初春慢性病高發(fā)-四大疾病逐個擊破

初春慢性病高發(fā)-四大疾病逐個擊破

1、高血壓患者

高血壓患者必須堅持每天用藥，同時應注意不能服用使血壓升高的藥物，如人血白蛋白，腎上腺皮質激素類藥物中的潑尼松、地塞米松，含有麻黃堿的感冒藥如愈酚偽麻口服溶液，止咳藥水如復方磷酸可待因溶液；對控制不滿意的高血壓、妊娠期高血壓（包括子癇、子癇前期及妊娠高血壓）、分娩后及產褥期高血壓狀態(tài)的患者，都應禁用溴隱亭。

2、糖尿病患者

糖尿病患者的用藥禁忌更多，如禁用乳果糖口服溶液、愈酚偽麻口服溶液、甲潑尼龍（糖皮質激素）、加替沙星、加蘭他敏、復方炔諾酮片等；對血糖未控制的糖尿病患者禁用苯巴比妥等。

3、哮喘患者

哮喘常會用到茶堿類藥物，在服用茶堿時，不能與大環(huán)內酯類抗生素如紅霉素、阿奇霉素等同用，否則會引起茶堿的血藥濃度升高，嚴重的會引起茶堿的中毒反應，易導致中毒，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛等癥狀，嚴重者出現(xiàn)心律失常和癲癇發(fā)作。因此有需要同時使用時，茶堿的用量應該減少。

4、心血管病患者

維拉帕米屬于抗心律失常藥，用于治療心律失常、高血壓、心絞痛、陣發(fā)性室上性心動過速和早搏，在服用維拉帕米時，不宜與β受體阻滯劑（如阿替洛爾、普萘洛爾等）合用，否則，會產生低血壓、心動過緩、傳導阻滯甚至心臟停搏。

[小學生春季疾病預防教案小學生疾病預防教案] 小學春季疾病預防教案

篇一

一、傳染病的高發(fā)季節(jié)成因

冬春交替之際，人體內部系統(tǒng)還來不及適應氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統(tǒng)來不及調節(jié)、適應外界變化，病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患病。

二、春季常見傳染?。?/p>

1、流感(流行性感冒)

流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。

2、流腦(流行性腦脊髓膜炎)

流行性腦脊髓膜炎簡稱流腦，它是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性較強。流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱等。病菌進入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重癥狀。

3、水痘

水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵園形的小水皰，24 小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，且瘙癢感重。

4、流行性腮腺炎

俗稱“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的傳染病，一般2周左右可治愈。典型的臨床癥狀是發(fā)熱、耳下腮部、頜下漫腫疼痛，腮腺腫大的特點是以耳垂為中心向前、后、下方蔓延，可并發(fā)腦膜腦炎、急性胰腺炎等。傳染源是腮腺炎病人或隱性感染者,病毒經過飛沫使健康人群受感染。多見于兒童及青少年，預后良好，病后有持久的免疫力。

5、風疹

風疹是一種由風疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，春季是風疹的高發(fā)季節(jié)。開始一般僅有低熱及很輕的感冒癥狀。多在發(fā)病后1到2天出現(xiàn)皮疹，疹的形狀及分布與麻疹相似，出疹迅速由面部開始發(fā)展到全身只需要1天的時間，發(fā)熱即出疹，熱退疹也退，這些是風疹的特點。

三、傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)

傳染病能夠在人群中流行，必須同時具備傳染源、傳播途徑和易感人群這三個基本環(huán)節(jié)，缺少其中任何一個環(huán)節(jié)，傳染病就流行不起來。

1、傳染源

傳染源是指能夠散播病原體的人或動物。病原體在傳染源的呼吸道、消化道、血液或其他組織中生存、繁殖，并且能夠通過傳染源的排泄物、分泌物或生物媒介(如蚊、蠅、虱等)，直接或間接地傳播給健康人。

2、傳播途徑

傳播途徑是指病原體離開傳染源到達健康人所經過的途徑。病原體傳播主要途徑有：

(1)飛沫傳播：當學生在講話、咳嗽、打噴嚏時，通過唾液飛沫、空氣飛沫將病菌傳播給他人。

(2)灰塵傳播：患者的痰液、鼻涕里都含有大量病菌，由于平時不注意衛(wèi)生，隨地吐痰、擰鼻涕。

這些臟物干燥后，病菌就夾在灰塵中隨空氣到處飛揚，結果被健康人吸入就會感染。

(3)直接接觸傳播：手是傳染病菌最直接的途徑。在傳染病流行期間，患者手上都沾有大量病菌。

他們所接觸的物品表面都留下大量病菌。如果健康人不注意，直接接觸患者的物品，這是病菌就有可能從鼻腔進入呼吸道引起感染。

3、易感人群：易感人群是指對某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。

下面以流行性感冒的流行為例，來說明傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)。當流感患者講話、咳嗽、打噴嚏時，會從鼻咽部噴出大量的含有流感病毒的飛沫，懸浮于空氣中，周圍的人吸入了這種帶有病毒的空氣以后，病毒進入呼吸道，就有可能引起流行性感冒?？梢姡餍行愿忻暗膫魅驹粗饕橇鞲谢颊?，傳播途徑是飛沫、空氣傳播，易感人群則可以包括大多數人。

