寶寶怎么睡才能睡出漂亮的后腦勺

寶寶怎么睡才能睡出漂亮的后腦勺

初為人母的媽媽，時刻關(guān)注著寶寶的一舉一動。在日常照料過程中，除了寶寶的吃喝拉撒外，寶寶如何睡覺，也是許多年輕媽媽非常關(guān)注的一件大事：仰臥、俯臥、側(cè)臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢?

「睡頭型」是指新生兒出世后的1至2個月內(nèi)，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型，「睡頭」這一習俗廣泛流傳于民間。嬰兒面部的神經(jīng)、肌肉均處于發(fā)育早期，假如睡覺的姿態(tài)不得當，會構(gòu)成局部壓迫、血流不暢等，進而引發(fā)各種組織，尤其是神經(jīng)發(fā)育不良。這種損傷會構(gòu)成面部偏斜、斜視等缺陷。

枕書睡覺的習俗不可取

有些地方有給新生兒「睡頭」、「睡平頭」的習俗，就是用字典、厚書、硬枕頭等改變嬰兒顱骨的形狀。雖然這種習俗或許通常情況下還不至于讓嬰兒發(fā)生嚴重的頭顱變形(嚴重的畸形會致使嬰幼兒腦容量不足，危害智力正常發(fā)育)，但很簡單把孩子的頭型睡扁平了，反倒十分影響漂亮。而且，現(xiàn)代的父母，很難再認同扁平的頭型，反而更喜歡圓圓的后腦勺。

嬰兒睡姿為什麼不宜固定

一些年輕的父母老是讓新生兒睡在一個固定的位置上，有的甚至睡一個固定的姿式，這樣簡單構(gòu)成扁平頭。嬰兒的骨骼發(fā)育不完全，骨質(zhì)嫩軟，在受到外力時簡單變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發(fā)生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最后構(gòu)成扁平頭。避免這種后果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側(cè)臥改為右側(cè)臥，然后再改為左側(cè)仰或側(cè)臥。

在護理嬰兒時，應(yīng)該儘量避免長時刻堅持同一個睡姿，最佳是能確保仰臥、側(cè)臥交替進行，這樣才能為寶寶今后留下一張五官端正的臉。寶寶的頭形好看固然重要，但是其優(yōu)質(zhì)睡覺更值得重視。母親一定要確保在寶寶可以舒適安穩(wěn)睡覺的前提下，進行頭形的調(diào)整。

小嬰兒需要用枕頭嗎

很多地區(qū)家裡老人堅持要新生兒睡各種枕頭，把腦袋睡平、把腦袋固定睡覺等。結(jié)果，因為堅持，導(dǎo)致新生兒頭型睡偏的比比皆是。

人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構(gòu)成。只有當頸曲構(gòu)成后才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構(gòu)成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。不論是不是枕枕頭，睡覺姿態(tài){平臥、左右側(cè)位、俯臥(3個月內(nèi)不可以)}最佳常常變化，以免因睡覺姿態(tài)導(dǎo)致頭型異常。

寶寶怎麼睡覺才能睡出好頭型?

睡出好頭形的時刻表

★2個月內(nèi)最重要

當寶寶逐步長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。

★3個月內(nèi)調(diào)整來得及

假如2個月以后發(fā)現(xiàn)寶寶的頭形不對稱了，3個月以內(nèi)趕快調(diào)整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。

★囟門閉合定終身

通常來說，寶寶在一週歲至一週歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以后，頭形就定型了，很難再有所改變。

其他母親睡偏頭糾正經(jīng)驗

1、變換位置跟寶寶說話，當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，不要只在一邊跟寶寶說話。特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，以便于糾正。

2、適度地按摩寶寶的頸部可以依據(jù)寶寶偏頭的方向，常常給寶寶的頸部適度地按摩一下，以緩解其頸部的壓力。時刻長了，會有很好的作用的。比如，寶寶的頭習慣偏向右，就給其右頸部按摩等。

3、很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側(cè)臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調(diào)換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側(cè)臥。

4、經(jīng)驗作用因人而異，各種定型枕頭，它們能起到的作用最多僅僅預(yù)防，而無法達到矯正的作用，繼續(xù)的話也可能會錯失矯正的黃金時刻。通常而言，腦袋形狀不會影響寶寶智商，僅僅會對樣貌有影響，所以爸爸母親自己決定是不是要做矯正。

