四白穴的準確位置圖,艾灸按摩四白穴作用與功效

四白穴位位置

標(biāo)準定位：四白穴在面部，瞳孔直下1寸，當(dāng)眶下孔凹陷處。

四白穴的準確位置圖

取穴方法

取穴時通常采用正坐或仰靠、仰臥姿勢，四白穴位于面部，雙眼平視時，瞳孔正中央下約二厘米處（或瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處）。

正坐位，四白穴在承泣直下3分，當(dāng)眶下孔凹陷處取穴。

正坐或仰臥位，眼向前平視，當(dāng)瞳孔直下，眶下緣下方約1寸眶下孔中取穴。

穴位解剖

在眶下孔處，當(dāng)眼輪匝肌和上唇方肌之間；有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈有面神經(jīng)分支，當(dāng)眶下神經(jīng)處。

四白穴下為皮膚、皮下組織、眼輪匝肌、提上唇肌、眶下孔或上頜骨。有面動、靜脈分支，眶下動、靜脈。分布著面神經(jīng)分支，正當(dāng)眶下神經(jīng)處。皮膚由上頜神經(jīng)的眶下神經(jīng)分布。針由皮膚、皮下組織經(jīng)眼輪匝肌和提上唇肌，深進眶下孔、眶下管，可能刺及孔、管內(nèi)的眶下神經(jīng)、動脈和靜脈。針沿管下壁，可至近眶下壁后部結(jié)構(gòu)。所經(jīng)表情肌由面神經(jīng)的顴支和頰支支配。

層次解剖

皮膚→皮下組織→眼輪匝肌、提上唇肌→眶下孔或上頷骨。

皮膚→皮下組織→眼輪匝肌→提上唇肌→眶下孔。

穴區(qū)神經(jīng)、血管

淺層有眶下神經(jīng)分布；深層有眶下神經(jīng)、動脈經(jīng)過，并有面神經(jīng)顴支分布。

布有面神經(jīng)分支，正當(dāng)眶下神經(jīng)處；并有面動、靜脈分支及眶下動、靜脈分支通過。

四白穴的作用

四白穴意義：胃經(jīng)經(jīng)水在此快速氣化成為天部之氣。

氣血特征：氣血物質(zhì)為霧狀之氣，所在為不太高的天部層次。

運行規(guī)律：散熱后聚集并向巨髎穴下行。

四白穴功效

散發(fā)脾熱，向天部提供水濕。

四白穴有祛風(fēng)明目，通經(jīng)活絡(luò)，疏風(fēng)明目，疏肝利膽的作用。

足陽明之經(jīng)別“還系目系”，足陽明之經(jīng)筋“為目下綱”，四白穴正處目下，故主治眼病。

主治病癥

指壓該穴位，能提高眼睛機能，對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。通過指壓此穴位來減輕色盲。

四白穴主治目赤痛癢，目翳，眼瞼動，迎風(fēng)流淚，急、慢性結(jié)膜炎，角膜炎，近視，視神經(jīng)萎縮，頭面疼痛，頭痛，目眩，口眼斜，面風(fēng)，鼻炎，鼻旁竇炎，膽道蛔蟲癥，三叉神經(jīng)痛等，是眼科手術(shù)針麻常用穴之一。

四白穴主治目赤痛癢、目翳、眼瞼動、迎風(fēng)流淚、頭面疼痛、口眼斜。

四白穴主治目赤痛癢，口眼斜，眼瞼動，頭痛，目眩；以及急、慢性結(jié)膜炎，角膜炎，近視，鼻旁竇炎，膽道蛔蟲癥，三叉神經(jīng)痛等。

四白穴主要用于治療眼目、面部等疾患：如目赤腫痛、目翳、眼瞼動、迎風(fēng)流淚、頭痛目眩、口眼斜。

現(xiàn)代又多用四白治療三叉神經(jīng)經(jīng)痛、鼻炎、鼻竇炎、角膜炎、近視眼、視神經(jīng)萎縮、膽道蛔蟲癥等。

四白穴是治療目疾與三叉神經(jīng)痛的主穴，主治目赤痛癢，眼瞼動，目翳，近視；頭痛，眩暈，面痛，口，面風(fēng)；膽道蛔蟲病。

四白穴是眼科手術(shù)針麻常用穴之一。

四白穴是眼保健的常用腧穴。

精神神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝嫔窠?jīng)痛，面神經(jīng)麻痹，面肌痙攣；

