每個(gè)孩子是家里的掌上明珠,為了讓孩子健康的生長(zhǎng)發(fā)育,家長(zhǎng)們用了很多方法,除了讓他們?cè)谡统院弥?,還有一些加餐,如果加餐正確的話,對(duì)于孩子的身體是很有好處的,但是由于現(xiàn)在零食五花八門(mén),讓家長(zhǎng)不知道該選什么好,下面就讓我們以前看看吧。
孩子是非常好動(dòng)的,因此消耗的熱能也比較多,所以適量的加餐是很有必要的,但是必須要恰當(dāng)?shù)某粤闶巢拍苓_(dá)到好的效果,如果吃的不正確,對(duì)身體是不好的,下面就讓我們看看什么零食不要多吃吧。
1、果凍
要知道果凍就是在眾多噎死孩子新聞中的高頻出現(xiàn)的主角,就個(gè)人來(lái)說(shuō),我覺(jué)得家長(zhǎng)們可以把果凍這類(lèi)膠狀食物直接拉進(jìn)黑名單,果凍里不僅含有各種添加劑,因其凝膠狀也特別容易堵塞氣管,況且果凍的包裝紙上都寫(xiě)有三歲小孩不能單獨(dú)食用。如果迫不得已,一定要吃,那么就將果凍切成小丁慢慢喂食。此外,除了果凍,家里還有其它容易引發(fā)窒息問(wèn)題的食物。所以媽媽們務(wù)必要好生照看孩子,以免孩子放假期間還要往醫(yī)院跑。
2、糖果
糖果因其誘人的外觀和甜甜的味道特別受小孩子們的喜愛(ài),但是家長(zhǎng)們要注意的是,無(wú)論是硬糖還是軟糖,都很容易被吸入氣管,特別是橡皮糖,因?yàn)橄鹌ぬ沁^(guò)韌不易嚼,容易噎住呼吸道,所以也要盡量少給孩子食用,在孩子食用糖果時(shí)最好也要在一旁看著。
3、堅(jiān)果
不要讓寶寶食用花生、腰果、無(wú)花果、瓜子等等這些堅(jiān)果類(lèi)食物,因?yàn)楹⒆涌赡懿粫?huì)咀嚼,還沒(méi)咀嚼好就把食物吞下去,這樣就很容易卡進(jìn)氣管。一旦不慎進(jìn)入氣管,是會(huì)導(dǎo)致窒息的。因此如果孩子想吃這類(lèi)堅(jiān)果,那么最好碾碎后再給他們食用。
4、小水果
圣女果,葡萄等這些水果個(gè)頭比較小,孩子們?cè)诔缘臅r(shí)候要特別注意不能囫圇吞棗,不然很容易噎著。所以在食用這類(lèi)水果的時(shí)候也要切成小塊,千萬(wàn)不要怕麻煩。
5、粘性大的食物
年糕、湯圓、元宵、軟面包等粘性很大,不易咀嚼消化,整個(gè)吞下還很容易噎著,所以一般來(lái)講是不建議給孩子吃這類(lèi)食物。
這就是我們給大家介紹的一些孩子不要多吃的食物了,這些有的是對(duì)身體健康有害的,有的容易把孩子噎著,都是不適合孩子多吃的,家長(zhǎng)要把這些東西離孩子遠(yuǎn)些。
孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候,特別應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng),但是家長(zhǎng)朋友們一定要注意了,增加營(yíng)養(yǎng)也要注意方法和方式,一定要對(duì)孩子的身體健康是有好處的才行,千萬(wàn)不要好心辦了壞事,反而對(duì)孩子的身體造成了破壞,這樣就弄巧成拙了。
文|李知行醫(yī)生