寶寶怎么睡出好頭型

寶寶怎么睡出好頭型

寶寶怎么睡出好頭型，孩子在成長過程中離不開家人的呵護，寶寶的智力程度體現(xiàn)在這些方面，寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情，共同努力讓孩子的發(fā)展更上一層樓吧。以下是寶寶怎么睡出好頭型方法。

寶寶怎么睡出好頭型1 一、兩種睡眠姿勢影響頭型

1、仰臥后腦勺易變扁

仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢中一旦發(fā)生回奶，仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時，長期采用仰臥也最容易造成

后腦勺扁平，形成小扁頭。

2、側(cè)臥寶寶容易“歪扁頭”

側(cè)臥，寶寶側(cè)臥，通常是將小臉轉(zhuǎn)向一邊，身體側(cè)臥，這樣睡夢中萬一發(fā)生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發(fā)生口鼻堵塞，比較安全。同時側(cè)臥不會使枕骨（后腦勺)受到擠壓，較少出現(xiàn)正扁頭，但如果長期固定一側(cè)方向睡覺，也容易出現(xiàn)“歪扁頭”。

二、錯誤的睡覺方法

1、睡軟床

危害：影響骨骼長不高

對寶寶呵護備至的媽媽們，很早就為寶寶準備了一張超級柔軟的小床，認為這樣可以讓寶寶充分放松全身的肌肉。

寶寶的身體各器官都在迅速發(fā)育成長，尤其是骨骼生長快，脊柱骨骼較軟，周圍的肌肉、韌帶也很軟弱。長期睡軟床容易讓寶寶脊柱和肢體骨骼發(fā)生彎曲或變形，更重要的是妨礙內(nèi)臟器官的正常發(fā)育，影響寶寶的健康。發(fā)生骨骼彎曲的寶寶更加不可能長得高大了。

如何糾錯：媽媽選擇床鋪時可以以“寶寶仰臥時，小屁股不會過于下陷”為參考標準。市場上出售的棕繃床，既柔軟又富有彈性，不僅可以使寶寶在睡眠時放松肌肉，而且不會對身體的發(fā)育有影響。

2、開燈入睡

危害：損害寶寶視力

有些媽媽為了晚上照顧寶寶方便，有些寶寶就習慣了看見燈光才肯入睡，因為各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開著燈。長期開燈睡眠，使光線對寶寶眼睛的刺激會持續(xù)不斷，很容易損害寶寶視網(wǎng)膜，干擾寶寶視力的正常發(fā)育，容易形成近視。

任何人工光源都會產(chǎn)生一種微妙的光壓力，這種光壓力會讓寶寶的睡眠時間縮短，易于驚醒。寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還是很弱的，調(diào)節(jié)環(huán)境變化的機能也很差，生物鐘被人為地打亂，影響到大腦分泌生長激素的功能，讓身高和體重的增長比其他寶寶要慢。想像一下未來你的寶寶會矮矮地還戴著眼鏡，媽媽也不希望吧？

如何糾錯：寶寶出生后要開始培養(yǎng)關(guān)燈睡覺的好習慣。除了喂奶、換尿布開燈之外，不要寶寶一哭就馬上開燈。寶寶如果因為怕黑，媽媽可以用溫暖的懷抱來安撫寶寶，或者遠離睡眠區(qū)的地方，這一盞小夜燈，然后逐天把燈光調(diào)暗至到關(guān)了為止。

3、開電熱毯睡

危害：影響神經(jīng)長得笨

秋冬季節(jié)，天氣寒冷，寶寶可能會睡得不安穩(wěn)。為了讓寶寶暖和而睡得踏實些，有些媽媽喜歡給寶寶直接使用電熱毯取暖。據(jù)觀察，經(jīng)常睡電熱毯的寶寶，容易煩躁不安、愛哭鬧還不愛吃飯。

寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能很差，高溫下寶寶身體水分丟失增多。如果不及時補充液體，會造成脫水熱、高鈉血癥、血液濃縮，出現(xiàn)高膽紅素血癥，還會引起呼吸暫停，甚至危及生命。另外寶寶長期在電熱毯產(chǎn)生的電磁場中睡覺，神經(jīng)系統(tǒng)也會受到損害。媽媽們也知道神經(jīng)系統(tǒng)對寶寶智力的影響，長期下去就很容易讓寶寶更笨。

