孩子的生長發(fā)育影響孩子的一生,所以無論是什么時候,作為父母都要為孩子著想,小孩長不高會有一些因素影響,其中心理因素就占據(jù)著大的位置,那么,心理因素引起小孩長不高,父母應(yīng)怎么解決,下面,大道家園天然養(yǎng)生專家為大家詳細的介紹,一起來了解下吧。
先了解下心理因素對孩子生長發(fā)育的影響,一般會通過小孩子的身體健康反映出來,比如:孩子食欲不振、孩子睡眠不佳,忽驚忽醒、家庭的壓抑感潛移默化地發(fā)生在孩子身上讓孩子情緒不穩(wěn)定、抵抗力低下,大病沒有而小病卻不斷、孩子消化道失調(diào)等等。
父母應(yīng)怎么解決心理因素引起小孩長不高?父母要創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境,讓家庭充滿輕松愉快的氛圍,夫妻的矛盾不要當著孩子的面表現(xiàn)出來,夫妻的矛盾要是表現(xiàn)出來會讓孩子感到壓抑。父母還要針對孩子的實際情況來發(fā)展,不要因過高期望加壓給孩子,讓孩子承受著多的事情。父母還要在教育孩子上有所改變,不要打罵孩子、懲罰孩子,多講道理,多多的鼓勵孩子做事。父母要一如既往地愛自己的孩子,讓孩子體會家的溫暖,讓孩子感到安全、幸福、自信。此外,父母還要注重孩子的飲食,養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣,幫助孩子長高高。注意營養(yǎng)搭配,不要盲目給孩子吃助長的藥,也決不在吃飯時嚴斥孩子。讓孩子心里健康,快樂的成長。
心理因素引起小孩長不高,父母應(yīng)怎么解決?相信通過專家的介紹大家都清楚的了解了孩子長不高心理的問題和父母要怎么解決的方案,希望大道家園天然養(yǎng)生專家的詳細講解能夠為您帶來幫助,孩子的健康不同忽視,所以要關(guān)心生理健康,也要關(guān)心心理健康。
當發(fā)現(xiàn)孩子明顯低于同齡、同條件的孩子,或是在生長過程中某段時間速度突然放慢,甚至出現(xiàn)停長現(xiàn)象,家長千萬不能大意,應(yīng)帶孩子去做個骨齡檢測,通過檢測可以找到孩子緩長、停長的原因,及時解決問題,早檢查,早發(fā)現(xiàn),早調(diào)整,輕松達到理想身高。別因自己一時的大意、疏忽,誤了孩子的身高。如果不及早尋求幫助,錯過了長高的最后時機,孩子的身高將成為一輩子的遺憾!家長將會內(nèi)疚一輩子! 孩子矮小的六種類型 1生長遲緩型:表現(xiàn)為個子一直長的比較慢,也無明顯的青春期突增(躥個子)現(xiàn)象,其原因多為骨骼營養(yǎng)匱乏。 2骨骼偏大型:有明顯的青春期突增,骨齡檢測骺軟骨沒有完全閉合,但是骨齡大于實際年齡,長高年限顯著縮短,多由早熟所致。 3發(fā)育后停長型:發(fā)育后停長型:在青春期突增后生長極度緩慢,身高增長≤2cm年,多由于骨細胞的代謝顯著減慢,缺乏活力所致。 4營養(yǎng)過剩型:營養(yǎng)過剩型:即“矮而胖”體型。常由于蛋白質(zhì)攝入過多,體內(nèi)三大營養(yǎng)物質(zhì)混亂,骨骼營養(yǎng)吸收障礙所致。 5晚長型:父母一方或雙方都很高,孩子比同齡的矮小,家長認為孩子是晚長,需檢測骨齡,才能做出定論。 6遺傳型:父母較矮,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,只要及早抓住后天生長時機,科學(xué)補充骨骼營養(yǎng),可以后天幫助決定10-20cm差距。 家長長高觀念上的誤區(qū) 延誤了孩子身高 誤區(qū)一認為父母高,孩子一定高:雖然身高和遺傳有緊密的關(guān)系,但遺傳給的只是一個身高的范圍,上、下有偏差。因此孩子的最終身高是遺傳和后天因素相互作用的結(jié)果,遺傳只是決定了孩子的生長空間,但能否得到充分發(fā)揮,還受到非常多的外在因素的影響。
身材矮小癥是困擾青少年身心發(fā)育的主要疾病之一。家長最關(guān)心的是孩子是否健康、發(fā)育是否良好,個子能長多高等問題,據(jù)研究,50-60%的矮身材患者是由于生長激素缺乏引起的,同時甲狀腺激素、性腺激素等也嚴重影響著身高的增長。家長的關(guān)心就是我們工作的動力和方向,讓我們共同關(guān)注青少年朋友成長的經(jīng)歷。
一、影響身高的因素
(1)來自父母的遺傳因素,遺傳因素對生長發(fā)育有很大的影響,但并不是不可改變的。
(2)疾病的影響,如肝、腎功能不全,會影響到生長激素轉(zhuǎn)化為生長激素介質(zhì),影響身高的再生長。
(3)兒童自身的機體狀況導(dǎo)致營養(yǎng)不良而影響發(fā)育,內(nèi)分泌腺的功能尤為重要,如生長激素,促進甲狀腺素等。
(4)心理因素,如受到某種驚嚇,心理壓力過大,憂慮等都會影響大腦垂體前葉功能,減少生長激素的分泌。
(1)不宜飲茶。茶會影響牛奶、蔬菜等食物中鐵、鈣質(zhì)的吸收,引起相應(yīng)元素的缺乏。
(2)不宜喝果子露。因果子露是由人工配制而成,除含有白糖、枸椽酸外,還有糖精和色素。
(3)不宜多食冷飲。食冷飲易使胃腸功能紊亂,導(dǎo)致腸炎腹瀉,消化不良,影響食欲。
(4)食物不宜過咸。過咸的食物破壞食欲刺激粘膜,還可導(dǎo)致兒童高血壓等疾病。
(5)少食甜食。甜食過多會影響食欲,導(dǎo)致偏食厭食,另外還影響機體吸收和利用錳、鋅、鉻等微量元素及維生素B族成份,降低抗病能力,影響生長發(fā)育。
三、人體必需的營養(yǎng)素
蛋白質(zhì)主要來源于乳、蛋、魚、肉、豆類;脂肪主要來源于乳、蛋黃豬油、奶油、肉、魚、肝、植物油;糖主要來源于乳、五谷、糖類、粉類、豆類等。維生素A、維生素B1、B12、D等都有助于生長發(fā)育,來源于肝、魚肝油、新鮮蔬菜、水果等食物中。微量元素有助于生長發(fā)育,廣泛存在于多種食物中。最易缺乏的是鈣、鋅等,應(yīng)當注重補充。
要想讓孩子長得高,建議家長注意以下幾點:
(1)充足均衡的營養(yǎng),特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前給孩子喝懷牛奶是很有好處的。
(2)堅持體育鍛煉,注重勞逸結(jié)合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
(3)保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。
五、常用治療方法
迄今為止,治療矮身材的方法較多,病因性治療,使用激素、補充營養(yǎng)素等,中醫(yī)主要采用補脾健胃、活血化瘀的方法,以達到補腎填髓、促進骨骼的發(fā)育,改善不同程度的微循環(huán)障礙和骨細胞的血供。
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