春季很容易出現(xiàn)腸胃疾病,由于各種的原因造成的一些腸胃問題,大家都要有所了解和認(rèn)識,要懂得一些調(diào)理的方法。春季慢性胃炎要如何去調(diào)理的呢,下面的這些食療方法是不錯的選擇,不僅補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以起到很好的保護(hù)腸胃的效果哦。
【山藥扁豆粥】
山藥、白扁豆各15g,粳米30g,加水煮粥,入白糖調(diào)味食。若以金櫻子15g水煎,加粳米、山藥各30g煮粥,收斂止瀉更佳。
【豬肚山藥粥】
豬肚1具切片,粳米30g,山藥30g,加水煮,粥熟加少許食鹽調(diào)味服食。
【烏梅粥】
取烏梅10枚,水煎取汁,加粳米100g煮粥,粥熟入少許冰糖調(diào)味服,對小兒久瀉不止有良效。
【白術(shù)紅棗餅】
取生白術(shù)250g,洗凈干燥,研成細(xì)末,焙熟;大棗250g,洗凈,煮熟,去核,搗爛如泥。將大棗泥與白術(shù)末混合,制成小餅,焙干后食用。每次3~5個,每日2次,用懷山藥煎湯送服。
【薏苡仁粥】
薏苡仁、粳米各50g,加水適量煮粥,粥熟入少許白糖調(diào)味,每日分2次服食。
【荔枝補(bǔ)陽粥】
荔枝干(去核)、蓮肉各5~7枚,山藥15g,粳米50g,加水適量熬煮成粥,入少許白糖調(diào)味服食,尤適于中老年人五更瀉。
關(guān)于春季慢性胃炎的一些食療方法,大家都了解了吧,經(jīng)常食用的話不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且還可以具有清熱解毒,保護(hù)腸胃的作用,還可以有提高免疫力的功效哦,大家不妨平時的時候吃一些營養(yǎng)價值高。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chunjiys/27017.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 春季補(bǔ)腦吃什么,大棗核桃和香蕉