標準定位：風池穴在項部，當枕骨之下，與風府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。足少陽膽經(jīng)上的重要俞穴之一。
風池穴的準確位置圖
風池穴位于項后枕骨下兩側(cè)，當斜方肌上端和胸鎖乳突肌之間凹陷中，與風府穴平高《針灸甲乙經(jīng)》。
定位此穴位的時候應該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢，以方便施者準確取穴并能順利實施相應的按摩手法。風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平（或當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是）。
正坐或俯伏，在項后，與風府穴（督脈）相平，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴。
風池穴下為皮膚、皮下組織、項筋膜、頭夾肌、頭半棘肌、頭后大直肌與頭上斜肌之間。皮膚由頸叢的枕小神經(jīng)分布。項筋膜包繞項部淺、深層肌。針由皮膚、皮下組織穿項筋膜淺層，在胸鎖乳突肌和斜方肌之間入淺層的頭夾肌，繼進深層豎脊肌中的頭最長肌和頭半棘肌。項肌均由頸神經(jīng)后支支配。第二頸神經(jīng)后支可分為內(nèi)外側(cè)支。外側(cè)支參與支配項肌，內(nèi)側(cè)支為皮支，稱枕大神經(jīng)。該神經(jīng)由枕動、靜脈伴行，在項筋膜的深面上行，約于上項線水平處，穿斜方肌附著點及項筋膜淺層，分支至顱后部的皮膚。
層次解剖：皮膚→皮下組織→斜方肌和乳突肌之間→頭夾肌→頭半棘肌→頭后大直肌與頭上斜肌之間。
布有枕小神經(jīng)分支和枕動、靜脈分支。
風池穴意義：膽經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風氣。
運行規(guī)律：循膽經(jīng)輸向頭之各部及外走陽維脈。
風池穴的功效：壯陽益氣，風池穴有醒腦開竅、疏風清熱、明目益聰、平肝熄風、祛風解毒、通利官竅的作用。
風池穴主治頭痛，眩暈，傷風感冒，鼻淵，鼻衄，目赤腫痛，迎風流淚，夜盲癥，耳鳴，耳聾，頸項強痛，落枕，蕁麻疹，丹毒；以及神經(jīng)衰弱，癲癇，高血壓，甲狀腺腫，電光性眼炎，視神經(jīng)萎縮等。
風池穴主治頭目、耳鼻、外感、神志等疾患：如頭痛發(fā)熱、熱病汗不出、頸項強痛、頭暈、目赤腫痛、迎風流淚、雀目、青盲、面腫、口、鼻淵、鼻衄、耳鳴、耳聾、癭氣、瘧疾、失眠、癲狂癇、中風昏危、涎出不語、氣厥、肩背痛等。
現(xiàn)代又多用風池穴治療流行性感冒、神經(jīng)性頭痛、視神經(jīng)萎縮、視網(wǎng)膜出血、電光性眼炎、近視、鼻炎、神經(jīng)性耳聾、神經(jīng)衰弱、高血壓、癲癇、流行性乙型腦炎等。
本穴為治療頭、眼、耳、口、鼻、腦、神志疾患，以及上肢病的常用要穴。
循環(huán)系統(tǒng)疾?。耗X卒中，高血壓，腦動脈硬化，無脈癥；
五官科系統(tǒng)疾病：電光性眼炎，視網(wǎng)膜出血，視神經(jīng)萎縮，鼻炎，耳聾，耳鳴，甲狀腺腫大，吞咽困難；
精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喊d癇，失眠；
運動系統(tǒng)疾病：落枕，肩周炎，中風后遺癥，足跟痛；
其它：感冒。
風池穴配合谷穴、絲竹空穴治偏正頭痛；
風池穴配腦戶穴、玉枕穴、風府穴、上星穴治目痛不能視；
風池穴配百會穴、太沖穴、水溝穴、足三里穴、十宣治中風。
風池穴配大椎穴、后溪穴，有祛風活絡止痛的作用，主治頸項強痛。
