春季天氣剛回暖就喝冰水？

現(xiàn)如今雖然已經(jīng)步入了春天，但是在我國的很多地區(qū)依然處于一個(gè)非常寒冷的階段。很多人都非常喜歡喝冰水，有的人是一年四季都冰水不離手，而有的人只在春天或者夏天天氣比較暖的時(shí)候再喝，其實(shí)不管是哪個(gè)季節(jié)喝冰水對(duì)于身體危害都很大。經(jīng)常喝冰水對(duì)于身體的危害有哪些呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

春季喝冰水對(duì)于身體的危害有哪些呢？

1、引發(fā)腹痛和腹瀉

冰水或者冰鎮(zhèn)的飲料，雖然喝下去非常的刺激，人們感覺也很爽，在夏天的時(shí)候也能夠很好的解暑，但是經(jīng)常喝冰水對(duì)于腸胃影響是很大的，冰水會(huì)刺激腸胃，導(dǎo)致腸胃快速的蠕動(dòng)，甚至?xí)?dǎo)致胃痙攣，引發(fā)腹痛。另外，冰水進(jìn)入到身體之后，本身腸胃功能不好的人就容易引發(fā)胃腸功能的紊亂，引發(fā)腹瀉。腹痛和腹瀉都是一件非常折磨人的事，也十分耗費(fèi)人的精力，所以還是不喝冰水為好。

2、引發(fā)感冒

喝冰水也是容易引發(fā)感冒的，特別是對(duì)于那些本身免疫能力就比較低的人來說，更是如此。中醫(yī)領(lǐng)域上來講喝冰水容易導(dǎo)致寒邪入侵，容易引發(fā)感冒。另外經(jīng)常喝冰水會(huì)刺激咽喉和支氣管，也經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳嗽不止的情況。經(jīng)常感冒的人，看看自己是否有喜歡喝冰水或者冰鎮(zhèn)飲料的習(xí)慣，如果有加以改正。

3、引發(fā)消化不良

如果習(xí)慣于一邊喝冰水一邊吃飯，那么對(duì)于消化影響是非常大的。冰水進(jìn)入到胃里容易導(dǎo)致胃黏膜血管的收縮，血管收縮會(huì)導(dǎo)致胃中很多酶的活性都降低了，就容易引發(fā)消化不良。吃飯前或者吃飯后以及吃飯中喝冰水都容易引發(fā)此類問題，所以還是要注意這件事，吃飯的時(shí)候就要好好吃飯，可以喝一些溫水和粥品。

4、引發(fā)胃病

冰水喝多了對(duì)于胃黏膜是一種刺激，它可以導(dǎo)致胃黏膜的血管收縮，而胃黏膜血管收縮會(huì)導(dǎo)致胃缺血缺氧，胃功能也會(huì)受到影響，進(jìn)而就容易引發(fā)胃病，像是胃炎、胃潰瘍等等都很常見。特別是對(duì)于原本胃就不好的人來說，再喝冰水無疑是雪上加霜，會(huì)使胃病變得更加嚴(yán)重。

除了以上這幾種危害以外，經(jīng)常喝冰水還容易導(dǎo)致濕氣入體，加重體內(nèi)的濕氣，影響健康。所以平日里一定要加以注意，隨身攜帶一個(gè)保溫杯，多喝熱水和溫水，畢竟研究發(fā)現(xiàn)溫水比冰水更解渴。

參考資料：

1、《只有在生理期才不能吃冰？經(jīng)常吃冰，這些危害會(huì)“浮出水面”》，今日頭條，2018-08-14

2、《夏季喝冰水，想要清涼一夏，這5個(gè)后果要知道！》，今日頭條，2018-06-14

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