春季容易出現(xiàn)曬斑,雖然春季的紫外線沒(méi)有夏季的強(qiáng),但是女性一些敏感肌膚就會(huì)出現(xiàn)黑斑或者是曬斑的問(wèn)題。所以春季注意防曬,保護(hù)肌膚的工作是一定要做好的,女性春季祛斑美容的一些食譜大家需要食用,對(duì)于女性美容有好處。
牛奶蛋白羹——美白淡斑
做法:將雞蛋打破,取蛋白,與牛奶、白糖同放入湯碗中,調(diào)勻,入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
功效:此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黃褐斑等,無(wú)斑女性常吃,也可使皮膚白嫩漂亮。牛奶可以有美白的作用,而且也可以淡斑,對(duì)于出現(xiàn)的雀斑的問(wèn)題有改善的作用。
山藥枸杞粥——除色斑
做法:
1.粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。
2.新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。
3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。藥膳功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。而且也可以有養(yǎng)肝明目的作用,枸杞子適合春季食用,而且這樣搭配對(duì)于去除女性皮膚色斑有好處。
西芹牛肉羹——美白去斑
做法:
1.將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。
2.鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。這樣的食物搭配,可以美白的作用,補(bǔ)充豐富的膠原蛋白,而且也可以有美容護(hù)膚的功效。還能提高人體的免疫力,可以經(jīng)常吃。
女性春季美白祛斑的一些首選食譜,上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容,這些食譜對(duì)于美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果,同時(shí)也可以有祛斑美容的功效,如果你的肌膚也出現(xiàn)了問(wèn)題,這些食療的方法可以幫助你去改善。
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