頭暈、頭昏早晨醒來后頭暈、頭昏,可能出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度高等疾病。
心慌饑餓感凌晨4-5點(diǎn)鐘醒來有強(qiáng)烈的心慌饑餓感,且疲乏無力,直到吃早餐后不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能有糖尿病傾向。
清晨浮腫如果在起床活動(dòng)20分鐘之后還不徹底消失,則提示可能有腎病或心臟病。
棕色尿液提示肝臟可能出現(xiàn)問題。
口臭可能是胃或肝出現(xiàn)了問題或是牙周病引起。
口中有氨味要格外注意腎臟的健康。
眼瞼蒼白提示可能患了缺鐵性貧血。
眼角出現(xiàn)模糊的灰環(huán)說明心臟可能有問題,中年男性應(yīng)馬上與醫(yī)生聯(lián)系。
臉色潮紅可能與心臟病或高血壓有關(guān)。
惡心想吐除去懷孕的原因,若每天早上都如此,可能是慢性胃炎。
舌面白而呈毛茸狀態(tài)提示免疫系統(tǒng)功能嚴(yán)重失調(diào)或身體出現(xiàn)了某種癌變白。
眼睛痛除去用眼疲勞的原因外,看書看報(bào)時(shí)眼睛劇痛就要小心青光眼了。
手發(fā)抖可能是甲亢,也可能是帕金森氏病。
吃油膩食物后上腹疼痛,并放射到右肩背部很可能是患有肝膽疾病。
食欲亢進(jìn),體重卻減輕可能患了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。
沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞可能是患了肝炎。
飯后總是出現(xiàn)反酸、腹脹或腹痛等癥提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡、好消化。
爬樓梯時(shí)心慌、胸悶提示心臟功能較弱。
指尖比指節(jié)更粗大可能患有較嚴(yán)重的肺部疾病。
指甲生長緩慢,沒有光澤且變黃變厚提示淋巴系統(tǒng)出了毛病。
手背靜脈突出隨著年齡增加,會(huì)有此現(xiàn)象,但也有心臟病的可能。
手掌泛紅肝臟出現(xiàn)問題時(shí),因荷爾蒙失調(diào),手掌會(huì)發(fā)紅。
手掌潮濕過度興奮或緊張時(shí)手掌會(huì)出汗,若常如此則可能是甲狀腺異常。
背痛除了肌肉痛,也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛病。
伸懶腰時(shí)腰痛多為坐姿不良。
單純頭暈若不是因?yàn)楣ぷ鲉握{(diào),請檢查一下甲狀腺。
洗澡時(shí)頭發(fā)容易脫落提示頭發(fā)養(yǎng)分不足或是荷爾蒙分泌異常。
黑痣變大或新長出痣當(dāng)心皮膚癌的侵襲。
皮膚上出現(xiàn)非摩擦所致的紅斑有可能是肝病的前兆。
打鼾情況十分嚴(yán)重則提示可能鼻子或呼吸道出了問題。
磨牙如果每天晚上都磨牙,牙齒一定出了問題。
必須高枕頭才能入睡提示心臟功能弱.經(jīng)常因腳抽筋而驚醒提示可能是缺鈣或動(dòng)脈硬化。
下面的55種疾病可以自我治療
1、 頭冷痛,天熱也得戴帽子,患者頭部特別怕冷,一年四季都要戴帽子。病因?yàn)樘摪Y,灸百會(huì)穴上星穴。
2、 頭冷痛,前額痛,受寒時(shí)疼痛加重,頭部畏風(fēng)怕冷,常要戴帽子,天冷鼻塞呼吸不利,可分辯氣味,天熱時(shí)癥狀消失,病因?yàn)闅馓撗觯陌贂?huì)穴,上星穴,撥揉風(fēng)府風(fēng)池穴。
3、 頭目昏沉,精神不振,全身無力,病因?yàn)樾睦韷毫^大,休息不到位,點(diǎn)揉后溪穴3分鐘,后溪為督脈之會(huì)穴,上通頭部可使人精神振作。
4、 偏頭痛,為少陽膽經(jīng)循環(huán)不良,取小腿外側(cè),陽陵泉穴至光明穴,刮痧法或撥法,(瀉法)
5、 酒后頭痛,點(diǎn)搡率谷穴,盧息穴,百會(huì)穴,撥揉后頭斜方肌起止點(diǎn)心,淺拿肩井穴。
6、 視物不清,好象被云霧庶住,病因?yàn)楦翁撘鸬陌Y狀,點(diǎn)揉太沖穴300次。
