修道人的養(yǎng)生觀，顛覆你的固有認(rèn)知

修道人的養(yǎng)生觀，顛覆你的固有認(rèn)知

《老子他說》是南懷瑾先生關(guān)于老子《道德經(jīng)》的講記，《道德經(jīng)》一共只有5000多字，但真正能讀懂的人很少，大部分都是云里霧里。南懷瑾老師用通俗易懂的道理，結(jié)合我們現(xiàn)實生活全方位解釋了道德經(jīng)的引意。其中關(guān)于政治，做人處事，以及道家養(yǎng)生都有不少闡述。令我最感興趣的還是道家養(yǎng)生這塊。

?我們平時一說到養(yǎng)生，首先想到吃的怎么營養(yǎng)。其實在道教看來，養(yǎng)生最重要的反而不是吃喝睡覺。而是精氣神的守護。道德經(jīng)里有著名的一句話：治人事天，莫若嗇。意思是做人做事要節(jié)省。廢話少說，不要有太多情緒來內(nèi)耗自己，集中意志做最重要的事。這里的嗇，不是讓你成為一個小氣的人。是精神方面的節(jié)省，不揮霍浪費?？梢娎献邮钦J(rèn)為精神比物質(zhì)重要的。

?道家認(rèn)為：開口神氣散，意動火攻寒。一個道家的修行人，常沉默寡言，因為他要保守元氣。所以過分的思考，就不符合嗇的道理。 一件事到手，不能大意，要思考一下。正反面都思考過后，就要有下決心的勇氣。事情做完之后就不要再去想他。所謂：事來則應(yīng)，事去不留。

以上內(nèi)容節(jié)選自《老子她說》

最后總結(jié)：

所以想要養(yǎng)生的人，一定要在自己的精神上下功夫，讓自己少一些欲望，少一些煩惱。多關(guān)注當(dāng)下。 而不是每天操心吃什么用什么，我們很多人都本末倒置了。

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