孩子長牙期應(yīng)吃什么好,飲食需知

孩子長牙期應(yīng)吃什么好,飲食需知

自己的孩子開始長牙了，這讓爸爸媽媽們都非常高興，但是同時也產(chǎn)生了一些疑問，那就是在這個事情應(yīng)該給孩子吃什么呢，怎么吃呢，怕吃不對會損害孩子的牙齒，下面就讓我們針對這個問題進(jìn)行介紹，看看應(yīng)該怎么給孩子吃東西吧。

我們可以把孩子長牙的時期分成五個部分，每個部分所應(yīng)該吃的東西都是不一樣的，下面就讓我們一起看看吧。

2顆牙期

寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒有牙齒的行列。這個時期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時更會模仿大人的動作咀嚼筷子和湯匙。

媽媽在這個時期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗由水狀飲食到糊狀飲食的過度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識到他的食物開始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

4顆牙期

大概8~12個月之時，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。此時寶寶的營養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個時期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長在這個時期，要有意識的用固態(tài)食物來引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

6~8顆牙期

寶寶在9~13個月時上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個月時下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個時期開始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。媽媽在這個時期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

8~12顆牙期

大概在13~19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個時期，寶寶會很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵的，這對于寶寶以后的性格也有影響。這個時期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

12~20顆牙期

在此后的第16到20個月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長齊，完成了乳牙系列的全部萌出過程，這個時期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

上面就是我們給大家介紹的在孩子長牙的不同時期應(yīng)該怎么吃的食物了，長牙期是孩子們應(yīng)該非常注意的，家長們更是應(yīng)該多加注意，讓孩子們能夠吃的好，并且能夠吃的安全放心，不會對牙造成傷害，希望家長朋友們可以記清楚哦。

最完整的寶寶長牙注意事項，家長必看！

一般來說寶寶會在6-7個月大時開始“萌牙”

歷時約兩年

第一顆牙齒萌出的時間差異比較大

或早或晚

寶寶長牙時間和順序你了解嗎?

寶寶長牙有哪些癥狀?

家長應(yīng)該如何護(hù)理?

寶寶的出牙順序與遺傳和營養(yǎng)都有關(guān)系，通常寶寶是按順序出牙，但是寶寶長牙順序顛倒的也不在少數(shù)。

6~8個月 ：下齒槽長出兩顆中間的門牙，跟著上齒槽又長出兩顆門牙。

8~12個月 ：上齒槽長出外面兩顆門牙，然后下齒槽的兩顆外側(cè)門牙冒出牙齦。

10~16個月 ：先后在上下齒槽出現(xiàn)第一乳磨牙。

16~20個月 ：先后在上下齒槽長出犬牙。

20~30個月 ：長出下齒槽的兩顆第二乳磨牙，上齒槽的兩顆第二乳磨牙，至此20顆乳牙長齊了。

寶寶“萌牙的征兆”一般會提前1~2個月出現(xiàn)，長牙期間寶寶會有一些異常表現(xiàn)，爸爸媽媽需要及時恰當(dāng)處理，幫助寶寶平穩(wěn)度過這個時期。