四、預防傳染病的注意點

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

1、合理膳食，增加營養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等;積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質;

2、不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、游藝活動室等;

3、勤洗手，并用流動水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手;

4、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等;

5、合理安排好作息，做到生活有規(guī)律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;

6、不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀;

7、注意個人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏;

8、學生應學會進行自我觀察，如有發(fā)熱、全身疼痛、頭痛、嘔吐、咳嗽等身體不適時，要及時告訴家長或教師，以確保早發(fā)現(xiàn)、早治療。

篇二

通過這次班會，使同學們認識到，我們在學校時要注意個人衛(wèi)生和防護，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。

二、主題班會活動準備：

1、提前安排主持人，布置活動步驟。

2、提前安排參加活動和講故事的同學。

3、課前在黑板上寫上 “健康 快樂 生活”;

三、主題班會的過程：

1.有主持人宣布班會開始：

開場白：陽春三月，萬物復蘇，是一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風送暖;一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)。每到春天，各大醫(yī)院的門診部內往往人滿為患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、心臟病、精神疾病等，一時之間眾癥齊發(fā)，有人因此把春季戲稱為“多病之春”。那么，我們如何在春季有效地預防疾病呢?

2.表演小品《體育課》

3.看完小品后同學們談談自己平時的做法。

4.表演的小品《COOL》

5.春季防病三招：

①增強體質。主要是多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，以增強機體免疫力。譬如可根據自己的愛好，參加跑步、打球、做操、打太極拳、郊游等。

②調節(jié)情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，這些食品能興奮神經系統(tǒng)，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。

③ 采取必要防治措施。在天氣多變時，可在醫(yī)生指導下對一些慢性病進行預防性治療。高血壓、冠心病、糖尿病、結核病、風濕病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病復發(fā)。家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。

四、 班主任總結：我們在學校時要注意個人衛(wèi)生和防護，在家里同樣要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。春季晝夜溫差大，必須根據天氣變化，適時增減衣服。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持家中室內空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。春天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，勞逸結合。另外,要早睡早起，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當重要。最后，祝愿大家身體健康，學習愉快!

篇三

1、春季傳染病相關類型與相關知識了解。

2、學會如何預防春季傳染病，進行相關知識的了解。

3、讓學生了解了在日常學習生活中要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，加強體育鍛煉，增強抵抗力等等，使學生們懂得了只有好的、健康的身體才能更好的學習。增長學生的衛(wèi)生知識，增強學生的自我保健意識。

教學方法：講解和討論

一、春季常見傳染病

春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時暖時寒，氣候仍然寒冷、干燥，特別是在北方，人們經歷了一個漫長的冬天，當春季來臨時，人體內環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應，人體的免疫力相對低下，病菌、病毒等致病微生物趁機而入、侵襲人體，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時隨著氣溫轉暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時不注意鍛煉，再加上室內空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。

流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。流感病毒分為甲、乙、丙三型。

傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

易感人群：人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時間不長，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復感染發(fā)病。

預防措施：接種流感疫苗已被國際醫(yī)學界公認是防范流感的最有效的武器。由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗才能達到預防的效果。另外，鍛煉身體，增強體質，在流感季節(jié)經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。

麻疹

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。凡是沒有接種過麻疹疫苗，接觸后90%以上均會發(fā)病，1-5歲小兒發(fā)病率。

傳播途徑：病人是的傳染源，病人的眼結膜、鼻、口、咽等處的分泌物(如眼淚、鼻涕、痰等)以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

主要癥狀：麻疹的潛伏期為10-11天，開始時癥狀像感冒，但同時出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

易感人群：人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢。

預防措施：盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預防麻疹的關鍵。做好保健工作，按時接種麻疹疫苗，室內空氣流通，流行季節(jié)少到公共場所，鍛煉身體，增強抗病能力。

水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病。水痘患者多為1-14歲的孩子。在幼兒園和小學最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會引起嚴重的并發(fā)癥。

傳播途徑：水痘主要通過飛沫經呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

主要癥狀：水痘病毒感染人體后，經過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

易感人群：人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。

預防措施：接種水痘疫苗是最有效、最經濟的預防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經常開窗通風等也很重要。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎簡稱腮腺炎，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。冬春季節(jié)容易發(fā)生，多發(fā)生于兒童。