如何糾錯：最好不要使用電熱毯?？梢蚤_電暖器取暖，或使用熱水袋。如果一定要用電熱毯，那么也應(yīng)該讓寶寶在臨睡前進行通電預(yù)熱，寶寶上床后就要切斷電源。

導(dǎo)讀：寶寶睡眠質(zhì)量決定了寶寶生長發(fā)育過程中的.健康問題，選用的床和人造環(huán)境好不好，都會導(dǎo)致寶寶的頭型、視力、骨骼發(fā)育問題，高富帥的寶寶應(yīng)該是健健康康的，媽媽卻經(jīng)常犯下一些錯損害寶寶的睡眠健康。

4、捆著睡

危害：影響寶寶雙腿長不高

民間傳統(tǒng)習慣把寶寶用布帶將兩腿拉直捆好，把兩臂貼在身體兩側(cè)固定起來，最后用帶子上下扎緊。認為這樣可以不長羅圈腿，寶寶也可以不受驚嚇，睡得香。

寶寶怎么睡出好頭型21、讓寶寶左側(cè)睡和右側(cè)睡互相變換，這樣的睡姿安全而且有利于睡出好頭型。但是寶寶睡眠的過程中經(jīng)常會活動，這就需要使用恰當?shù)姆椒?，固定寶寶的睡姿，可以正確的使用和選擇枕頭，來固定寶寶的睡姿，讓寶寶的頭部越睡越好看。

2、三個月以上的寶寶頭部和身體的發(fā)育已經(jīng)比較成熟。此時，可以給寶寶使用枕頭。枕頭的高度要保持在3-4厘米左右。枕頭需要保持吸汗透氣，千萬不能太軟，最好是純棉的軟布，棉填充蕎麥等物質(zhì)，可以讓寶寶的頭型越睡越好。

3、睡出好頭型指的是6個月以下的小寶寶。6個月以上的寶寶基本上頭型已經(jīng)固定住，頭部的骨骼已經(jīng)變得比較硬，很難再通過睡姿來改變頭型。這個時候?qū)殞毜乃丝梢宰杂梢恍?，最好是讓寶寶選擇一個他認為最舒適的睡姿。家長沒有必要在為頭型的問題而困惑和擔憂。

寶寶怎么睡出好頭型31、睡覺的姿勢不正確，或者長時間的朝向一側(cè)睡覺，應(yīng)該及時進行調(diào)整。

2、寶寶在睡覺的時候往往會喜歡朝向媽媽的方向，母親要經(jīng)常更換睡覺的位置。

3、寶寶的枕頭可以選擇硬一些，不要使用棉花的枕頭，枕頭的填充物可以選擇谷類，使用小米或者是高粱米。

4、盡量減少寶寶仰臥的睡覺姿勢，因為仰臥的睡覺姿勢很容易是腦袋睡扁。

寶寶漂亮的頭型該如何睡出來

寶寶出生后，大部分的時間都是在睡覺的，而過了幾個月后，媽媽們會發(fā)現(xiàn)自己孩子的頭型怎么變了，有的甚至睡成了扁頭，圓頭等。媽媽們也急了，她們不知道在由于新生兒頭骨軟，長期的睡姿會讓頭型改變的。

出生六個月之內(nèi)矯正

寶寶出生時經(jīng)過產(chǎn)道擠壓，頭變得又尖又長，不過這個樣子維持過幾天之后會變成圓的，在這之后，頭型就跟睡覺的姿勢有關(guān)系了，剛出生的寶寶頭顱骨沒有完全骨化，有很強的塑形性，如果一直仰臥，后腦勺就會變得扁扁的。如果不變換姿勢，寶寶自己還不會翻身，柔軟的頭顱骨某一個部位一直長期受到整個頭部重量的壓力，正常的弧度就會被壓扁。

隨著寶寶長大，骨骼鈣化的時候就成了扁頭，這個時候想要矯正已經(jīng)來不及了，所以要在寶寶6個月內(nèi)進行矯正，這段時間寶寶的頭是最柔軟的，塑形性是最強的。

勤翻身，塑造好頭型

寶寶小時候每天的睡眠時間很長，月子里能達到20小時一天，趕快抓緊這段黃金時間幫助寶寶塑造一個好的頭型。由于寶寶比較小，不會翻身，需要家人幫忙給寶寶交替翻身，最好后面墊一個棉被固定姿勢，以防變回平躺姿勢，這樣交替?zhèn)扰P睡覺，頭型的弧線和輪廓會變的非常優(yōu)美。

