女性春季祛斑美容的首選食譜

春季容易出現(xiàn)曬斑，雖然春季的紫外線沒(méi)有夏季的強(qiáng)，但是女性一些敏感肌膚就會(huì)出現(xiàn)黑斑或者是曬斑的問(wèn)題。所以春季注意防曬，保護(hù)肌膚的工作是一定要做好的，女性春季祛斑美容的一些食譜大家需要食用，對(duì)于女性美容有好處。

牛奶蛋白羹——美白淡斑

做法：將雞蛋打破，取蛋白，與牛奶、白糖同放入湯碗中，調(diào)勻，入鍋隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黃褐斑等，無(wú)斑女性常吃，也可使皮膚白嫩漂亮。牛奶可以有美白的作用，而且也可以淡斑，對(duì)于出現(xiàn)的雀斑的問(wèn)題有改善的作用。

山藥枸杞粥——除色斑

做法：

1.粳米洗凈，用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái)，瀝干水分。

2.新鮮山藥去皮，刮洗干凈，切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。

3.鍋內(nèi)加入1500毫升冷水，放入粳米、山藥、枸杞，用大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可，食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。藥膳功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，消除色斑。而且也可以有養(yǎng)肝明目的作用，枸杞子適合春季食用，而且這樣搭配對(duì)于去除女性皮膚色斑有好處。

西芹牛肉羹——美白去斑

做法：

1.將西芹洗凈，切成細(xì)丁狀待用。

2.鍋內(nèi)上火，加入豬油，鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸，下水淀粉后攪勻，最后淋入打散的雞蛋清，邊淋邊用勺推，燒開(kāi)后裝入湯盆內(nèi)即可。這樣的食物搭配，可以美白的作用，補(bǔ)充豐富的膠原蛋白，而且也可以有美容護(hù)膚的功效。還能提高人體的免疫力，可以經(jīng)常吃。

女性春季美白祛斑的一些首選食譜，上面都介紹了相關(guān)的內(nèi)容，這些食譜對(duì)于美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)起到了很好的作用和效果，同時(shí)也可以有祛斑美容的功效，如果你的肌膚也出現(xiàn)了問(wèn)題，這些食療的方法可以幫助你去改善。

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