傳播途徑：病人是的傳染源，主要通過飛沫傳染，少數通過用具間接傳染，傳染性強。

主要癥狀：本病大多數起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋然螂p側耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。整個病程約7-12天。

易感人群：多見于5到15歲的兒童和青少年。一次感染后可獲終生免疫。

預防措施：及時隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。

流行性腦膜炎

簡稱：流腦 流行性腦膜炎由雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。

傳播途徑：大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

主要癥狀：最初表現(xiàn)為上呼吸道感染，多數病人無明顯癥狀，隨后病人突然寒戰(zhàn)，高熱體溫可達40℃，頭痛、嘔吐反復發(fā)作，早期皮膚上可見出血點或淤斑， 1-2日內發(fā)展為腦膜炎，高熱持續(xù)不退，頭痛劇烈，頻繁的嘔吐，伴有驚厥，甚至出現(xiàn)昏迷。

易感人群：人群普遍易感。兒童發(fā)病率高。

預防措施：免疫接種是預防流腦的主要措施，接種對象為1-15周歲兒童。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

傳播途徑：主要經消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

易感人群：嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，3歲及3歲以下嬰幼兒更容易得。成人感染后一般不發(fā)病，但會將病毒傳播給孩子。

預防措施 ：勤洗手、勤通風，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。兒童出現(xiàn)相關癥狀要及時到正規(guī)醫(yī)療機構就診。

禽流感

人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。

傳播途徑：禽流感主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經過消化道和皮膚傷口而感染。

主要癥狀：人禽流感的潛伏期一般為1-7天，出現(xiàn)早期癥狀與一般流感相似，主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結膜炎等。

易感人群：任何年齡均具有被感染的可能性，但一般來說12歲以下兒童發(fā)病率較高，病情較重。與不明原因病死家禽或感染、疑似感染禽流感家禽密切接觸人員為高危人群。

預防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手;注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開;搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。

結核病

結核病過去俗稱“癆病”，是由結核桿菌主要經呼吸道傳播引起的全身性慢性傳染病，其中以肺結核最為常見，也可侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官。

傳播途徑：活動期的排菌(也就是痰涂片陽性或者痰培養(yǎng)陽性)肺結核病人是主要的傳染源;結核病的傳播途徑有呼吸道、消化道和皮膚黏膜接觸，但主要通過呼吸道傳播。

主要癥狀：結核病多為緩慢起病，長期伴有疲倦、午后低熱、夜間盜汗、食欲不振、體重減輕、女性有月經紊亂等癥狀。嚴重的患者可有高熱、畏寒、胸痛、呼吸困難、全身衰竭等表現(xiàn)。肺結核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可帶血絲。結核桿菌侵犯腦膜、腸道、腎臟、骨頭、卵巢、子宮等器官，可有頭痛、嘔吐、意識障礙、消瘦、腹瀉與便秘交替，還可有血尿、膿尿、脾大、貧血以及婦科疾病的癥狀等。

易感人群：人群普遍易感，但是與肺結核病人有密切接觸的人群;機體對結核菌抵抗力較弱的人群，如幼兒、老年人、營養(yǎng)不良、塵(矽)肺、糖尿病患者、HIV陽性或者艾滋病人等群體是重點人群。

預防措施：首先，應該提高自身的免疫力，加強鍛煉，保證充足的營養(yǎng)。對于嬰幼兒應按時接種卡介苗，以獲得免疫力。其次，應注意房間通風，避免與已確診的傳染性結核病患者密切接觸。再次，應積極、有效地治療糖尿病、矽肺、百日咳等容易誘發(fā)結核病的基礎疾病

二、春季預防傳染性疾病傳播的常用方法：

傳染病主要通過食物、口鼻飛沫及接觸傳播

多通風：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內污染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。

勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛(wèi)生。

常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境。

補充營養(yǎng)：適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。

減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。

避免受涼：當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統(tǒng)也是一個很有益的鍛煉。

注意生活規(guī)律：保證睡眠充足。生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節(jié)人體各種機能，增強免疫力。

加強個人衛(wèi)生和個人防護：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。

早發(fā)現(xiàn)，早報告，早治療：當自己或周圍的人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道癥狀時，應及時到醫(yī)院就醫(yī)并報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。

預防接種：及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。避免去往人群集中的地方：人群集中地場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。

簡單做到如下幾點：

1、注意飲食衛(wèi)生，避免病從口入;

2、避免與患兒接觸，幼托機構發(fā)現(xiàn)病人，要采取隔離措施;

3、平時應加強體質鍛煉;

4、調理脾胃，及早治療食積。

5、流行時，做好環(huán)境、食品衛(wèi)生和個人衛(wèi)生;

6、飯前便后要洗手，預防病從口入;

7、家長盡量少讓孩子到擁擠公共場所，減少被感染機會;

