春季喝什么茶排毒瘦身

1、 普洱茶

普洱茶是一種養(yǎng)胃茶，不但能調養(yǎng)胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

制作：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再沖泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

2、 山渣茶

山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。

制作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排泄體內廢物、散瘀化痰。

3、 檸檬茶

檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。

制作：榨出檸檬汁、用溫水沖調，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養(yǎng)顏、美白肌膚、滋潤肺腑。

4、 菊花茶

菊花茶是去火佳品，在炎熱氣候里，多喝菊花茶能清火明目，還是減肥最方便的茶飲，每天喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。

制作：幾朵干菊花，直接用熱水沖泡，能清火去熱，解毒消脂、降血壓的效果。

5、 玫瑰花茶

玫瑰花是最適合女性們飲用的茶品，多喝玫瑰花能養(yǎng)血調經(jīng)，還有養(yǎng)胃療效。

制作：玫瑰花5克，溫開水泡開，用于活血散瘀、肝胃氣痛、排毒養(yǎng)顏。

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