風池穴配睛明穴、太陽穴、太沖穴，有明目止痛的作用，主治目赤腫痛。
風池穴配陽白穴，顴髎穴、頰車穴，有行氣活血的作用，主治口眼歪斜。
可能是感受風寒濕痹引起的疼痛，這個情況平時一定要避風寒水濕，可以用艾灸，針刺或者熱敷等理療來調(diào)理！光針刺風池穴效果沒那么好的，你可以在局部多選幾個針對性的穴位配合列缺穴一起，一定要注意避風寒！
也可以是頸椎錯位，需要進行校準。
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治法：寒則點刺出血或先瀉后補或灸之，熱則瀉針出氣。
一般向?qū)?cè)眼窩內(nèi)下緣方向，略斜向下刺入1.0～1.5寸，或向?qū)?cè)風池穴透刺，勿向?qū)?cè)眼窩外上方斜刺過深，以防刺入顱腔或脊髓腔。
向?qū)?cè)或同側(cè)口角方向斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹，針感可向頭頂、顳部、前額和眼擴散。
平刺2.0～3.0寸，透對側(cè)風池穴，局部酸脹，擴散至頭項部。
針尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，或平刺透風府穴。
溫針灸3～5壯，艾條灸10～20分鐘。
取端坐位，將雙手拇指指腹放于兩側(cè)風池穴處，先點按半分鐘，再向外按揉2分鐘，力量由輕漸重。
風池為經(jīng)穴名（Fēngchí GB20）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞·寒熱》。屬足少陽膽經(jīng)。風池是足少陽經(jīng)、陽維脈的交會穴。風即風邪，池即池塘，此穴在枕骨下，局部凹陷如池，常為風邪侵入處，也是祛風之要穴，故名風池。
風池。風：指穴內(nèi)物質(zhì)為天部的風氣。池：屯居水液之器也，指穴內(nèi)物質(zhì)富含水濕。風池名意指有經(jīng)氣血在此化為陽熱風氣。本穴物質(zhì)為腦空穴傳來的水濕之氣，至本穴后，因受外部之熱，水濕之氣脹散并化為陽熱風氣輸散于頭頸各部，故名風池。
熱府。熱，指本穴氣血性熱溫高。府，府宅也。熱府名意指本穴氣血的變化為受熱膨脹。
理同風池名解。
足少陽陽維之會。本穴吸熱脹散的陽熱風氣不光傳輸膽經(jīng)，同時亦輸向陽維脈所在的天部層次，故為足少陽陽維之會。
附注：足少陽、陽維之會。
特異性：風池穴為手足少陽、陽維之交會穴。
《針灸甲乙經(jīng)》：足少陽、陽維之會。
《備急千金要方》：主喉咽僂引項攣不收。
《外臺秘要》：千金療瘧灸法，灸風池二穴三壯。
《針灸大成》：主灑淅寒熱，傷寒溫病汗不出，目眩苦，偏正頭痛，瘧頸項如拔，痛不得回顧。
《醫(yī)宗金鑒》：肺受風寒，及偏正頭風。
針刺風池、足三里等穴可使腦震蕩患者的顱壓下降，具有較長的后效應。
針刺風池等穴，治療高血壓患者，使血壓下降，且可降低血清中膽固醇含量及其與卵磷脂的比值。
針刺本穴可使視力減弱者，普遍提高視力，用指針點刺或梅花針叩刺對防治青少年近視眼有效。
突眼癥：有報道以風池、上天柱（天柱上五分）為主穴行導氣法，足三里、三陰交行補法，有一定療效。并對突眼癥的瘀血狀態(tài)、微循環(huán)、血液流變學、血流動力學有明顯改善。
足跟痛：針刺風池穴，治療216例足跟痛，有較好效果。
視神經(jīng)萎縮：針刺風池穴，治療187只眼視神經(jīng)萎縮患者，感傳到眼區(qū)的73只眼。針感與療效有關，針感到眼區(qū)者療效好。
據(jù)報道針刺風池穴，能使胃酸及胃蛋白酶高者降低，低者升高。
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