7、 聲音嘶啞,病因?yàn)楦忻翱人云鹨蜓释?,捉拿法,?qiáng)刺激大椎穴,定喘穴,天突穴用捏揉法。手三里用擦法。
8、 落枕,手部落枕穴,人中穴風(fēng)府穴強(qiáng)刺激。
9、 背痛,直取大椎穴旁開5分處,后溪穴,外關(guān)穴強(qiáng)刺激。病因?yàn)楹蟊场?/p>
10、 急性腰扭傷,直取承山穴雙側(cè)上臂扭傷穴,太沖穴強(qiáng)刺激.活動(dòng)腰部。
11、腰痛環(huán)腰一周,帶脈痛,直取膽經(jīng)足臨泣穴,外關(guān)穴強(qiáng)刺激,活動(dòng)腰部。
12、腰脹,眼脹,口苦,不想飲食,睡眠不好,病為帶脈病,合并肝膽癥狀,直取足臨泣穴強(qiáng)刺激。
13、 腎虛性腰痛,腰俞穴配太溪穴,一手上一手下,共同點(diǎn)揉。
14、 岔氣,直取肝經(jīng)的太沖穴,患者張口,強(qiáng)刺激呼出聲來。
15、 臀部疼痛,直取脾經(jīng)的五俞穴,病因?yàn)槠⒔?jīng)所主之癥。
16 、小腿脹痛,直取合谷穴,病因?yàn)榱Y,寒瘀大腸。
17、 雙腿無力,腿足發(fā)麻,無力,不能正常行走,取三陰交穴后1寸(奇穴)
18、大腿股四頭肌麻木,炙太淵穴,病因?yàn)榉嗡髦Y。配放血法。
19、 小腿轉(zhuǎn)筋,取膀胱經(jīng)委中穴,承山穴,刮痧法,病因?yàn)楹鲭枘c肌療。
20、足根痛,走路足根不能著地,病因?yàn)樯诚到y(tǒng)寒癥,內(nèi)外踝關(guān)節(jié)下面揉法拍法。
21、感冒初期,流鼻涕,全頭刮痧,點(diǎn)揉合谷穴,風(fēng)府風(fēng)池穴。
22、 腹瀉,病因?yàn)槭芎鸶篂a,大便如水,一天幾次,體溫正常,隔鹽炙,神闕穴,神效。
23、 腹瀉,食物中毒,足部反射療法。腎、腎上腺、腹腔神經(jīng)叢,脾胃,結(jié)腸,肝膽反射區(qū),加補(bǔ)糖水鹽水。
24、 夜尿多,腎虛,刮捏手小指,炙或點(diǎn)揉夜尿點(diǎn)。(小指末節(jié)中間)
25、 痛經(jīng),點(diǎn)揉昆侖穴,太溪穴,撥揉踝后大筋,病因寒瘀肝脾、任沖脈。
26、手指麻木,病為風(fēng)寒瘀阻手指經(jīng)絡(luò),炙少商穴外關(guān)穴。
27、手腕以下至手指稍麻木,病因?yàn)轱L(fēng)寒如表絡(luò),炙太淵穴,全肘以下至指稍刮痧。
28、肩周炎,手臂不能上抬,取條口穴,承山穴,強(qiáng)刺激,病因?yàn)楹腙栜E脈。
29、肩周炎,人老體衰,筋脈失養(yǎng),致使肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙,刮痧活血肩周,點(diǎn)揉強(qiáng)刺激天宗穴3分鐘。
30、打隔,因暴飲暴食造成隔肌驚攣,取足反射區(qū)腦垂體,胃食道,胸膈反射區(qū)。
31、打隔,病因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮,造成食道收縮性反應(yīng),點(diǎn)揉足大趾腹中間腦垂體反應(yīng)區(qū),強(qiáng)刺激。
32、肝瘀氣滯,癥狀胸肋脹,食不下,取脾經(jīng)絡(luò)穴大包穴,胃經(jīng)的不容穴期門穴,章門穴拿揉手法,消食化氣。
33、胃痛,直取胃經(jīng)的沖陽穴,歷兌穴,強(qiáng)刺激,足部胃反射區(qū),腹腔神經(jīng)叢用補(bǔ)法。
34、腸鳴腹脹,炙內(nèi)踝下照海穴,配足部反射區(qū)腹腔神經(jīng)叢,脾、腎、肝、膽、結(jié)腸反射區(qū)。
35、胸痛,呼氣吸氣都痛,病因?yàn)樯鷼馑l(fā),氣會(huì)膻中,患者腹臥強(qiáng)口撥揉法強(qiáng)刺激承山穴至昆侖至太溪穴,患者痛時(shí)喊出聲音來。
36、少兒突發(fā)性腹脹、腹痛,病因?yàn)槠⑽覆缓?,拇指指甲?分處放血一滴。(少商穴相對,指甲外側(cè))
37、小兒發(fā)熱,足部反射區(qū)療法,腎上腺,腹腔神經(jīng)叢,結(jié)腸區(qū)揉法,全足搓捏,以雙足雙手出汗為度。多喝溫開水.
