「正本清源話道醫(yī)」道醫(yī)說“辟谷”

「正本清源話道醫(yī)」道醫(yī)說“辟谷”

正本清源話道醫(yī)

（六）道醫(yī)說“辟谷”

緣起

記得十年前講道醫(yī)，是個陌生的名詞，沒有幾個人聽說過【道醫(yī)】這個詞，八年前是熱門，這幾年是混亂……到處都能聽到一個詞“十道九醫(yī)”，滿地“道醫(yī)”。

十道九醫(yī)，只是說十個道人，九個會醫(yī)點?。‖F(xiàn)在是穿個道裝、認識個道士、會個膚淺的推拿，針灸、艾灸，拔罐，符咒就敢說是道醫(yī)，充當大師，都是膽子大呀?。?！有醫(yī)術，施醫(yī)是醫(yī)德。無醫(yī)術，施醫(yī)，那是缺德！無論是【道醫(yī)】，還是【正宗道家服氣辟谷】怎么可能滿地開花……

也許機緣到了，最近貧道及弟子們精心輯錄了中國歷代道籍與古典珍貴醫(yī)籍并成書《上藥真訣——中華道醫(yī)精粹》，并發(fā)心發(fā)起“玉皇開示”專題連載《正本清源話道醫(yī)》系列文章，希望大家通過這本書以及系列專題文章，能夠辨別清楚當前社會上的各種“假道醫(yī)”、“偽道醫(yī)”，從而認識到什么是“真醫(yī)道”以及“道醫(yī)”。我們希望為“中華道醫(yī)”能夠正本清源做一點貢獻。

何為“辟谷”

辟谷源自道家養(yǎng)生中的“不食五谷”，是古人常用的一種養(yǎng)生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。

辟谷歷史可以追溯到3000年以上，遠比中醫(yī)及西醫(yī)久遠，應該屬于古道醫(yī)時代。

《莊子?逍遙游》“不食五谷，吸風飲露”；《老子》“為學日益，為道日損”；馬王堆漢墓出土的帛書中有《去（卻）谷食氣篇》；辟谷術是道家“減法養(yǎng)生理念”的集中體現(xiàn)。

“辟谷”不是“絕食”

在十五年前談辟谷是個陌生的詞，在十年前談辟谷是個奢侈的詞，那時我在重慶縉云山，能接觸到道家辟谷的都是精英當中有大福報之人。在八年前談辟谷的人，太多了……在三年前乃至現(xiàn)在，談辟谷是太爛了……是個人都在談，都還各有理論。

現(xiàn)在社會上有很多的辟谷班，實際上他們的方法是有問題的，參加此類辟谷，您貌似短時間體重減輕，指標下降，用不了三五年，身體就會出問題，那不叫辟谷，是所謂的饑餓療法。

為什么三五年之后，問題就都找上門了？

因為欠的早晚要還上。萬物都是有規(guī)律的，世間萬物都是和自然天地相結(jié)合才能長久，大自然的能量可以為身體提供一種巨大的能量，完全可以替代飲食帶來的能量。這也是市面上普通的辟谷班所忽視的，常常把斷食當成辟谷了，沒有往深了探究，只學了皮毛。斷食沒有好處，長期斷食的方法，并不好，所以一切要追尋自然、遵循它的規(guī)矩。

道醫(yī)說“真正的辟谷”

1辟谷原理

真正的辟谷，是要有師父帶功，師父要有傳承的。真正的道家辟谷不只是斷食，辟五谷……其中有很多的章法和機要，道門辟谷，是養(yǎng)生，是返春術，也是治病。是在用天地之能量來激活人本自身的潛在能量，兩者的相吸，相激，使人的元神、細胞和身體臟腑機能激活，返回十年前或是更早的狀態(tài)。

辟谷是為了轉(zhuǎn)變生命的形態(tài)，同時它達到了我們?nèi)松枰钠渌麪顟B(tài)，使生命發(fā)生一個質(zhì)的變化。治病，養(yǎng)顏，減肥，等等，都是辟谷的副產(chǎn)品。你在追求副產(chǎn)品的同時，首先你的身心靈會受到提升……一般的疑難雜癥，通過辟谷都能夠得到很好的控制。

2辟谷需注意的要點

辟谷是體內(nèi)的一個循環(huán)過程，一般第一次5-7天比較合適，兩次間隔建議至少2個月。首先要消除對辟谷的恐懼。其次辟谷以后的半年時間都是需要調(diào)理身體的，這是一個輔助期。

開齋前宜吃些香蕉，蜂蜜水潤腸，保持樂觀情緒，心胸豁達，隨遇而安。辟谷時候打坐的地方只要透風、向陽就可以。辟谷能喝水，真正道家?guī)焸鞯谋俟榷际巧饺?。市面上俗家的、商業(yè)化的有喝果汁、牛奶，真正道家我們的辟谷都是喝山泉水，不可以喝任何加熱過得東西，每天約250ml。月經(jīng)期也可以辟谷，不要采取單盤雙盤就可，辟谷會讓女性的生理周期更平穩(wěn)，規(guī)律。辟谷期間，不能吸煙、喝酒，這時吸煙、喝酒比平時對身體的危害更大。

玉皇祖庭玉皇山山泉

最后，每個人的身體狀況，年齡，季節(jié)都需要參考，所以要見到本人才能知道是否合適辟谷。之前也有參加辟谷的人說:師父我終于會辟谷了，將來可以經(jīng)常辟谷嗎？其實是不可以的，根據(jù)季節(jié)身體狀況不同，采用的功法，方式都是不同的。

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