推薦幾款美味野菜,春季常吃好處多

野菜是我們很熟悉的食物了吧，我們都知道野菜是很不錯(cuò)的食物了，在春季的時(shí)候是野菜最容易吃到的了，味道是很不錯(cuò)的了，而且最重要的是野菜的食用功效特別的出色了，那么我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候都適合吃哪些野菜呢，下面就讓我們看看吧。

水芹菜

能夠降血壓水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的莖是中空的，葉子呈三角形，花是白色，主要生長(zhǎng)在潮濕的地方，比如池沼邊﹑河邊和水田。水芹菜有清熱解毒、潤(rùn)肺、健脾和胃、消食導(dǎo)滯、利尿、止血、降血壓、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我們常吃的有豬肉炒水芹、水芹羊肉餃和水芹拌花生仁，這些做法都是比較容易的了，我們?cè)谏钪型耆梢宰约壕椭谱髦粤耍粌H味道好，而且保健的功效更出色，可以幫助我們降壓止血哦。

刺嫩芽

補(bǔ)腎益精刺嫩芽又叫刺龍芽﹑遼東楤木，主要生長(zhǎng)在灌木叢中和林中空地。它不像其他野菜一樣屬于草本植物，而是木本植物。它的樹(shù)皮呈灰色，上面生滿了粗大堅(jiān)硬的皮刺;花是淡黃白色;果子是漿果，球形、黑色。刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能夠起到補(bǔ)氣、活血、祛風(fēng)、利濕、止痛、補(bǔ)腎益精等作用，因此對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)就是非常有好處的了，在生活中經(jīng)常的吃這種食物就可以有效的幫助我們補(bǔ)腎壯陽(yáng)了哦，可以讓我們有一個(gè)健康的身體，是我們不能錯(cuò)過(guò)的美味食物了。

小根蒜

小根蒜能防動(dòng)脈硬化小根蒜又名薤白﹑小根菜。它的莖葉長(zhǎng)得很像蒜，也有蔥﹑蒜的味道。其作用是通陽(yáng)化氣、開(kāi)胸散結(jié)、行氣導(dǎo)滯，治療痢疾以及抑制高血脂病人血液中過(guò)氧化酯的升高，防止動(dòng)脈粥樣硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬點(diǎn)小根蒜白木耳粥。

這就是我們給大家推薦的幾款野菜了，這些野菜都是我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候比較常見(jiàn)的了吧，對(duì)于這些野菜都是我們很常見(jiàn)的了，我們都知道這些野菜味道是很不錯(cuò)的了，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富哦，我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候就要經(jīng)常的吃了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/chunjiys/26449.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 如何去除春燥,三種茶品能緩解

下一篇: 幾種食材針對(duì)春季去燥是首選