武當(dāng)玄功太極掌

武當(dāng)玄功太極掌系武當(dāng)?shù)兰颐貍髦品?，?nèi)容豐富，具有較強(qiáng)的養(yǎng)生功能，技擊性強(qiáng)，屬典型的武當(dāng)內(nèi)功掌法。內(nèi)容包括：武當(dāng)武術(shù)淵源；武當(dāng)玄功太極掌與陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)；武當(dāng)玄功太極掌與道教文化；武當(dāng)玄功太極掌套路及用法；秘傳武當(dāng)武術(shù)口訣。

作者簡(jiǎn)介

劉世君字大君，道號(hào)悟俠子。1969年出生于遼寧彰武。武當(dāng)三豐正宗自然派二十六代傳人、武當(dāng)山武當(dāng)拳法研究會(huì)特邀研究員、大連武當(dāng)拳法研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、內(nèi)蒙古通遼市科左后旗武術(shù)協(xié)會(huì)主席。自幼酷愛(ài)武術(shù)，師從張奇、白云峰、德覺(jué)及吳文翰等武術(shù)名家，學(xué)習(xí)少林拳、長(zhǎng)拳、翻子拳、南拳、螳螂拳、心意拳及實(shí)戰(zhàn)技擊等。因其品德高尚、文武兼?zhèn)?，被武?dāng)三豐正宗自然派掌門(mén)人張奇大師收為入室傳人，全面繼承了武當(dāng)三豐正宗自然派武術(shù)功理功法。精通武當(dāng)三豐原始太極拳、武當(dāng)八卦掌、形意拳和武當(dāng)八卦飛龍劍等拳、械，并練成了武林絕技鐵砂掌、鐵臂功，掄臂可斷木樁及鋼柱，人送綽號(hào)“鐵臂劉”。曾多次榮獲內(nèi)蒙古自治區(qū)武術(shù)比賽和國(guó)際、國(guó)內(nèi)武當(dāng)武術(shù)大賽的傳統(tǒng)拳冠軍、硬功絕技冠軍。為了加強(qiáng)武術(shù)理論學(xué)習(xí)，汲取各家營(yíng)養(yǎng)，他博覽群書(shū)，潛心鉆研佛、道、儒等經(jīng)典，在武術(shù)理論方面有較深的造詣。先后在《拳擊與格斗》《武當(dāng)》《武魂》《武林》等雜志上發(fā)表百余篇論文，曾兩次作為“特邀武術(shù)名家”出席全國(guó)性武術(shù)論文研討會(huì)。先后出版了多部專著。為弘揚(yáng)武當(dāng)武術(shù)，傳播國(guó)寶之精華，他長(zhǎng)年刻苦練功，并嘔心瀝血地收徒授藝，以育人為樂(lè)，積極培養(yǎng)武當(dāng)傳人，為振興我國(guó)的武術(shù)事業(yè)而無(wú)私貢獻(xiàn)著自己的光和熱。他還是一位優(yōu)秀的教育工作者，多次被上級(jí)評(píng)為優(yōu)秀教師。先后被收錄入《中國(guó)當(dāng)代武術(shù)名家辭典》《中國(guó)民間武術(shù)家名典》《中國(guó)功武名家博覽》等辭書(shū)，諸多報(bào)刊和電視臺(tái)對(duì)他的事跡進(jìn)行了報(bào)道。

目錄

第一章武當(dāng)玄功太極掌基本理論

第一節(jié)武當(dāng)玄功太極掌述真

第二節(jié)武當(dāng)玄功太極掌的基本要領(lǐng)

第三節(jié)武當(dāng)玄功太極掌的理論基礎(chǔ)

第四節(jié)武當(dāng)玄功太極掌的生理保健作用

第五節(jié)武當(dāng)玄功太極掌的物質(zhì)基礎(chǔ)

張三豐的人物武功

張三豐，原名張君寶，在金庸小說(shuō)《神雕俠侶》與《倚天屠龍記》登場(chǎng)。為人正氣凜然，寬和從容，頗有仙風(fēng)道骨之姿，其是當(dāng)世無(wú)出其右的武學(xué)奇才。百歲之時(shí)自創(chuàng)太極拳、太極劍，將武當(dāng)派發(fā)揚(yáng)光大，威名遠(yuǎn)揚(yáng)武林豪杰黑白兩道無(wú)不拜服。

張君寶最先出現(xiàn)於小說(shuō)《神雕俠侶》結(jié)尾。在不同武俠小說(shuō)中，張三豐又被寫(xiě)成了擁有不同武術(shù)的武學(xué)奇才，技擊之術(shù)冠 絕天下。

當(dāng)其最高境界「純陽(yáng)無(wú)極功」、「太極拳」和「太極劍」練成後，更加以武功之深，已到了「無(wú)招勝有招」的最高境界，實(shí)為當(dāng)世最高峰（《倚天屠龍記》）。傳聞能發(fā)掌心雷，毀物十丈之外（《俠骨關(guān)》） 。

擴(kuò)展資料：

梯云縱：

堪稱輕功中的奇功，其注重身法的輕靈飄逸，不以步法多變來(lái)迷惑對(duì)手，要旨是身形輕巧，高低進(jìn)退自如。（金庸《倚天屠龍記》）

太極拳法：

講究太極生圓，用意而不用力。

是一種集武術(shù)養(yǎng)身為一體的精妙拳法，有以靜制動(dòng)，以柔克剛，以四兩撥千斤，后發(fā)先制的武術(shù)特點(diǎn)；亦有 動(dòng)如行云流水，綿綿不斷，剛?cè)嵯嗪宦兜奈湫g(shù)風(fēng)格。（金庸《倚天屠龍記》）

太極劍法：

太極劍法的精奧是以己之鈍，擋敵之無(wú)鋒。如撒出了一張大網(wǎng)，逐步向中央收緊。

這路劍法只是大大小小、正反斜直各種各樣的圓圈，要說(shuō)招數(shù)?？烧f(shuō)只有一招一式，然而這一招卻永是應(yīng)付不窮。（金庸《倚天屠龍記》）

參考資料：-張三豐

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