五官科系統(tǒng)疾?。航悄ぱ?，近視，青光眼，夜盲，結(jié)膜瘙癢，角膜白斑，鼻竇炎；

其它：膽道蛔蟲癥，頭痛，眩暈。

穴位配伍

四白穴配陽白穴，地倉穴，頰車穴，合谷穴治口眼歪斜。

四白穴配攢竹穴治眼瞼(目閏)動。

四白穴配瞳子髎穴、翳風(fēng)穴、頰車穴治三叉神經(jīng)痛（第二支）。

四白穴配陽白穴、地倉穴、風(fēng)池穴、合谷穴治面癱等。

四白穴配太沖穴、睛明穴、豐隆穴，治眼瞼動、目翳、青光眼。

四白穴配陽白穴、瞳子髎穴、攢竹穴，治眼瞼閉合不全。

四白穴配太陽穴、太沖穴，治目赤。

四白穴配豐隆穴、太白穴、太沖穴，有滌痰通絡(luò)，疏肝明目的作用，主治目翳，眼瞼瞤動，青光眼。

四白穴配頰車穴、攢竹穴、太陽穴，有通經(jīng)活絡(luò)的作用，主治口眼歪斜，角膜炎。

四白穴配涌泉穴、大杼穴，有陰潛陽的作用，主治頭痛目。

四白穴的好處

四白穴是一個明目穴，效果非常顯著。它是胃經(jīng)的循經(jīng)的上口，點揉四白穴，就把氣血引過來了，可以預(yù)防黑眼圈；眼保健操中就有按摩四白穴一節(jié)，對于上學(xué)的孩子，拿它來治療近視；對于中年人可防止黑眼圈；對于老年人，還可以防止老花眼。此外，如果有人經(jīng)常眼睛癢，或者脹痛，也揉四白穴。四白穴的位置，有時也是三叉神經(jīng)痛的位置，所以它還對三叉神經(jīng)痛有一定療效。

我們常做的眼保健操中也有“揉四白穴”一節(jié)。把兩手食指和中指并攏，放在鼻子兩側(cè)，中指尖挨在鼻子中部，大拇指撐在下頜骨的凹陷處，然后放下中指，食指尖所指處即四白穴，找到四白穴位在哪里，按揉四白穴，共4個八拍。

按摩四白穴美容

四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“養(yǎng)顏穴”。每天堅持用手指按壓它，然后輕輕地揉3分鐘左右，你會發(fā)現(xiàn)臉上的皮膚開始變得細膩，美白的效果非常不錯。經(jīng)常用這個穴來治療色斑。再加上指壓人迎穴（人迎穴位于前喉外側(cè)3厘米處，能摸到動脈的搏動在這里），一面吐氣一面指壓6秒鐘，如此重復(fù)30次。

臉部血液循環(huán)順暢了，小皺紋就會消失，皮膚自然會有光澤。指壓瞳子髎穴能除去眼角皺紋。一面吐氣一面按壓6秒鐘，如此重復(fù)6次?？梢院途γ餮?、絲竹空穴、魚腰穴一起用。

四白穴治療黑眼圈

下眼瞼部又是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，胃經(jīng)又是多氣多血的經(jīng)脈，因此通過按摩四白穴，可以疏通氣血，把廢物及時運走。

四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷處，直對瞳孔。此穴有疏經(jīng)活絡(luò)、養(yǎng)顏明目的功效，可緩解眼部疲勞或眼花，還可治頭痛、口眼歪斜等。在臨床上，我常用其與陽白穴、地倉穴、頰車穴、合谷穴治療口眼歪斜。

四白穴，從名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天堅持用手指按壓四白穴，再配上人迎穴（位于頸部，前頸喉結(jié)外側(cè)大約3厘米處，用手觸摸，會有脈搏跳動的感覺），美白除皺的效果更好。每天可在這兩個穴位上，各輕揉3分鐘左右，每天堅持，會收到意想不到的效果。還可以對兩個穴位進行艾灸，各1 分鐘左右。注意的是，四白穴處的皮膚比較薄嫩，艾灸時要把控好距離的遠近，以免燙傷。