活動目標：

三、討論下列行為好不好：

1、咳嗽沒用手捂住嘴;

2、打疫苗害怕，就不打了;

3、平時不注意鍛煉;

4、不洗手就吃飯(東西)。

四、學生交流如何預防傳染?。?/p>

1、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，提高自我防病能力。

2、 加強體育鍛煉，增強對傳染病的抵抗力。

3、 按規(guī)定進行預防接種，提高免疫力。

4、 搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅傳播疾病的蚊、蠅、鼠、蟑螂等害蟲。

5、 傳染病人要早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早隔離、早治療、防止交叉感染。

6、 傳染病人接觸過的用品及居室均嚴格消毒。

五、向全班同學提出要求：

預防傳染病其實并不難，我們每個人只要做到以下要求，就會遠離傳染?。?/p>

1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無異味;男生不留長發(fā)。

2、臉：潔凈無污垢。

3、頸：脖頸、耳根干凈無污垢。

4、手：手干凈無污物;不留長指甲，指甲縫內無污垢。

5、衣服：衣服整潔，勤換洗;衣領、衣袖無污垢;

6、鞋襪：鞋子整潔，上學穿襪子，不拖鞋帶

7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。桌兜：整潔無雜物。

六、總結：

同學們，通過今天的班會課，我們不僅對傳染病有了更進一步的認識與了解，更重要的是我們知道了如何去做才能更好的預防傳染病，并且，通過剛才大家的交流又進一步加深了印象，那么，希望我們同學能夠從今天做起，從我做起，人人都做講衛(wèi)生的好孩子，遠離各種傳染病，愿我們都能夠健康成長。

中國高血壓，糖尿病，肥胖等慢性病高發(fā)的原因及其防治措施？

膳食脂肪，特別是動物脂肪增加太快，城市居民中動物脂肪供能超過10%的人數高達69%，而且這些動物性食物主要是含脂肪較高的豬肉及其制品，含脂肪相對較少的禽肉和魚類所占比重較低。居民油脂消費超過平衡膳食寶塔建議標準1倍多。此外，鹽的攝入是世界衛(wèi)生組織建議標準的2倍以上，攝入長期偏高是高血壓的危險因素。
　　
建議：膳食脂肪既要限量還要重質。在選擇食用油脂時，烹調宜用液體植物油，少吃富含飽和脂肪酸的紅肉和全脂奶，多吃魚類和硬果類。多吃蔬菜水果，它們中的生物活性物質有利于防護多種慢性病。