小孩子的飲食安全,相當(dāng)?shù)闹匾?,這關(guān)系著孩子的 健康 ,每個(gè)父母都十分在意。只是,小孩子上學(xué)后,爸媽沒(méi)辦法每時(shí)每刻都盯著孩子,也沒(méi)法天天給孩子帶午餐吃。于是,不少小孩子會(huì)選擇出去吃午飯,或是買(mǎi)點(diǎn)街邊的小零食,對(duì)付吃一頓。
可惜,正是這些“街邊 美食 ”,導(dǎo)致一些小孩子肚子疼、腹瀉,甚至患上更重的病,危及到自身的 健康 。
這讓不少爸媽心疼不已,真的想不到,有些看似還不錯(cuò)的“ 健康 零食”,卻成了“害娃神器”。
男孩飯后肚子疼,幕后真兇是這種“ 健康 零食”,看完爸媽著急了
小亮的奶奶急哭了,原來(lái),奶奶正在自責(zé),當(dāng)天沒(méi)給小亮送午餐,導(dǎo)致小亮進(jìn)了醫(yī)院。
小亮今年7歲了,爸媽是普通的工薪族,每天中午奶奶都會(huì)負(fù)責(zé)送餐給他吃。
可當(dāng)天,小亮奶奶睡過(guò)頭了,小亮兜里也沒(méi)多少錢(qián)。于是,就去路邊攤買(mǎi)吃的,賣(mài)“炸雞柳”的阿姨勸小亮,“這是雞柳,特有營(yíng)養(yǎng),很 健康 ?!毙×列帕?,吃了一半填飽了肚子。
不知道是小亮胃腸“太金貴”了,吃不慣這種路邊零食,還是賣(mài)貨的阿姨故意把壞的給了“生客”。
小亮吃完之后回學(xué)校,快放學(xué)的時(shí)候, 小亮突然感覺(jué)肚子疼,疼得滿地打滾 。小亮跑到洗手間蹲了好久,小亮快虛脫了。
無(wú)奈下,老師送小亮去了醫(yī)院,小亮的奶奶、爸媽也都急忙趕到。就這樣,小亮被確診了“急性胃腸炎”,屬于急性細(xì)菌感染。
奶奶很疑惑,問(wèn)小亮吃了什么不該吃的東西嗎?結(jié)果,小亮如實(shí)說(shuō)了。事后檢查發(fā)現(xiàn),小亮吃剩了一半的炸雞柳,竟然還爬著蟲(chóng)子。而且,經(jīng)過(guò)化驗(yàn)檢查,那肉根本就不是雞肉,是劣質(zhì)豬肉裹得面粉。
看著孩子受苦受罪,長(zhǎng)輩們心疼壞了,嚴(yán)厲禁止孩子“貪嘴”,告誡小亮不準(zhǔn)再吃街邊零食了!
“ 健康 零食”制作環(huán)境“臟亂差”,看過(guò)后爸媽脊背發(fā)涼!
小孩子愛(ài)吃的煎餅果子、炸雞柳、烤腸,這些本是營(yíng)養(yǎng)豐富的 健康 零食。但是,街邊小攤位的制作環(huán)境, 個(gè)別攤位實(shí)在是臟亂差到家了! 用的抹布一個(gè)月不洗,用的豆油都是劣質(zhì)油,甚至就連制作用的食材,都是過(guò)期又不舍得扔掉的發(fā)霉食物。
這早就不是第一次路邊攤的食物,吃出問(wèn)題的事情了,還記得那階段很火的視頻嗎?
一個(gè)女子在路邊攤買(mǎi)個(gè)煎餅,讓老板加雞柳。當(dāng)場(chǎng),女子驚訝的發(fā)現(xiàn),那雞柳上爬滿了蛆蟲(chóng),而且油鍋里還炸著長(zhǎng)蟲(chóng)子的雞柳,蟲(chóng)子都還在動(dòng)呢!
女子質(zhì)問(wèn)老板:“蛆蟲(chóng)不是今早才有的吧!而且都那么大了!”哪知道,老板竟回懟,“我給你退了,愛(ài)咋咋地!”