對于有黑眼圈的朋友來說，平時也可經(jīng)常按按四白穴。很多女性朋友因偶爾熬夜、睡眠不足，就會產(chǎn)生黑眼圈。黑眼圈是因為血液中沉積太多廢物的緣故，而下眼瞼的皮膚比其他部位薄，最容易反映血液的顏色。下眼瞼部又是胃經(jīng)經(jīng)過的地方，胃經(jīng)又是多氣多血的經(jīng)脈，因此通過按摩胃經(jīng)此處的穴位，可以疏通氣血，把廢物及時運走。這時我們可以多按摩四白穴，按摩四白穴的時候，最好帶上承泣穴，兩個穴位加在一起效果會更好。另外，還要保持良好的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。

現(xiàn)代人工作的緊張，經(jīng)常是休息不足，容易導(dǎo)致眼部疲勞；還有，學(xué)生們經(jīng)常面對書本，用眼也較多。在感覺疲勞的時候，我們除了進行適當(dāng)?shù)男菹⑼?，還要堅持按摩四白穴，可有效舒緩眼部疲勞。

刺灸法

治法：寒則補而灸之，熱則瀉之。

針刺方法

一般直刺0.3～0.5寸，針感局部酸脹或有麻電感。

直刺或斜刺0.3～0.5寸，局部有酸脹感，不可深刺。

向外上方斜刺0.5寸，入眶下孔可有麻電感放射至上唇部，治療三叉神經(jīng)第Ⅱ支痛。

注意：不宜過深，以防刺入眼眶內(nèi)損傷眼球。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：凡用針穩(wěn)審方得下針，若針深即令人目烏色、針刺以三分為宜。

艾灸方法

禁灸，不宜灸。

四白穴解析

四白。四，數(shù)詞，指四面八方，亦指穴所在的周圍空間。白，可見的顏色、肺之色也。該穴名意指胃經(jīng)經(jīng)水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質(zhì)為承泣穴傳來的地部經(jīng)水，其性溫?zé)?，由地部流至四白時，因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化，氣化之氣形成白霧之狀充斥四周，且清淅可見，故名。

四白為經(jīng)穴名（Sìbái ST2）。代號ST2。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足陽明胃經(jīng)。白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名四白。主治目赤痛癢，目翳，眼瞼動，迎風(fēng)流淚，急、慢性結(jié)膜炎，角膜炎，近視，視神經(jīng)萎縮，頭面疼痛，頭痛，目眩，口眼斜，面風(fēng)，鼻炎，鼻旁竇炎，膽道蛔蟲癥，三叉神經(jīng)痛等，是眼科手術(shù)針麻常用穴之一。

四白的別名：面鼽穴、骨空穴。

四白出處：《針灸甲乙經(jīng)》：四白，在目下一寸，向頄骨顴空，足陽明脈氣所發(fā)。

四白穴名解

白指光明，本穴能使目明四方而光明，故名四白。

四，數(shù)名，倍二為四。白，素色，有光明、潔白之義。四白，謂睛之上下左右皆露白，《易》所謂多白眼也。本穴在目下1寸，為上下左右四面，平白無飾、光明顯見之處，故名四白。又因穴在目下，目能視萬物，該穴主治目眩、目赤、目癢生翳，針之可使視力光明四射，故名四白。[3]

文獻摘要

《針灸甲乙經(jīng)》：目痛口僻，戾目不明，四白主之。

《類經(jīng)圖翼》：頭痛目眩，目赤后翳，瞤動流淚，眼弦癢，口眼喎僻不能言。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：凡用針穩(wěn)審方得下針，若針深，即令人目烏色。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：可灸七壯，針入三分，凡用針穩(wěn)當(dāng)方得下針，若針深即令人目烏色。

《針灸大成》：主頭痛，目眩，目赤痛，僻淚不明，目癢目膚翳，口僻不能言。

研究進展

治療面肌痙攣：用30號1寸毫針直刺四白，邊捻邊進，深0.2～0.3寸，有麻電感放射至上唇及口角即停，捻留針5～10min。出針后用特制撳針從原針孔刺入，用膠布固定5～6 d出針。隔2～3 d，再如上法治，5次為一療程。

治療膽道蛔蟲?。横槾趟陌淄赣?，強刺激，留針30min，行針1次，療效明顯。

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