適合一歲半寶寶輔食的食譜

對(duì)于每個(gè)媽媽們來說，看著自己的寶寶吃著自己制作的菜肴，是非常開心幸福的事情了，很多的媽媽都是會(huì)花很大的心思給寶寶制作菜肴，那么一歲半的寶寶吃什么食物好?今天也是為大家準(zhǔn)備了幾款不錯(cuò)的美味食譜。

板栗雞肉粥

大米少許，板栗三個(gè)，新鮮雞肉100克，鹽油等。首先，需要先將大米等食材清洗干凈，將板栗的外殼去除，之后雞肉放入鍋中燙煮一遍，將雞肉再切成細(xì)絲，放入少許的鹽巴進(jìn)行腌制。其次，我們需要將大米和板栗放入鍋中熬煮，等到大米煮熟之后，放入已經(jīng)處理好的雞肉，再熬五分鐘時(shí)間，最后放入少量鹽巴即可。對(duì)于一歲半的寶寶來說，是已經(jīng)有了咀嚼的能力，所以在為寶寶準(zhǔn)備美食的時(shí)候，也是可以準(zhǔn)備一些寶寶能夠咬一咬的食物，雞肉和板栗進(jìn)行混合是非常不錯(cuò)的，雞肉是含有比較多的蛋白質(zhì)，板栗也是可以很好的補(bǔ)腎，很適合一歲半的寶寶。

紅薯粥

紅薯一個(gè)，大米少許。首先，我們需要先將紅薯的外皮去除，之后將紅薯切成細(xì)絲狀。其次，將大米清洗干凈，將紅薯和大米一起放入鍋中熬煮，煮熟加入少許白糖即可。紅薯是一款非常健康美味的粗糧食材，寶寶食用一些對(duì)于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)是非常的有幫助，是很利于寶寶消化和吸收，紅薯粥顏色也是比較鮮艷，口腔比較甜，所以很適合寶寶的飲食需求。

美味蝦泥

蝦仁少許，豆腐一塊，西蘭花少許，胡蘿卜半根。首先，我們需要先將豆腐清洗干凈，再將豆腐碾壓成豆腐泥。將準(zhǔn)備好的蝦仁剁成蝦泥。其次，將胡蘿卜清洗干凈，將胡蘿卜的外皮去除，切成細(xì)絲狀。西蘭花也可以切成小塊狀，用開水燙煮一遍。最后，往鍋中放入少許油，再將食材全部放進(jìn)鍋中，翻炒少許即可，加入少許鹽巴。西蘭花和胡蘿卜都是顏色比較鮮艷的食材，而且營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富，蝦仁里面含有比較多的鈣元素，能夠利于寶寶的骨骼發(fā)育，豆腐的口感也是非常不錯(cuò)，能夠很好的健脾胃，這款食物能夠很好的提高寶寶的抵抗能力。

看了上面的介紹，這幾款美味的食物的做法有了很好的了解和認(rèn)識(shí)了，制作起來是比較的簡(jiǎn)單，父母在平時(shí)的生活中準(zhǔn)備一些輔食對(duì)于寶寶的健康是非常的有幫助的，可以結(jié)合自己的寶寶來制作。

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