如果發(fā)現(xiàn)寶寶一側(cè)偏得比較明顯，可能是因為寶寶習慣性地往一邊看，有可能是看玩具，也有可能是看窗外的風景，所以多觀察寶寶的習慣，適當?shù)母淖円幌滤X的位置和裝飾的位置，讓寶寶可以換著方向睡。

溫馨提示

3個月以內(nèi)的嬰兒，可將毛巾折疊幾層枕在頭頸部來代替枕頭，不要用很硬的枕頭。家長對嬰兒睡姿要進行早期干預(yù)，及時調(diào)整，如果嬰兒出生半年后睡姿成習慣就難以調(diào)整了。

嬰兒頭怎樣睡才是正確的

嬰兒頭怎樣睡才是正確的

嬰兒頭怎樣睡才是正確的，寶寶的后腦勺是可以睡出來的,現(xiàn)在的很多育兒方式卻是要寶寶能夠睡圓頭，飽滿的頭型好看之余也更利于寶寶大腦的發(fā)育，因此一般月嫂都會一直讓寶寶兩邊來回側(cè)睡，下面看看嬰兒頭怎樣睡才是正確的。

嬰兒頭怎樣睡才是正確的1事實上，新生兒沒有固定的位置讓他的頭睡覺。一些新生兒喜歡平躺，另一些喜歡側(cè)睡。因此，每種方法實際上都有自己的優(yōu)缺點。媽媽可以交替改變不同的姿勢，這樣新生兒就有更多的活動空間。

1、仰臥：仰臥有利于新生兒面部特征的正常平衡。它可以放松肌肉，不會對心臟、肺、胃腸道和膀胱等全身器官產(chǎn)生壓力。它還能讓父母在睡覺時直接觀察新生兒的臉。然而，對于剛喂完奶的新生兒來說，

通常最好不要立即采取仰臥姿勢，因為這將容易導(dǎo)致新生兒吐出奶，奶將沿著臉頰流入中耳并引發(fā)中耳炎。正確的方法是喂完牛奶后，先抱起新生兒，讓他直立在你的肩膀上，拍拍他的背，直到新生兒打嗝，然后讓他側(cè)睡。

2、側(cè)臥：側(cè)臥包括左臥和右臥。對新生兒來說，躺在右側(cè)還會增加睡眠時的吞咽，促進中耳粘液排出，減少細菌殘留的機會，降低感染的風險，從而避免中耳炎。缺點是對于手臂短、腿短的新生兒來說，這種姿勢不容易長時間保持。此外，長時間睡在同一個方向可能會使頭部和臉部的左右形狀不對稱。

3、俯臥：對塑造頭部的面部輪廓很有用，但也會堵塞新生兒的鼻子和嘴，造成窒息的危險。睡眠姿勢是新生兒猝死綜合癥的最直接原因。

由于嬰兒頭顱比較軟，有一定可塑性，所以家長需要調(diào)整嬰兒睡姿，給嬰兒睡出漂亮的頭型，具體如下：

三個月之內(nèi)的嬰兒，不需要給嬰兒睡枕頭，可以讓嬰兒平躺在床上，如果嬰兒比較喜歡側(cè)身睡覺，需要讓嬰兒采取左右交替方式來睡覺，如果長時間朝向一側(cè)方向睡覺，容易導(dǎo)致嬰兒頭顱形狀變窄，出現(xiàn)睡偏頭的情況。

如果之前家長沒有注意嬰兒睡姿，嬰兒已經(jīng)出現(xiàn)睡偏頭的.情況，家長則需要讓嬰兒采取對側(cè)臥位睡覺姿勢。

對于三個月以上的嬰兒，家長可以讓嬰兒睡枕頭，嬰兒的枕頭是有嚴格要求的，高度應(yīng)該在2-3cm，枕頭的軟硬度要適宜，并且透氣性能要好，這樣孩子身體會感覺舒服。

