春季進(jìn)補(bǔ)的藥方有哪些呢

春季進(jìn)補(bǔ)的藥方有哪些呢

我們?cè)絹碓蕉嗟娜藢?duì)于養(yǎng)生和保健是非常的關(guān)注的了，當(dāng)然了，隨著我們生活條件越來越好了，我們也有條件進(jìn)行一些養(yǎng)生和保健的工作了哦，春季是一個(gè)非常好的進(jìn)補(bǔ)時(shí)機(jī)了哦，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候可以經(jīng)常性的服用一些進(jìn)補(bǔ)的藥材了哦，那么我們?cè)诖杭究梢苑媚男┧幉哪?下面我們來看看吧。

有關(guān)中醫(yī)專家指出，春季進(jìn)補(bǔ)須“甘平”，不可和冬季進(jìn)補(bǔ)那樣用壯陽溫補(bǔ)藥，否則會(huì)使人體受到內(nèi)熱與外熱的煎迫，導(dǎo)致藥性潴留體內(nèi)，難以排泄。產(chǎn)生頭暈?zāi)垦?，煩熱胸悶，口干舌燥，甚至齒鼻出血等癥狀。

根據(jù)春季進(jìn)補(bǔ)須“甘平”的原則。氣虛宜選用扶正固本藥，適合時(shí)令可用西洋參，每次3克，切片，沸水泡服，一日3-4次，最后一次連渣吃掉?；蛴命h參、太子參、炙黃芪、焦白術(shù)、淮山藥等，單味或幾味合用，煎湯代茶。

隨著我們醫(yī)藥界的不斷的進(jìn)步，我們生活中能夠服用的進(jìn)補(bǔ)良藥也是越來越多了哦，上面我們已經(jīng)了解了很多的春季進(jìn)補(bǔ)的藥方了哦，我們可以看出來，春季進(jìn)補(bǔ)的藥方也是非常的多的了，當(dāng)然了，我們春季進(jìn)補(bǔ)的藥方還有很多的哦，下面我們接續(xù)來了解一下春季進(jìn)補(bǔ)的藥方。

血虛可用熟地、當(dāng)歸、枸杞、龍眼、紅棗等或幾味合用，煎湯代茶。津液虧損，口干口苦者選用楓斗、麥冬、花粉、沙參等單味或幾味合用煎湯代茶。中成藥氣虛用四君子丸或補(bǔ)中益氣丸，一日樹二次，每次6克，開水送服。血虛用養(yǎng)血?dú)w脾丸，每次1粒，一日二次，開水送服。烏雞白鳳丸，每次6克，一日二次，開水送服。

春季食補(bǔ)，選用紅棗、瘦肉、蜂蜜、牛乳、銀耳、雞蛋、豆?jié){、麥片、黃豆、黃花菜、芹菜、胡蘿卜、芝麻、核桃等食品，單獨(dú)食用，或煮湯、燒菜佐餐食用。

以上藥物食物，皆是藥食同源，性味甘平，能清肝益腎，平衡內(nèi)分泌，調(diào)節(jié)下丘腦，提高免疫力，可使機(jī)體獲得既持久又充沛的青春活力。

上面我們了解了很多的藥方了哦，很多的中藥藥材對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常的重要的了，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候可以經(jīng)常性的服用上面介紹的這些中藥的哦，能夠幫助我們起到很好的進(jìn)補(bǔ)的作用的哦，當(dāng)然了，我們服用這些藥材一定不要過量的哦，過量服用對(duì)于我們?nèi)梭w也是有害的哦。

春季有什么滋補(bǔ)養(yǎng)生湯？你知道哪些？

初冬至春末時(shí)為西洋菜的盛產(chǎn)期，肥嫩可口，最上等的水種西洋菜，更被稱為“白骨西洋菜”。它口感脆嫩，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合制作各種菜肴，還可制成清涼飲料或干制品，很有食用價(jià)值，有“天然清燥救肺湯”的美譽(yù)。寧可食無菜，不可食無湯”。春季喝湯不僅補(bǔ)水潤(rùn)燥、提高免疫力、祛除體內(nèi)濕氣，而且美容養(yǎng)顏，讓你由內(nèi)到外水水當(dāng)當(dāng)。春季，來一碗熱騰騰的養(yǎng)生湯，既暖身又滋補(bǔ)。春季正是進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)，常喝養(yǎng)生湯，身體永健康。

一般春天湯易清淡好些，即便是排骨湯也應(yīng)該去油，放些竹筍，湯就不油膩了。經(jīng)常煮梨水放上荸薺一起熬湯。飲食也應(yīng)該少油膩，多清淡，最好每天一頓稀飯，新鮮蔬菜必不可少的，不知你喜歡這口嗎？我們知道，初春有點(diǎn)燥氣，再加上春節(jié)期間飲食也普遍燥熱，所以，這時(shí)的餐桌上就要適當(dāng)增加一些湯水了。湯水能夠潤(rùn)燥、下火，如果選好了主料，鮮美的滋味還能讓人多喝幾碗，等于變換一下喝水方式。

再過幾天就是驚蟄了，驚蟄是二十四個(gè)節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。驚蟄過后萬物復(fù)蘇，天氣回暖，春雷始鳴。古有“祭白虎”、“打小人”、“吃雪梨”等風(fēng)俗。廣東人春季湯太多了，我就舉例兩個(gè)吧，我覺得鹿茸菇燉瘦肉湯，靈芝北芪當(dāng)參湯，都是很不錯(cuò)，像我們平時(shí)白天在店里，都是用燉鍋來燉，簡(jiǎn)單方便又

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