38、大便困難,病因?yàn)殚L期用瀉藥,致使直腸神經(jīng)叢麻痹,啄法使腰骶部發(fā)熱,點(diǎn)揉承山穴,支溝穴,足部直腸,結(jié)腸反射區(qū)及腹腔神經(jīng)叢腦垂體反射區(qū)。
39、便秘,點(diǎn)揉腕后心經(jīng)神門穴至有便意,然后再排便,可減少心腦血管意外,病因?yàn)樾哪I不交,致使腎的司主二陰功能減弱。
40、便秘,病因?yàn)槔夏觋幰禾潛p,體液從表皮膚散失過多,肺所主功能失調(diào),大腸與肺表里不合,刮痧療法,重點(diǎn)刮手食指雙側(cè),配肺經(jīng)大腸經(jīng)五輸穴。
41、旅途便意,點(diǎn)壓手掌中心,胃腸腎反射區(qū)。
42、暈車,強(qiáng)刺激點(diǎn)揉風(fēng)池穴特效。
43、鼻出血,雙手中指相鉤,加壓5秒鐘,兒童多見。
44、眼干,癥狀眼干無淚,強(qiáng)刺激攢竹穴,睛明穴,迎香穴風(fēng)府穴,流淚為止。
45、氣閉耳聾,病因感冒引起,取撲參穴,強(qiáng)刺激,特效。
46、隆閉,癥狀為小便點(diǎn)滴不暢或不通,取足反射區(qū)下腹部,腹腔神經(jīng)叢,腎及腎上腺,加強(qiáng)前列腺,生殖腺反射區(qū)。
47、老年前列腺病,臍下中極穴,會(huì)陰穴,常按摩有特效。
48、突發(fā)性疝氣,強(qiáng)刺激足反射區(qū)腹股溝3分鐘,太沖穴1分鐘。
49、心腦循環(huán)不好,子午流注調(diào)理方法,中午11點(diǎn)至1點(diǎn)時(shí)點(diǎn)揉通里穴,神門穴,晚7點(diǎn)至9點(diǎn)揉曲澤穴,郗門穴,內(nèi)關(guān)穴,大陵穴,拿揉腋窩淋巴。
50、防中風(fēng),全頭刮痧保健,重點(diǎn)刮百會(huì)、太陽、風(fēng)府、風(fēng)池穴,加刮手腕至指稍,足踝至趾稍,每天保健15分鐘。
51、頭 痛
癥狀:頭部某點(diǎn)疼痛,類似脈搏跳動(dòng)。做事沒精神,思維遲鈍。
方法:偏頭痛,多半有氣郁積在心。在同側(cè)找到痛點(diǎn),用拇指輕揉,疼痛處多有結(jié)節(jié),可揉開。也可揉搓外關(guān)穴治療。
52、胃 酸
癥狀:吃飯不規(guī)律,導(dǎo)致胃不舒服,很餓卻不想吃,胃酸較多。
方法:取坐姿,全掌用力摩擦大腿正上面,由大腿根到膝蓋部位的肌肉。反復(fù)摩擦3分鐘。以打嗝為佳,這部位許多穴位可調(diào)節(jié)胃的功能。
53、乳腺增生
癥狀:大多年輕白領(lǐng)女性患有不同程度的乳腺增生。
方法:可敲打經(jīng)絡(luò),尤其是“膽經(jīng)”。用指節(jié)由大腿外側(cè)腰下方,一直敲打到小腿外腳踝上方。每天不定時(shí)敲打3分鐘。
54、便 秘
癥狀:大便干燥,排便不暢,會(huì)造成小腹贅肉、膚色不均。
方法:用“推腹法”可治。臨睡前用兩手指肚從心窩推到肚臍,再從兩側(cè)從上往下推。,每晚五分鐘。嚴(yán)重者可于起床前再推一次。
55、時(shí)差混亂
癥狀:白天犯困,效率極低,越晚越精神。晚上無法入睡,熬到凌晨;早上起不來。
方法:“金雞獨(dú)立”能靜心,身心俱調(diào)。抬一足直立,站穩(wěn)后閉眼睛。每天堅(jiān)持練習(xí)幾分鐘,一周后,“時(shí)差”就倒過來了。
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