中國慢性病防治工作規(guī)劃（2012—2015年）的全文

為貫徹落實《中共中央 國務院關于深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革的意見》，積極做好慢性病預防控制工作，遏制我國慢性病快速上升的勢頭，保護和增進人民群眾身體健康，促進經濟社會可持續(xù)發(fā)展，根據我國慢性病流行和防治情況，特制定《中國慢性病防治工作規(guī)劃（2012-2015年）》。 影響我國人民群眾身體健康的常見慢性病主要有心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。慢性病發(fā)生和流行與經濟社會、生態(tài)環(huán)境、文化習俗和生活方式等因素密切相關。伴隨工業(yè)化、城鎮(zhèn)化、老齡化進程加快，我國慢性病發(fā)病人數快速上升，現(xiàn)有確診患者2.6億人，是重大的公共衛(wèi)生問題。慢性病病程長、流行廣、費用貴、致殘致死率高。慢性病導致的死亡已經占到我國總死亡的85%，導致的疾病負擔已占總疾病負擔的70%，是群眾因病致貧返貧的重要原因，若不及時有效控制，將帶來嚴重的社會經濟問題。
國內外經驗表明，慢性病是可以有效預防和控制的疾病。30多年來，我國經濟社會快速發(fā)展，人民生活不斷改善，群眾健康意識提高，為做好慢性病防治工作奠定了基礎。多年來在我國局部地區(qū)和示范地區(qū)開展的工作已經積累了大量成功經驗，并初步形成了具有中國特色的慢性病預防控制策略和工作網絡。但是，慢性病防治工作仍面臨著嚴峻挑戰(zhàn)，全社會對慢性病嚴重危害普遍認識不足，政府主導、多部門合作、全社會參與的工作機制尚未建立，慢性病防治網絡尚不健全，衛(wèi)生資源配置不合理，人才隊伍建設亟待加強。“十二五”時期是加強慢性病防治的關鍵時期，要把加強慢性病防治工作作為改善民生、推進醫(yī)改的重要內容，采取有力有效措施，盡快遏制慢性病高發(fā)態(tài)勢。 （一）堅持政府主導、部門合作、社會參與。以深化醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革精神為指導，逐步建立各級政府主導、相關部門密切配合的跨部門慢性病防治協(xié)調機制，健全疾病預防控制機構、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構和醫(yī)院分工合作的慢性病綜合防治工作體系，動員社會力量和群眾廣泛參與，營造有利于慢性病防治的社會環(huán)境。
（二）堅持突出重點、分類指導、注重效果。充分考慮不同地區(qū)社會經濟發(fā)展水平和慢性病及其危險因素流行程度，制定適合不同區(qū)域的具體防治目標和控制策略，關注弱勢群體和流動人口，提高慢性病防治的可及性、公平性和防治效果。
（三）堅持預防為主、防治結合、重心下沉。以城鄉(xiāng)全體居民為服務對象，以控制慢性病危險因素為干預重點，以健康教育、健康促進和患者管理為主要手段，強化基層醫(yī)療衛(wèi)生機構的防治作用，促進預防、干預、治療的有機結合。 進一步完善覆蓋全國的慢性病防治服務網絡和綜合防治工作機制，建立慢性病監(jiān)測與信息管理制度，提高慢性病防治能力，努力構建社會支持環(huán)境，落實部門職責，降低人群慢性病危險因素水平，減少過早死亡和致殘，控制由慢性病造成的社會經濟負擔水平。到2015年達到以下具體目標：
——慢性病防控核心信息人群知曉率達50%以上，35歲以上成人血壓和血糖知曉率分別達到70%和50%。
——全民健康生活方式行動覆蓋全國50%的縣（市、區(qū)），國家級慢性病綜合防控示范區(qū)覆蓋全國10%以上縣（市、區(qū)）。
——全國人均每日食鹽攝入量下降到9克以下；成年人吸煙率降低到25%以下；經常參加體育鍛煉的人數比例達到32%以上；成人肥胖率控制在12%以內，兒童青少年不超過8%。
——高血壓和糖尿病患者規(guī)范管理率達到40%，管理人群血壓、血糖控制率達到60%；腦卒中發(fā)病率上升幅度控制在5%以內，死亡率下降5%；
——30%的癌癥高發(fā)地區(qū)開展重點癌癥早診早治工作。
——40歲以上慢性阻塞性肺病患病率控制在8%以內。
——適齡兒童窩溝封閉覆蓋率達到20%以上，12歲兒童患齲率控制在25%以內。
——全人群死因監(jiān)測覆蓋全國90%的縣（市、區(qū)），慢性病及危險因素監(jiān)測覆蓋全國50%的縣（市、區(qū)），營養(yǎng)狀況監(jiān)測覆蓋全國15%的縣（市、區(qū)）。
——慢性病防控專業(yè)人員占各級疾控機構專業(yè)人員的比例達5%以上。 （一）關口前移，深入推進全民健康生活方式。充分利用大眾傳媒，廣泛宣傳慢性病防治知識，寓慢性病預防于日常生活之中，促使人們自覺養(yǎng)成良好的健康行為和生活方式。衛(wèi)生部門建立國家和省級慢性病信息和知識權威發(fā)布平臺，定期發(fā)布健康核心信息，配合廣電、新聞出版等部門，組織主要媒體設立健康專欄，科學傳遞慢性病防治知識；各級工會、共青團、婦聯(lián)、科協(xié)、工商聯(lián)、老齡委和各類社會學術團體發(fā)揮各自優(yōu)勢，按照規(guī)范信息，有組織地開展公益宣傳和社會動員活動。
