“回鄉(xiāng)族”憋尿的5大傷害
1.引起膀胱炎。
憋尿時(shí)膀胱內(nèi)大量的尿液使膀胱壁壓力增大,膀胱黏膜缺血,正常的抗菌作用減弱,當(dāng)旅途勞頓,免疫力低下時(shí),尿液中的細(xì)菌就會(huì)乘虛而入,引起急性膀胱炎,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、下腹不適或疼痛甚至血尿等不適癥狀。有部分患者可引起上尿路感染,后果嚴(yán)重。
2.引起尿潴留。
膀胱長時(shí)間過度充盈,膀胱壁壓力的增大,導(dǎo)致控制膀胱收縮的神經(jīng)和逼尿肌受損,出現(xiàn)小便點(diǎn)滴難出,即尿潴留。由于老年人逼尿肌功能減弱以及可能存在前列腺增生等疾患,所以老年人更易發(fā)病。這種損傷有可能造成永久性損害,難以完全恢復(fù)。
3.可引起前列腺炎。
當(dāng)膀胱內(nèi)壓力增大,尿液中的細(xì)菌還可以經(jīng)過前列腺腺管返流進(jìn)入前列腺,引起感染,導(dǎo)致前列腺炎,出現(xiàn)尿頻、尿急、下腹及陰部疼痛等不適癥狀。
4.子宮后斜致不孕。
女性內(nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi),關(guān)系“緊密”,子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮,使子宮向后傾斜。如經(jīng)常憋尿,子宮后傾則難以復(fù)位;當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮,會(huì)妨礙經(jīng)血流出,出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀,受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢,可引起腰部疼痛,導(dǎo)致性交疼痛,嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥,如果憋尿時(shí)間過久,膀胱末梢神經(jīng)可由緊張轉(zhuǎn)為麻痹,失去排尿感,導(dǎo)致膀胱頸梗阻,出現(xiàn)排尿困難、漏尿、尿失禁等癥狀,引起更大的麻煩。
5.憋尿也可致命。
對(duì)于有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說,憋尿可引起血壓增高,甚至造成心腦血管意外,如心肌梗塞、腦出血等致命病變。此外,當(dāng)充盈的膀胱迅速排空時(shí),迷走神經(jīng)興奮引起心動(dòng)過緩、血壓降低、腦部缺氧甚至短暫昏迷,如若摔跤,傷情難料。另外,有些人在急性膀胱炎其間會(huì)有尿液逆流的現(xiàn)象,當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟,可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎,不但會(huì)影響腎的功能,日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。
“回鄉(xiāng)族”長途旅程“排毒”對(duì)策
對(duì)策一:控制飲水量,避免進(jìn)食可樂、啤酒、茶葉、咖啡等具有利尿作用的食物。
但選擇少吃少喝,甚至不吃不喝,都是不可取的,因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)的缺水雖然不會(huì)帶來生命危險(xiǎn),但也會(huì)出現(xiàn)口干、惡心、乏力、煩躁等一系列不適癥狀。
對(duì)策二:盡量食用口味清淡的食物,減輕口干等不適癥狀。
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