哪個(gè)爸媽看了這樣的街邊零食攤,估計(jì)都會(huì)脊背發(fā)涼?。?/p>
1街邊麻辣燙
央視曝光:20歲女孩生命垂危,只因一碗麻辣燙
筆者平時(shí)很喜歡吃麻辣燙,但看過(guò)那檔節(jié)目后,再也不敢在街邊臟亂差的地方,隨便亂吃麻辣燙了。
《消費(fèi)主張》曾報(bào)道過(guò)一期節(jié)目,一位20歲年輕女孩小躍,突然間生命垂危,持續(xù)高燒,肺部感染,腹痛腹瀉,面色蒼白,精神萎靡, 嚴(yán)重的低蛋白血癥 ,女孩緊急住進(jìn)了重癥ICU。
經(jīng)過(guò)仔細(xì)詢問(wèn),女孩當(dāng)天晚上吃了一次麻辣燙,然后就突然高燒了。經(jīng)過(guò)兩次腸道方面的手術(shù),前后一個(gè)月各科專(zhuān)家的會(huì)診治療,小躍的情況仍處在波動(dòng)中。
平時(shí)很 健康 的孩子,怎么就突然病情不斷惡化呢? 顯然是個(gè)人腸胃對(duì)食物的“不適應(yīng)”,產(chǎn)生了排斥和過(guò)敏 ,導(dǎo)致了十二腸道穿孔感染等多方面問(wèn)題,造成了對(duì)生命的威脅。
2三無(wú)食品
有些街邊的糖果、罐頭、爆米花等,連生產(chǎn)廠家都沒(méi)有,更沒(méi)有包裝盒,看起來(lái)就不靠譜。哪怕孩子再愛(ài)吃,也不能允許孩子隨意買(mǎi)著吃。
尤其是一些不明來(lái)源的維生素軟糖 ,多數(shù)都不符合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn),只是打著高營(yíng)養(yǎng)的旗號(hào),在鼓動(dòng)消費(fèi)者去購(gòu)買(mǎi),容易給孩子吃胖、吃出齲齒來(lái)。
總之,三無(wú)食品就算營(yíng)養(yǎng)成分再高,爸媽也要囑咐小孩子,一定不要亂買(mǎi),不要亂吃。
食品安全真的沒(méi)小事,爸媽一定要多提醒孩子,在外面就餐買(mǎi)零食時(shí),盡量選擇有安全保障的門(mén)面房,認(rèn)真觀察店面的衛(wèi)生情況。
另外,吃到有異味的食物,不要心疼錢(qián)再吃了,否則一旦出現(xiàn)意外,真的會(huì)傷害到孩子的身體。
今日互動(dòng):你見(jiàn)過(guò)哪些地?cái)偭闶?,制作環(huán)境臟亂差的嗎?
文|張女子育兒:當(dāng)好媽?zhuān)瑤Ш猛?,娃娃?ài)媽媽。(本文原創(chuàng),版權(quán)歸作者所有)
這6類(lèi)“毒零食”,影響孩子身體發(fā)育,7成父母都喜歡買(mǎi)給寶寶吃
每個(gè)小孩子都是一個(gè)小吃貨,對(duì)于零食的抵抗力幾乎為零,很多父母可能看著孩子喜歡吃,就會(huì)經(jīng)常給寶寶買(mǎi)一些。但是父母卻忽略了,這6類(lèi)“毒零食”,卻對(duì)正在長(zhǎng)身體的孩子們,有著很大的不利影響,不僅影響孩子健康發(fā)育,還可能是導(dǎo)致寶寶經(jīng)常生病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
案例
90后寶媽小穎,是一個(gè)好吃嘴,平日里唯一的愛(ài)好,就是喜歡吃各種零食。自從有了寶寶后,為了孩子健康發(fā)育,就開(kāi)始戒零食了。但寶媽小穎卸貨后,就終于爆發(fā)了,又一次恢復(fù)了吃零食的習(xí)慣。
當(dāng)寶寶2歲后,也開(kāi)始給寶寶吃各種零食了,感覺(jué)孩子除了有點(diǎn)瘦弱外,也沒(méi)什么事情。寶媽小穎只以為是孩子還小,大一點(diǎn)就好了。但隨著寶媽小穎給寶寶吃零食的時(shí)間一長(zhǎng),寶寶就開(kāi)始頻繁生病了,并且牙齒也開(kāi)始發(fā)黑了,有著齲齒的趨勢(shì)。
最開(kāi)始寶寶生病,也沒(méi)有太注意,以為自己照顧不夠細(xì)心,讓寶寶經(jīng)常感冒生病。但是隨著生病次數(shù)增多,寶媽覺(jué)得不對(duì)了,就帶寶寶去了城里大醫(yī)院好好檢查了一番。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子營(yíng)養(yǎng)不良,腸胃消化能力紊亂,經(jīng)過(guò)詢問(wèn)得知,寶媽經(jīng)常給寶寶吃一些甜食,都是高熱量、高糖分的。不僅加重了寶寶腸胃負(fù)擔(dān),還導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不良,乳牙也開(kāi)始有了蟲(chóng)牙的趨勢(shì)。
醫(yī)生告誡寶媽小穎,不要給寶寶吃太多零食,最好是讓寶寶多吃飯,零食吃多了,不僅敗壞寶寶胃口,讓寶寶不愛(ài)吃飯,還會(huì)影響寶寶身體健康。
寶寶腸胃還沒(méi)有發(fā)育完善,市面上的很多零食,都含有各種添加劑、防腐劑等,既不利于寶寶腸胃消化,還沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),并且還會(huì)影響寶寶身體健康。別不以為意。
