春季溫差大,這些部位需要重點(diǎn)保暖

春季到來，在這時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這時(shí)候的氣候變化是非常大的，在這時(shí)候我們?nèi)梭w也很容易會(huì)因此導(dǎo)致健康受到影響，這對(duì)我們的健康影響還是非常大的，在平時(shí)就要注意保暖，特別對(duì)于一些重點(diǎn)的位置我們就更需要加強(qiáng)保暖，一起看看具體應(yīng)該怎么做。

頸部

春季的時(shí)候我們必須要對(duì)保暖的工作做好才行，首先要注意的就是頸部了，由于在脖子后面有個(gè)穴位叫“大椎穴”，幾乎所有的陽(yáng)經(jīng)都要從大椎穴經(jīng)過，在此匯聚。如果大椎穴受寒，會(huì)導(dǎo)致人體陽(yáng)氣被阻遏，不利于氣血運(yùn)行，更不利于腦部供血，所以早晚氣溫低時(shí)要穿高領(lǐng)衣服或者圍圍巾。遇上倒春寒的天氣，體弱者出門最好戴頂帽子，避免頭部著涼，這是我們?cè)诖杭颈Ｅ⒁獾牡谝粋€(gè)情況。

背部

之后我們要注意保暖的就是背部了，中醫(yī)認(rèn)為背部是“督脈所過”，屬陽(yáng)，背部著涼則陽(yáng)氣受損。因此，注意背部保暖也是很重要的。所以我們?cè)诖杭镜臅r(shí)候就可以在單衣上套件毛背心是比較合適的做法，如果還怕熱，穿件風(fēng)衣也不錯(cuò)，這樣對(duì)我們保暖也是有意義的。

下腰部

除了上面介紹的情況，我們?cè)诖杭具€要注意的就是下腰部的保暖了，這指的是腰部以下的部位。中醫(yī)認(rèn)為，“寒為陰邪”，寒多自下而起，因?yàn)榫嚯x心臟遠(yuǎn)，人體下身的血液循環(huán)要比上身差，容易遭到風(fēng)寒侵襲，因此要注意下身的保暖，促進(jìn)血液循環(huán)。有些人喜歡在家光著腳，但即使有木地板和地毯，室內(nèi)的寒氣依然會(huì)由腳而入肺腑。所以，未到夏天應(yīng)盡量穿襪子，體弱者最好穿上毛拖鞋護(hù)腳，這樣就可以很好的避免寒氣對(duì)我們健康的影響。

春季的時(shí)候我們很適合進(jìn)行養(yǎng)生，在這時(shí)候也是需要保暖的，在這時(shí)候天氣變化比較大，對(duì)我們健康影響也很大，上面介紹的這些部位都是春季我們必須要注意去保暖的，這些部位容易產(chǎn)生怕冷的情況，我們必須要小心應(yīng)對(duì)才行。

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