科學指導合理膳食，積極開發(fā)推廣低鹽、低脂、低糖、低熱量的健康食品。農業(yè)部門調整和改善食物生產結構，引導生產安全、營養(yǎng)、方便、多樣的農產品；工業(yè)和信息化部門引導并支持食品加工企業(yè)改進生產工藝，推動實施預包裝食品營養(yǎng)標簽通則，促進健康食品開發(fā)和生產；商務部門倡導和鼓勵食品銷售企業(yè)開設健康食品專柜，引導消費者選擇健康食品；食品企業(yè)、集體供餐和餐飲單位組織業(yè)務骨干人員學習掌握合理營養(yǎng)膳食知識并知曉不良飲食危害，逐步推行營養(yǎng)成份標識，提供健康食品和餐飲。
積極營造運動健身環(huán)境。體育部門加強群眾性體育活動的科學指導，逐步提高各類公共體育設施的開放程度和利用率；教育部門保證中小學生在校期間每天至少參加1小時的體育鍛煉活動；環(huán)境保護部門加強環(huán)境質量監(jiān)測與評價，強化環(huán)境污染綜合治理；機關、企事業(yè)單位建立工間操制度；社區(qū)積極推廣健康生活方式指導員和社會體育指導員工作模式。
切實加強煙草控制工作，履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》。推動地方加快公共場所禁煙立法進程和國家層面法律法規(guī)的出臺。繼續(xù)加大控煙宣傳教育力度。全面推行公共場所禁煙，黨政機關、醫(yī)療衛(wèi)生機構、教育機構等要率先成為無煙單位。鼓勵醫(yī)療機構設立規(guī)范的戒煙門診，提供臨床戒煙服務，加強對醫(yī)務人員的培訓，提高戒煙服務能力和水平。宣傳過量飲酒危害，開展心理健康教育，普及心理健康知識。
（二）拓展服務，及時發(fā)現(xiàn)管理高風險人群。擴大基本公共衛(wèi)生服務項目內容和覆蓋人群，加強慢性病高風險人群（血壓、血糖、血脂偏高和吸煙、酗酒、肥胖、超重等）檢出和管理?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機構要全面履行健康教育、預防、保健、醫(yī)療、康復等綜合服務職能，建立規(guī)范化居民電子健康檔案，及時了解社區(qū)慢性病流行狀況和主要問題，有針對性地開展健康教育，免費提供常見慢性病健康咨詢指導。各級各類醫(yī)療機構對35歲以上人群實行首診測血壓制度。80%以上的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展血糖測定，30%以上的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展簡易肺功能測定，40%的社區(qū)衛(wèi)生服務中心和20%的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院開展口腔預防保健服務。政府機關、企業(yè)事業(yè)單位積極推行健康體檢制度，將慢性病核心指標和口腔檢查作為必查項目，建立動態(tài)管理檔案，加強指導管理。有條件的機關、單位建立健康指標自助檢測點，提供體格測量簡易設備。零售藥店在慢性病防控宣傳教育中要發(fā)揮積極作用。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機構和單位醫(yī)務室對健康體檢與篩查中發(fā)現(xiàn)的高風險人群，進行定期監(jiān)測與隨訪，實施有針對性的干預，有效降低發(fā)病風險。各級疾病預防控制、健康教育機構開發(fā)并推廣高風險人群發(fā)現(xiàn)、強化生活方式干預的適宜技術，并進行督導和評價。
開發(fā)癌癥高發(fā)地區(qū)重點癌癥篩查適宜技術，開展早期篩查和治療，結合國家免疫規(guī)劃政策，加強對癌癥高風險人群乙型肝炎、人乳頭瘤病毒等疫苗的預防接種。有條件的地區(qū)開展慢性阻塞性肺病和腦卒中高風險人群發(fā)現(xiàn)和干預工作。
（三）規(guī)范防治，提高慢性病診治康復的效果。心腦血管病、腫瘤、糖尿病等專病防治機構要推廣慢性病防治適宜技術，及時對本機構各級?？圃\治從業(yè)人員進行診治規(guī)范培訓，逐步實現(xiàn)慢性病的規(guī)范化診治和康復。各級各類醫(yī)院要嚴格遵照衛(wèi)生行政部門制定的診療技術規(guī)范和指南，完善?？漆t(yī)師的專業(yè)化培訓制度，注重康復治療的早期介入。在提供規(guī)范化診斷、治療和康復的同時，要加強對患者及家屬的咨詢指導和科普宣傳。
