春季幼兒養(yǎng)生防病的小常識(shí)

　春季不僅是萬物生長的季節(jié)，也是各種疾病高發(fā)的季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)里，媽媽們應(yīng)該如何為寶寶做好養(yǎng)生保健的措施呢?下面就為大家介紹一些關(guān)于寶寶春季養(yǎng)生的小常識(shí)，希望對媽媽們有所幫助。

　合理安排飲食

　春季寶寶養(yǎng)生需要注意合理安排飲食。應(yīng)該為寶寶準(zhǔn)備多樣化的食譜，不僅可以防止寶寶因飲食單一對吃飯產(chǎn)生膩味，還能夠幫助寶寶均衡補(bǔ)充營養(yǎng)，全面增強(qiáng)寶寶身體的抵抗能力?？梢远嗍秤妙愃葡愎?、青菜、芝麻、番茄、黃花菜、胡蘿卜、海帶、芥菜、蝦皮、排骨湯、青椒等。

　巧用鹽水

　媽媽們可以鼓勵(lì)寶寶早晨刷牙的時(shí)候用鹽水代替清水。這樣可以有利于保持口腔內(nèi)的清潔，不會(huì)產(chǎn)生蛀牙。

　合理增添衣服

　我國是大陸性季風(fēng)氣候，所以在春季的時(shí)候經(jīng)常忽冷忽熱、忽陰忽干。而寶寶的身體比較弱，春季是寶寶各種流行疾病多發(fā)的季節(jié)。所以媽媽們應(yīng)該根據(jù)當(dāng)天的天氣變化，適當(dāng)?shù)慕o寶寶們增減衣服，防止風(fēng)寒的侵襲。同時(shí)還應(yīng)該多帶著寶寶進(jìn)行鍛煉鍛煉，增強(qiáng)寶寶對疾病的抵抗能力。

　除此之外，還要注意家中空氣的流通，教育寶寶注意衛(wèi)生，防止病從口入，如果家中有人患了感冒，要及時(shí)給寶寶服用預(yù)防藥品，并給孩子多食用一些防病的食物。

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