1、疼痛： 你的寶寶可能表現(xiàn)出疼痛和不舒服的跡象。

2、暴躁： 牙齒帶來的不適會讓寶寶脾氣暴躁和愛哭鬧，在出牙前一兩天尤其明顯。

3、臉頰發(fā)紅： 你可能留意到寶寶的臉頰上出現(xiàn)了紅色的斑點。

4、流口水： 出牙時產(chǎn)生的過多唾液會讓寶寶經(jīng)常流口水。

5、啃、嚼或咬東西： 把任何東西放到寶寶嘴巴附近，他可能會出現(xiàn)以上動作。

6、牙齦腫脹 ：檢查一下他的嘴巴，看看牙齦上是否有點紅腫或腫脹。

7、睡不安穩(wěn)： 寶寶可能會在半夜醒來，并且看起來煩躁不安，盡管他之前一直睡得很安穩(wěn)。

8、體溫升高： 出牙能使體溫稍稍升高，所以寶寶可能會覺得比平時熱一點。

9、屁股疼痛： 雖然我們還不清楚原因，但是有些父母已經(jīng)注意到，寶寶出牙時更容易患上尿布疹，并且可能大便會過稀。

2顆牙期

寶寶一般在4-8個月時，下頜的一對乳中切齒悄悄地萌發(fā)出，這個時期的寶寶喜歡將任何他拿得到的東西放到嘴里，有時候更加會模仿大人咀嚼筷子和湯匙。

父母在這個時期可以嘗試給寶寶喂一些半固態(tài)的食物，如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶開始由水狀到糊狀飲食的過度。讓寶寶意識到他的食物變化，為寶寶鍛煉用牙齒咀嚼固態(tài)食物打下基礎(chǔ)。

4顆牙期

在8~12個月的時候，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒甚至更多。這時寶寶的營養(yǎng)需求越來越大，父母應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉末、西紅柿、豆腐等等。

但是如果寶寶的咀嚼能力不夠好，消化功能又薄弱，塊狀的食物沒有經(jīng)過牙齒的咀嚼進(jìn)入消化系統(tǒng)，營養(yǎng)物質(zhì)就不容易被吸收。因此在這段時期，父母要有意識地用固態(tài)食物來引導(dǎo)孩子練習(xí)咀嚼。

6~8顆牙期

在9~13個月時，上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個月時下頜的側(cè)門牙也將萌出。在這個時期，寶寶漸漸地適應(yīng)固體食物，腸胃消化功能也逐漸成熟，父母可以給寶寶吃如水蒸蛋、蔬菜等稍有硬度的食物。

8~12顆牙期

在13~19個月的時候，寶寶會萌生第一顆乳磨牙(大牙)。因為有了乳磨牙，寶寶更有能力咀嚼東西，這時寶寶會對食物很感興趣，吃得滿嘴都是，媽媽要鼓勵寶寶，這對寶寶以后的性格形成也有影響。這個時期就可以增加固體食物，比如面包、軟飯、蔬菜、肉片等等。

12~20顆牙期

在之后的16-20個月期間，寶寶漸漸地長齊了20顆乳牙，乳牙全部萌出，這時候?qū)殞毦涂梢宰约哼M(jìn)食，可以讓孩子吃面條、米飯和大豆等等。

恒牙萌出期

在孩子6-7歲的時候，原有的乳牙逐漸脫落，恒芽開始陸續(xù)長出。隨著孩子漸漸長大，應(yīng)該多吃一些耐嚼的食物比如花生、甘蔗、海蜇等，刺激乳牙使之按時脫落。

在孩子長出了門牙和后磨牙后，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣鄄?、玉米和蘋果等食物，讓孩子順利完成換牙，擁有一口 健康 整齊的牙齒。

Q：寶寶出牙不按常規(guī)順序地出，有問題嗎？

A：如出牙圖所示，大多數(shù)寶寶都是按這個次序出牙。但出牙也存在個體差異，每個寶寶都有他自己的出牙次序，亂序出牙沒有任何問題。

Q：出牙一定是兩顆一起出的嗎？如果只出一顆牙是不是因為缺鈣？

A：只出一顆牙不代表缺鈣，這是完全正常的現(xiàn)象，爸媽不用過慮。牙齒的萌出有先有后，牙齦有一個準(zhǔn)備期，通常先是牙床變硬，然后牙齒才一點點地長出來?；蛟S你現(xiàn)在只看到寶寶出了一顆牙，卻有三顆在同時準(zhǔn)備萌出呢。

Q：寶寶的乳牙為什么那么稀？

A：通常乳牙的尺寸會比較小，而且乳牙中間會有縫隙，主要是讓底下的恒牙可以從牙齒間隙長出來，如果乳牙長得太密集，可能會在換牙時產(chǎn)生空間不足的問題，所以，寶寶的乳牙稀一些，家長不必著急。