基層醫(yī)療衛(wèi)生機構加強高血壓、糖尿病、慢性阻塞性肺病等慢性病患者管理服務和口腔保健服務，對癌癥患者開展隨訪和康復指導等工作，積極推廣兒童窩溝封閉等口腔疾病預防適宜技術。隨著基本公共衛(wèi)生服務均等化投入的增加，不斷拓展服務范圍，深化服務內涵，積極推廣慢性病患者的自我管理模式，努力提高患者規(guī)范管理率和控制率。積極探索全科醫(yī)生家庭服務模式。
在慢性病防治工作中，堅持中西醫(yī)并重，充分發(fā)揮中醫(yī)藥“簡、便、驗、廉”和“治未病”的特點。衛(wèi)生部門要進一步鞏固完善基本藥物制度，適當增加基本藥物目錄中慢性病用藥品種，建立基本藥物短缺監(jiān)測信息處理協(xié)同機制，完善國家基本藥物儲備制度，確保為慢性病患者提供適宜的治療藥物。食品藥品監(jiān)督管理部門要嚴格審批慢性病防治藥品，加強監(jiān)督檢查，確保藥品安全。
（四）明確職責，加強慢性病防治有效協(xié)同。完善慢性病防控網絡，優(yōu)化工作格局，整合專業(yè)公共衛(wèi)生機構、醫(yī)院和基層醫(yī)療衛(wèi)生機構功能，打造上下聯(lián)動、優(yōu)勢互補的責任共同體，促進慢性病防治結合。衛(wèi)生行政部門要創(chuàng)新工作方式，提高管理水平；省市縣各級疾病預防控制機構和公立醫(yī)院設置專門科室和人員，履行慢性病防治工作職責；基層醫(yī)療衛(wèi)生機構強化慢性病防控職能，提高服務能力。
建立疾病預防控制機構、醫(yī)院、專病防治機構、基層醫(yī)療衛(wèi)生機構在慢性病防治中的分工負責和分級管理機制，明確職責和任務。疾病預防控制機構和專病防治機構協(xié)助衛(wèi)生行政部門做好慢性病及相關疾病防控規(guī)劃和方案的制定和實施，提供業(yè)務指導和技術管理；醫(yī)院開展慢性病相關信息登記報告，提供慢性病危重急癥病人的診療、康復服務，為基層醫(yī)療衛(wèi)生機構開展慢性病診療、康復服務提供技術指導；建立和基層醫(yī)療衛(wèi)生機構之間的雙向轉診機制；基層醫(yī)療衛(wèi)生機構負責相關慢性病防控措施的執(zhí)行與落實。
健康教育機構負責研究慢性病健康教育策略方法，傳播慢性病防治核心信息，并指導其他機構開展慢性病健康教育活動。婦幼保健機構負責提供與婦女兒童有關的慢性病預防咨詢指導。
（五）抓好示范，提高慢性病綜合防控能力。積極創(chuàng)建慢性病綜合防控示范區(qū)，注重開展社區(qū)調查診斷，明確本地區(qū)主要健康問題和危險因素，應用適宜技術，發(fā)展適合當地的慢性病防控策略、措施和長效管理模式。各地要定期總結推廣示范區(qū)建設經驗，帶動慢性病綜合防控工作。到2015年，全國所有省(區(qū)、市)和東部省份50%以上地級市均建有國家級慢性病綜合防控示范區(qū)。
充分發(fā)揮各級愛國衛(wèi)生運動委員會和各地現(xiàn)有的健康促進工作委員會的作用，豐富和深化衛(wèi)生創(chuàng)建活動的健康內涵。以衛(wèi)生創(chuàng)建、健康創(chuàng)建為平臺，加強慢性病綜合防控的組織協(xié)調，將慢性病防控作為衛(wèi)生城鎮(zhèn)考核標準和健康城市及區(qū)域性健康促進行動的重要內容，創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的地區(qū)須建成1個以上國家級慢性病綜合防控示范區(qū)。通過政策引導，改善環(huán)境質量，增加綠地面積和健身場所，建設健康環(huán)境；促進合理膳食、適量活動、控煙限酒，培育健康人群。
繼續(xù)推進省級地方政府與衛(wèi)生部開展慢性病綜合防控合作項目，通過省部共建，在慢性病綜合防控的政策研究、宣傳教育、干預控制、監(jiān)測評價、能力建設、科研攻關和國際交流等方面進行深入合作，共同提高項目合作省份的慢性病綜合防控水平。
（六）共享資源，完善慢性病監(jiān)測信息管理。統(tǒng)籌利用現(xiàn)有資源，提高慢性病監(jiān)測與信息化管理水平，建立慢性病發(fā)病、患病、死亡及危險因素監(jiān)測數據庫，健全信息管理、資源共享和信息發(fā)布等管理制度。逐步建成慢性病綜合監(jiān)測點，規(guī)范人口出生與死亡信息管理，組織開展轄區(qū)腦卒中、急性心肌梗死、惡性腫瘤發(fā)病及死因登記報告。建立慢性病與健康影響因素調查制度，定期組織開展慢性病及危險因素、居民營養(yǎng)與健康等專項調查。結合居民健康檔案和區(qū)域衛(wèi)生信息化平臺建設，加強慢性病信息收集、分析和利用，掌握慢性病流行規(guī)律及特點。
（七）加強科研，促進技術合作和國際交流。加強慢性病基礎研究、應用研究和轉化醫(yī)學研究。科技部門在相關科技計劃中加大對慢性病防治研究的支持，提高慢性病防治的科技支撐能力。加強慢性病防治研究和轉化基地建設，重點加強慢性病防治技術與策略、診療器械、新型疫苗和創(chuàng)新藥物的研究，開發(fā)健康教育與健康促進工具，加強科研成果轉化和利用，推廣慢性病預防、早診早治早康和規(guī)范治療等適宜技術。