正常情況下，嬰兒睡覺的姿勢比較隨意，嬰兒怎么舒服，就會怎么睡，只要睡覺姿勢不影響嬰兒的頭型，沒有長時間壓迫心臟，家長也不要過于干預(yù)嬰兒的睡覺姿勢。

嬰兒頭怎樣睡才是正確的2 嬰兒頭部發(fā)育過程

人的顱骨共有 6塊骨頭組成，寶寶出生后由于顱骨尚未發(fā)育完全，所以骨與骨之間存在縫隙，并在頭的頂部和枕后部形成兩個沒有骨頭覆蓋的區(qū)域，分別稱為前囟門和后囟門。

1.前囟門

寶寶出生 6 個月后，前囟門隨著顱骨縫逐漸骨化而面積變小，到 1 周歲，最遲不超過 18 個月閉合，為骨質(zhì)所取代。

2.后囟門

后囪門位于寶寶的腦后方，枕骨與兩塊頂骨之間的骨縫交點，尺寸較小，有時甚至摸不太到。后囪門在寶寶出生時已接近閉合，或僅可容納指尖，約在出生后 2-4 個月閉合。

嬰兒頭部非常脆弱，爸爸媽媽們應(yīng)該多加防范

1、不能隨意撫摸、按壓寶寶的頭

整個嬰幼兒顱骨的結(jié)構(gòu)在前囪門最弱，沒有骨片的保護，而大腦組織就在正下面；媽媽們要注意不要讓別人隨意摸寶寶的頭，千萬不能用力壓，否則有可能會對大腦造成損傷。

2、觀察囪門的標準姿勢是將寶寶抱起呈直立的狀態(tài)

最好是在睡覺、吃奶或安靜的時候。飽滿而突出的囪門表示腦壓有上升的現(xiàn)象，應(yīng)多加小心。但一個正常的寶寶在用力哭泣時，他的囟門也可呈現(xiàn)突出的狀態(tài)。偶爾較大的前囪門只是正常的變異，并不是有什么疾病。

3、窺探囟門疾病

兒科醫(yī)生常把囟門看成窺測小兒疾病的“窗口”。前囟門的變化有早閉、晚閉、擴大、縮小、膨隆或凹陷等，這些變化都會帶來對疾病的啟示。爸爸媽媽們要尤其注意了。

4、爸爸媽媽了解了有關(guān)嬰兒囟門的科學(xué)知識后，平時應(yīng)多注意寶寶頭部的保護，避免撞擊致傷并注意囟門的變化、定期量頭圍，評估寶寶的頭圍是否在正常范圍內(nèi)。如果發(fā)現(xiàn)上述異常情況，應(yīng)當及時請醫(yī)生檢查，以便作出判斷并進行相應(yīng)的處理。

5、注意家中家具，避免尖銳硬角弄傷寶寶的頭部?？梢杂门菽鸭抑屑怃J的家具棱角包裹住或貼上。把高處容易掉落的物品拿掉。

睡姿分析

1.趴睡

小兒科醫(yī)師都會告訴家長，不要讓寶貝趴睡。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護自己的`能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。另外，俯臥睡覺會壓迫內(nèi)臟，不利于寶貝的生長發(fā)育。

2.側(cè)睡

可壓迫顴骨，不讓顴骨過分發(fā)育，以顯出鼻梁高聳、嘴及下巴側(cè)面線條平直。不過，若取俯臥睡姿，必須有專人看護，隨時注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。

一般來說，寶貝自己很難會側(cè)著睡，可以在寶貝背部放一個枕頭，幫助撐住他們的背部，來維持側(cè)睡的姿勢。當寶貝側(cè)睡的時候，應(yīng)該把他們的手放在前面。這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。

另外，由于新生寶貝的胃呈水平位，胃的入口賁門肌肉松弛，而出口幽門肌肉較緊張，當寶貝吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發(fā)生窒息。因此，在喂奶后，可讓寶貝右側(cè)臥，在0、5～1小時后，即可平臥。

3、仰睡

最好讓寶貝采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對寶貝的內(nèi)臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

從小就習慣仰睡的寶貝，頭型通常會比較扁。很多爸爸和媽媽擔心寶貝會睡成“大扁頭”，所以急于改變寶貝的睡姿習慣。醫(yī)師建議，如果想要改變寶貝的頭型，可以從側(cè)睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。

健康最重要

1.在中國尤其北方地區(qū)的一種育兒傳統(tǒng)，要讓新生兒寶寶頭枕著比較硬的床板，把后腦勺給“睡平了”，認為這樣臉部輪廓能撐開，寶寶長大才好看，但是“后腦勺睡平了”不僅和好看無關(guān)，而且是一種發(fā)育畸形，對寶寶大腦發(fā)育不利。