Q：“奶嘴型”嘴巴好治嗎？

A：如果孩子每天吸奶嘴的時間太久、連睡覺時也一直吸著，對未來牙齒的生長會有影響，容易出現(xiàn)"奶嘴型"的嘴巴形狀（前牙有些暴牙），如果能早點戒掉奶嘴，兩歲后又可以看到較正常的嘴型。因為孩童的骨骼可塑性大，骨骼成長可以回復(fù)原來的形狀。但奶嘴最好在四歲前戒掉，不然，未來換牙時會受到影響。

Q：乳牙壞了補(bǔ)不補(bǔ)？

A：乳牙有了齲洞，應(yīng)積極到醫(yī)院治療，而且越早越好。否則，牙洞就會由小變大，由淺變深，繼而侵犯牙髓（牙神經(jīng)），使孩子牙痛不能吃東西，直接影響孩子的全身發(fā)育。

因為很多牙齒問題需要長期的追蹤，即便寶寶的牙齒沒有任何問題，也建議家長在寶寶長出第一顆牙齒之后到滿1歲之前，帶寶寶去看第一次牙醫(yī)，并養(yǎng)成定期復(fù)診檢查的習(xí)慣。

另外，在寶寶滿1歲之后，也建議至少每半年為寶寶做一次口腔的例行及追蹤檢查。

寶寶長牙期間需要注意什么，需要特別補(bǔ)充什么營養(yǎng)嗎？

孩子長牙期營養(yǎng)要豐富且要均衡。他們需要富含礦物質(zhì)的食物。寶寶牙齒的生長，需要礦物質(zhì)來參與。富含蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出有著重要的作用。富含維生素的食物。維生素的作用不可小看。鈣的沉淀及吸收需要維生素D，骨膠和牙釉質(zhì)的形成需要維生素C、維生素B，牙齦組織的健康需要維生素A、維生素C。

寶寶長牙吃什么食物更好點？

寶寶長牙之后，父母是很開心的，因為這是寶寶成長的標(biāo)志，當(dāng)然了長牙了也會伴隨著寶寶流口水經(jīng)常咬東西等，那么父母也應(yīng)該準(zhǔn)備一些寶寶可以經(jīng)常嚼的東西，下面臻幼堂小兒推拿加盟中心為大家推薦兩種食物非常管用。

胡蘿卜

材料：胡蘿卜以及橄欖油

做法：

1、將胡蘿卜去皮切成圓片。

2、用花朵形狀的模具將胡蘿卜壓出小花。

3、將紅蘿卜與橄欖油一起拌炒至熟，即可給寶寶喂食，簡單理解就是炒胡蘿卜
營養(yǎng)指南：

胡蘿卜富含類胡蘿卜素，如α-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素、葉黃素、β-隱黃素、茄紅素，是很好的抗氧化營養(yǎng)素。由于這些營養(yǎng)素是脂溶性，需要和油脂一起烹煮，才能將營養(yǎng)帶出來。

地瓜干

材料：就是地瓜，非常簡單的食材

做法：

1、將地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的條形，晾干。

2、干透后放入保鮮袋中，存在干燥地方，隨吃隨拿即可。
當(dāng)然了有的可能小寶寶太小，地瓜干如果太過的干硬，那么蒸米飯的時候，順便放上地瓜干蒸一下就可以了不過不要吃的太多不能當(dāng)主食。

溫馨提示：要注意磨牙食物不宜做得太小，否則被寶寶直接吞下去就危險了，如果發(fā)現(xiàn)磨牙食物被寶寶啃得變小了，一定要換一下，寶媽一定要注意孩子吃東西的時候防止吞咽進(jìn)入氣道發(fā)生阻塞氣道的危險，一定學(xué)習(xí)一下幼兒的一些急救方法。

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