兩手沿小兒脊柱兩旁,連續(xù)地挾提肌膚,邊捏邊向前推進(jìn),自尾骶部開始,一直捏到項(xiàng)枕部為止,一般捏到大椎穴,也可延至風(fēng)府穴。重復(fù)3~5遍后,再按揉腎俞穴2~3次。務(wù)使臥平、臥正,以背部平坦松弛為目的。還要注意周圍環(huán)境,應(yīng)舒適安靜,溫度適宜。捏脊療法可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié),通過(guò)復(fù)雜的神經(jīng)體液因素,提高機(jī)體免疫功能,并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng),從而防治多種疾病。在健脾和胃方面的功效尤為突出,
發(fā)育遲緩的患兒多由腦損傷引起,主要表現(xiàn)為抬頭、獨(dú)坐、爬行、行走方面明顯的運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩,另有兒童表現(xiàn)為語(yǔ)遲、多動(dòng)、遺尿等。醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,本病目前沒(méi)有特效藥物,建議早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。對(duì)于健康的孩子來(lái)說(shuō),小兒捏脊還可以提高其智力,捏脊可使孩子五臟六腑功能更快地趨于完善,通過(guò)提升其臟腑功能和加強(qiáng)全身氣血運(yùn)行間接達(dá)到增智的效果。血壓剛開始做時(shí)技巧宜輕便,之后慢慢加劇,使小孩漸漸地融入。 血液要捏捻,不能擰轉(zhuǎn)。 補(bǔ)充捻動(dòng)推動(dòng)時(shí),要直線往前,不能傾斜。
經(jīng)過(guò)以上大概的講述你知道是怎么一回事了吧。
引言:有的小朋友會(huì)有一些腸胃不好的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)食欲不振的情況,父母就比較擔(dān)心孩子的健康狀況。有的父母可以通過(guò)捏脊來(lái)幫助孩子治療腸胃不好的情況到底有沒(méi)有改善呢?接下來(lái)跟著小編一起去了解一下吧。
小朋友喜歡挑食,而且腸胃不好是看每個(gè)小朋友的體質(zhì)的,所以很多家長(zhǎng)會(huì)通過(guò)捏脊來(lái)改善孩子腸胃不好的癥狀。但是一定要注意手法,當(dāng)你的手法是錯(cuò)誤的,還會(huì)讓孩子有些不好的感受,所以一定要注意給小孩子捏脊椎的方法。所以每次讓小孩子躺在床上把背部露出來(lái),這個(gè)時(shí)候用手指捏,一般是要交替去進(jìn)行的,但是每次捏的穴位一定要對(duì)要捏大椎穴,附近手法要輕柔掌握好力度,這樣才能有一個(gè)輔助的效果,所以正確的做法是能夠幫助孩子改善腸胃方面的問(wèn)題。當(dāng)孩子有腸胃上的問(wèn)題,父母可以通過(guò)這種方法去幫助孩子改善腸胃,只要手法正確是有一定的效果的。
所以通過(guò)一些方式可以幫助孩子調(diào)理腸胃,但是在日常生活中也可以給孩子的腹部進(jìn)行一個(gè)按摩,也可以治療消化不良等情況。而且用藥也是可以的,可以敷一些中草藥進(jìn)行排氣,這樣孩子的腸胃功能會(huì)得到一個(gè)強(qiáng)化,所以有助于改善腸胃不好在家里的時(shí)候要讓孩子吃一些好消化的食物。平常也要懂得在家里備一點(diǎn)健胃消食片,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是非常好的,當(dāng)他消化不良的時(shí)候可以吃一兩片。而且平時(shí)吃完飯后要懂得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),可以讓腸胃變得好起來(lái),但是吃完飯后一個(gè)小時(shí)再運(yùn)動(dòng),否則會(huì)有一些胃部的不舒服,健康的生活習(xí)慣才能變得更加健康。
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