到了秋冬季節(jié)的時候小孩子的抵抗力會下降,因為冷空氣的影響,抵抗力差的孩子們會出現咳嗽啊或者是咳痰等情況,出現肺熱疾病,那么如何調理呢,下面的這些食療方法可以有調理的作用,來看看吧。
黃瓜
黃瓜在中醫(yī)里味甘,性寒,入胃、小腸經,是寒涼食物。它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。
花椰菜
花椰菜俗稱菜花,有白、綠兩種,在《時代》雜志推薦的10大健康食品中名列第四。白、綠兩種菜花營養(yǎng)、作用基本相同,綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些。古代西方人發(fā)現,常吃菜花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,因此他們把菜花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫(yī)生”?;ㄒ丝梢杂锌辜膊〉淖饔茫疫€可以潤肺止咳,對于提高體質來說效果還是很不錯的呢,而且還可以增強人體的免疫力的哦。
藕
蓮藕生食,能清熱潤肺,涼血行瘀。如將鮮藕壓榨取汁,其功效更佳。古人常以鮮藕汁、鮮梨汁、鮮荸薺汁、甘蔗汁等混合,用于治療熱病口渴傷陰,焦躁難解。蓮藕熟吃,可健脾開胃,止瀉固精。蓮藕可以榨汁,可以潤肺止咳,而且還可以健脾養(yǎng)胃的呢。
銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無毒,入肺、胃、腎三經,具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補腦強心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
關于小孩子肺熱咳嗽吃什么的這個問題,大家都知道了吧,可以看出的是小孩子要注意調理體質,一些食物起到了關鍵性的作用,平時的時候多吃這些蔬菜的話也可以有預防疾病的作用,家長們要記牢哦。
由于小兒形氣未充,臟腑嬌嫩,肌膚柔弱,衛(wèi)外功能較差,冷熱不能自調,難以適應外界的氣候變化而使風熱之邪趁虛而入,入里化熱,灼津成痰,痰隨氣逆,內擾肺而見肺熱咳嗽。在調理上:首先要注意飲食結構的調理,適當的多吃一些具有清瀉肺熱,宣肺止咳功效的食物,比如川貝,冰糖,雪梨,陳皮水煎服可以起到清瀉肺熱,止咳祛痰的功效。對于痰熱粘稠不易咳出,用魚腥草,桔梗,杏仁水煎服。其次,在起居上注意衣物不要穿得過厚,保持房間內的空氣流通。在藥物治療上應適當的選擇具有疏散風熱,清肺止咳,祛痰定喘的藥物。
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