年輕人推廣古老功法 湖南中醫(yī)藥大學(xué)有支傳統(tǒng)保健隊

年輕人推廣古老功法 湖南中醫(yī)藥大學(xué)有支傳統(tǒng)保健隊

新華社長沙5月8日電（記者帥才）湖南中醫(yī)藥大學(xué)有一支由20名年輕人組成的傳統(tǒng)保健隊，經(jīng)常走進(jìn)社區(qū)、醫(yī)院、街道傳授馬王堆導(dǎo)引術(shù)、華佗五禽戲等古老養(yǎng)生功法。

這支傳統(tǒng)保健隊隊員基本都是“80后”“90后”的年輕人，研習(xí)的健身功法主要有華佗五禽戲、七星功、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、六字訣等。

馬王堆導(dǎo)引術(shù)改編自2000多年前的《導(dǎo)引圖》，動作舒緩、柔美。在古代，這套功法有44個動作，后來改編為33個動作，更適合現(xiàn)代人練習(xí)。從2016年開始，馬王堆導(dǎo)引術(shù)成為湖南中醫(yī)藥大學(xué)體育必修課，每年有4000多名學(xué)生研習(xí)這套傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。

圖為《導(dǎo)引圖》臨摹圖（局部）

正在讀研究生的鐘良是傳統(tǒng)保健隊的一員。 從大學(xué)二年級開始，他就到長沙一些社區(qū)教學(xué)，至今已和隊友們開展了100多場教學(xué)活動。最近，他們專門到湖南省一家中醫(yī)醫(yī)院教醫(yī)務(wù)人員練習(xí)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法，幫助他們更好地放松。

鐘良說：“我喜歡練習(xí)養(yǎng)生功法，也十分愿意推廣這些傳統(tǒng)文化。”

湖南中醫(yī)藥大學(xué)體育藝術(shù)學(xué)院副教授龍專是傳統(tǒng)保健隊的領(lǐng)隊，他經(jīng)常教育隊員，既要學(xué)習(xí)傳統(tǒng)，又要學(xué)會創(chuàng)新。在新冠肺炎疫情期間，他在研究傳統(tǒng)養(yǎng)生功法基礎(chǔ)上，專門研發(fā)了一套“補(bǔ)肺功”，還錄制短視頻以供隊員開展線上學(xué)習(xí)。

中文編輯：王楚捷

新媒體編輯：鄭道錦

簽發(fā)：彭東

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