寶寶腹瀉了怎么辦,吃這些緩解腹瀉

孩子的抵抗力是比較差的，特別容易得上各種的疾病，由于消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，因此腹瀉就是經(jīng)常會出現(xiàn)的問題了，爸爸媽媽們看到寶寶腹瀉，總是非常的擔(dān)心，那么有什么方法可以緩解寶寶腹瀉的情況呢，下面就讓我們一起看看吧。

1、胡蘿卜粥

粳米100克，胡蘿卜1根。將胡蘿卜洗凈，去皮切成丁;粳米洗凈。后將胡蘿卜和粳米一起放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，煮成粥即可。胡蘿卜是堿性食物，其所含的果膠能夠促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種很好的止瀉食物。

2、胡蘿卜湯

將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水(按500克胡蘿卜加1000克水的比例)加糖燒開就可以了。胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

3、蘋果粥

粳米100克，蘋果1個(gè)，冰糖適量。蘋果洗凈，去皮去核，切成顆粒;粳米洗凈。將粳米放進(jìn)鍋中，加入適量的清水，大火煮沸。放入蘋果，煮成粥，調(diào)入冰糖即可。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。

4、蘋果膳

蘋果1個(gè)洗凈，蒸熟，食果肉或去皮搗成果泥食用，每次30-60克，每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽，也可再加5%糖，煎湯代茶飲，適用于1歲內(nèi)的嬰兒。蘋果含鞣酸，有止瀉作用。

5、栗糊膳

用3—5個(gè)栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調(diào)味后食用，每天2—3次，有溫中止瀉作用。另外還有桔棗茶、胡蘿卜湯等均有健脾止瀉作用。

這就是我們給寶寶們推薦的幾款緩解腹瀉問題的食物了，爸爸媽媽要記住了哦，如果寶寶出現(xiàn)了腹瀉的問題，那么這些食物就可以派上用處了哦。

對于寶寶們來說，剛剛來到這個(gè)世界沒多久，是特別脆弱的，也因此就很容易出現(xiàn)各種的問題了，腹瀉就是最常出現(xiàn)的問題了，那么寶寶腹瀉怎么辦呢，我們上面就推薦了幾款食物可以緩解腹瀉，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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