加強國內外交流與合作，積極參與慢性病防治全球行動，與國際組織、學術研究機構和院校在人員培訓、技術合作和科學研究等方面開展廣泛協(xié)作。加強與發(fā)展中國家的交流，建立合作共贏的國際合作機制。 （一）加強組織領導，推進規(guī)劃實施。各地將促進全民健康作為轉變發(fā)展方式、實現(xiàn)科學發(fā)展的新戰(zhàn)略，融入各項公共政策，加強對慢性病防治工作的組織領導，將慢性病防治工作納入當地經濟社會發(fā)展總體規(guī)劃，建立目標責任制，實行績效管理。中國疾病預防控制中心、國家癌癥中心、國家心血管病中心制訂專項行動計劃，指導各地推進規(guī)劃實施。各地要圍繞規(guī)劃總體目標和重點工作，結合實際，制訂本地防治規(guī)劃和年度工作計劃，認真研究推進規(guī)劃目標實現(xiàn)的政策和措施，切實解決防治工作中的問題和困難，落實政策保障、人員配備、資金投入、監(jiān)督獎勵等措施，大力加強社會動員，努力形成政府社會防治工作合力。
（二）履行部門職責，落實綜合措施。加強部門間協(xié)調溝通，建立慢性病防治工作部際聯(lián)席會議制度，健全分工明確、各負其責、有效監(jiān)督的工作機制，協(xié)調解決慢性病防治工作重大問題，落實各項防治措施。
衛(wèi)生部門制訂慢性病防治方案，將慢性病防控作為基本公共衛(wèi)生服務均等化核心內容，做好新型農村合作醫(yī)療與公共衛(wèi)生服務的銜接，實現(xiàn)防治有效結合。研究建立慢性病綜合防控重大專項，做好組織協(xié)調、技術指導、健康教育與行為干預、預防治療和監(jiān)測評估。評價防治效果，推廣適宜技術，指導社會和有關部門開展慢性病預防工作。
發(fā)展改革部門將慢性病防治相關內容納入經濟與社會發(fā)展規(guī)劃，加強慢性病防治能力建設，保障慢性病防治工作的基本條件。
教育部門將營養(yǎng)、慢性病和口腔衛(wèi)生知識納入中小學健康教育教學內容，監(jiān)督、管理和保證中小學生校園鍛煉的時間和質量。
民政部門進一步完善貧困慢性病患者及家庭的醫(yī)療救助政策，逐步加大救助力度，對符合當地醫(yī)療救助條件的，積極納入醫(yī)療救助范圍。
財政部門根據經濟社會發(fā)展水平以及疾病譜的轉變和疾病負擔的變化，安排必要的慢性病防控經費。
人力資源社會保障部門積極完善基本醫(yī)療保險政策，做好基本醫(yī)療保險與公共衛(wèi)生服務在支付上的銜接，逐步提高保障水平，減輕參保人醫(yī)療費用負擔。
體育部門貫徹落實《全民健身條例》，積極推行《全民健身計劃（2011-2015年）》，指導并開展群眾性體育活動。
科技、工業(yè)和信息化、環(huán)境保護、農業(yè)、商務、廣電、新聞、食品藥品監(jiān)督管理等部門要按照職能分工，密切配合、履職盡責。
（三）增加公共投入，拓寬籌資渠道。建立慢性病防治工作的社會多渠道籌資機制。發(fā)揮公共財政在慢性病防治工作中的基礎作用，根據經濟社會發(fā)展水平和慢性病流行程度，不斷增加公共財政投入，逐步擴大服務范圍，提高服務標準，加大對西部和貧困地區(qū)慢性病防控工作支持力度，完善投入方式，評估投入效果，提高資金效益。鼓勵社會各界投入，引導國際組織、企事業(yè)單位和個人積極參與，為防控慢性病提供公益性支持。
（四）加強人才培養(yǎng)，提高服務能力。實施衛(wèi)生中長期人才規(guī)劃，建設一支適應慢性病防治工作需要的醫(yī)學專業(yè)與社會工作相結合的人才隊伍。加強基層慢性病和口腔疾病防治實用型人才培養(yǎng)，提高基層醫(yī)療衛(wèi)生人員服務能力，切實加強政策保障，使基層醫(yī)療衛(wèi)生人才引得進、用得上、留得??；加強慢性病防治復合型人才培養(yǎng)，特別注重培養(yǎng)既掌握臨床醫(yī)學技能又熟悉公共衛(wèi)生知識的人才，在全科醫(yī)生、住院醫(yī)師和公共衛(wèi)生醫(yī)師規(guī)范化培訓中，強化慢性病防治內容，提高防治技能；加強對康復治療人員的培養(yǎng)力度，提高慢性病患者的康復醫(yī)療服務水平，降低慢性病致殘率和殘疾程度；加強學術帶頭人和創(chuàng)新型人才培養(yǎng)，全面提高慢性病科學防治水平。鼓勵和支持社會工作人才參與慢性病防治工作。
（五）強化監(jiān)督監(jiān)測，實行考核評價。建立規(guī)劃實施情況監(jiān)測通報制度，制定規(guī)劃實施監(jiān)測指標體系，加強監(jiān)督檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，不斷完善政策。實行規(guī)劃實施進度和效果考核評價制度，衛(wèi)生部將會同有關部門建立評價體系，針對規(guī)劃落實情況，組織開展考核評價，科學分析投入產出效益，綜合評價政策措施效果。

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