其實(shí),寶寶還小,最好是不要給寶寶吃零食的,尤其是以下6類(lèi)“毒零食”,一定要避免買(mǎi)給寶寶吃。
01薯片、雞翅、方便面等油炸膨化食品
這些食物,不僅脂肪和熱量含量高,還是高油高鹽的食物。寶寶經(jīng)常吃這些食物,不僅營(yíng)養(yǎng)成分被破壞,很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖問(wèn)題。此外,這類(lèi)食物,還含有很多添加劑和防腐劑,并且很多還是三無(wú)產(chǎn)品,對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),很是影響寶寶健康發(fā)育的。
02果脯、糖果、蜜餞等高糖分食品
這些含糖量高的食品,不僅不容易消化代謝,還很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖問(wèn)題,并且對(duì)于寶寶的牙齒健康影響很大。因?yàn)楹芏喔改?,在寶寶小時(shí)候,都不會(huì)怎么在意寶寶口腔清潔問(wèn)題的,并且認(rèn)為寶寶遲早會(huì)換掉乳牙的,即使乳牙壞了,也無(wú)所謂。
因此,寶寶小時(shí)候,父母基本上都不會(huì)給寶寶刷牙,因此,寶寶乳牙出現(xiàn)問(wèn)題的頻率,也是非常高的。
03辣條等辛辣刺激類(lèi)食品
辣條等辛辣刺激類(lèi)食品,很多都是三無(wú)產(chǎn)品,不僅不衛(wèi)生,并且食品中,很多成分都是超標(biāo)的,不僅會(huì)讓寶寶變成重口味,還會(huì)引起寶寶代謝紊亂,經(jīng)常導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉腹痛、消化不良等問(wèn)題,不利于寶寶腸胃健康。
04烤香腸、燒烤等烤制食品
帶寶寶外出的時(shí)候,很多商店,都可以看到烤香腸,味道非常香,也是寶寶們非常喜歡吃的食物之一。但是這些食物,生產(chǎn)原料并不健康和衛(wèi)生,沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng),還因?yàn)樘砑恿撕芏嘀珓┖拖懔?,使得該?lèi)食物,影響寶寶的健康發(fā)育,影響寶寶腸胃健康。
因此,對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),最好少吃烤制食品,即使要吃,也最好是寶媽在家里做給寶寶吃,偶爾吃下,也是可以的,這樣還健康衛(wèi)生。
05果汁 、果凍等果味食品
果凍是寶寶都非常喜歡吃的零食,但是如果寶寶太小,最好少給寶寶吃果凍,不僅容易噎住引發(fā)危險(xiǎn),還因?yàn)檫@些食品中含有很多含香精、色素、增稠劑、甜味劑等,會(huì)增加腎臟代謝負(fù)擔(dān),還不利于寶寶健康發(fā)育。
果汁雖然是水果弄出來(lái)的,但是在制作過(guò)程中,卻破壞了其中的營(yíng)養(yǎng)成分,而使得糖分更多,容易敗胃口,不營(yíng)養(yǎng)。并且外面的果汁,很多都是通過(guò)調(diào)味品勾兌出來(lái)的,并沒(méi)有多少水果成分,多喝無(wú)益。
06可樂(lè)、 雪碧等碳酸飲料
聚餐的時(shí)候,總是少不了碳酸飲料的,寶寶也非常喜歡喝,因此,很多時(shí)候,我們會(huì)看到這樣的一個(gè)現(xiàn)象,那就是聚餐的時(shí)候,寶寶可能什么都不吃,只喝碳酸飲料了。
碳酸飲料糖分超標(biāo),容易導(dǎo)致寶寶肥胖,還容易不利于寶寶牙齒健康,容易導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)蟲(chóng)牙。寶寶喝多了碳酸飲料,就不會(huì)吃飯了,會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。此外,寶寶經(jīng)常喝碳酸飲料,還會(huì)影響寶寶身體對(duì)鈣的吸收,從而不利于寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育。想要寶寶長(zhǎng)個(gè)子的父母,就需要引起重視了,最好少給寶寶喝碳酸飲料。
為了寶寶的健康發(fā)育,父母最好少給寶寶吃以上6類(lèi)2020年“毒零食”,而是多給寶寶吃當(dāng)季的新鮮蔬菜水果,這樣才更有利于寶寶健康發(fā)育喲!
(所有圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系)
本文地址:http://www.soujuw.cn/ertong/12174.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 幫助預(yù)防小寶寶肺炎的方法