2.只有當頸曲構(gòu)成后，才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，大概是4個月的時候，頸曲才會構(gòu)成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。

3.四個月之后寶寶枕頭的選擇外面應(yīng)該是純棉軟布的，里面可以填充蕎麥皮、茶葉、菊花、蘆花、木棉等。中間凹的嬰兒枕對寶寶的頭形形成有一些作用。小枕頭的高度只需在3~4厘米就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣。 不要使用材質(zhì)太硬的枕頭，如綠豆枕、砂枕，否則寶寶頭部容易變形。

嬰兒頭怎樣睡才是正確的3 新生兒什么睡姿對顏值提升有幫助

在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的后腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。

新生寶寶最好采用側(cè)臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發(fā)育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓后腦和前額受到擠壓。

要注意的是，媽媽要經(jīng)常幫助寶寶左右換位側(cè)睡，避免寶寶一側(cè)睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型并不難。不過，如果寶寶天生頭骨前后徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側(cè)臥位。

到底新生兒睡姿哪種最好，醫(yī)學(xué)界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守于某一種，可以根據(jù)爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。

新生兒的正確睡姿

新生兒睡姿有仰臥、側(cè)臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因為這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側(cè)臥和仰臥一起交替進行，即左側(cè)臥、右側(cè)臥和仰臥交叉進行。

1、 仰臥：仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

2、側(cè)臥：側(cè)臥有左側(cè)臥和右側(cè)臥。對寶寶來說，右側(cè)臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發(fā)生。

缺點是對于短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側(cè)睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產(chǎn)生大小不對稱。

如何讓寶寶睡出漂亮頭型

如何讓寶寶睡出一個漂亮頭型的問題。

自寶寶出生那一刻起啊，很多新手爸媽為了讓寶寶睡出一個漂亮的頭型，就沒少費心。

據(jù)說有一些調(diào)查研究顯示，長扁或者長歪的頭型不僅影響了寶寶的顏值，還影響了寶寶的智力發(fā)育。

那么究竟要讓寶寶采用哪種睡姿才對他的頭型最有利呢？

很多剛出生的寶寶頭骨是非常軟的，但是睡眠時間又比較長，一天大概要睡到十六到二十個小時。如果長時間的保持一種睡姿，他那個軟軟的頭骨就很容易被壓迫而產(chǎn)生變形，那最嚴重的變形會影響他。骨縫的閉合以及前后性門的閉合。所以要在寶寶的頭骨還沒有發(fā)育成熟之前，就及時的讓寶寶有一個比較好的睡姿。這樣才能夠確保寶寶有一個非常漂亮的頭型。

那么最關(guān)鍵的就是出生的前三個月在出生的前三個月，也叫做寶寶塑造頭型的關(guān)鍵期。

此時最好就是讓寶寶左右側(cè)的來回睡。

為什么不建議仰睡或者復(fù)睡呢？首先這個仰睡呀就特別容易造成寶寶的溢奶打嗝。

而俯睡對于小月齡的寶寶來說，因為他的頸椎骨并沒有發(fā)育的非常的完全。所以說俯臥它不能夠來回調(diào)整自己頭的方向，特別容易被床堵住鼻孔而造成窒息。所以說對于小月齡的寶寶來說，最佳調(diào)整頭型的方式就是左右側(cè)來回睡，可以今天睡左側(cè)，明天睡右側(cè)。同時要記住三個月以內(nèi)的寶寶是不能正枕頭的，因為三個月以下的寶寶他的脊椎都是直的。而寶寶的背與后腦勺要保持在同一個平面上，否則頭骨的發(fā)育可能就會發(fā)生異常。

那么這時候很多寶媽說了，哎呀，我給我家孩子買了定型枕啊。定型枕應(yīng)該是對睡頭型最有用的了。定型枕的存在是特別影響寶寶頭部的自由活動的，同時也會影響頭部的發(fā)育，所以并不建議三個月以內(nèi)的寶寶采用定型枕。

有時候比如說母乳喂養(yǎng)的寶寶躺著喂的時候就要換一個方向，如果原來你習慣于左側(cè)位，現(xiàn)在就要更多的右側(cè)位來為他矯正。同行。如果是平時跟他說話呀，做 游戲 玩樂的時候也要刻意的變換位置和方向來矯正他的頭型。

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