春季過(guò)敏必知四大防護(hù)措施

春暖花開(kāi)，萬(wàn)物復(fù)蘇，春天是個(gè)很充滿希望的好季節(jié)。但是，對(duì)于容易在春季皮膚過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，春天也是噩夢(mèng)般的存在。那么，春天為什么會(huì)過(guò)敏高發(fā)呢？在過(guò)敏高發(fā)期，有哪些方面的防護(hù)措施呢？

為什么會(huì)過(guò)敏？花粉過(guò)敏最常見(jiàn)

過(guò)敏就是當(dāng)你的身體吸入一些異物，如花粉、螨蟲(chóng)等，或食入魚(yú)、蝦等，或接觸化工原料后，機(jī)體把它看作是危險(xiǎn)的外來(lái)物，會(huì)極力地把它排出體外。此時(shí)身體一般會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現(xiàn)象。其中，春季過(guò)敏最常見(jiàn)的是花粉過(guò)敏。

過(guò)敏的兩大因素：一是外在的過(guò)敏原；二是內(nèi)在的過(guò)敏體質(zhì)。過(guò)敏體質(zhì)與遺傳有關(guān)，也有部分由后天因素影響形成。

過(guò)敏高發(fā)怎么辦？這些方面來(lái)預(yù)防

聞——花粉牽動(dòng)鼻咽過(guò)敏

春暖賞花正當(dāng)時(shí)，但有些人卻在賞花后出現(xiàn)咽喉疼痛等不適感覺(jué)。其實(shí)，這是花粉惹禍的典型表現(xiàn)——花粉引發(fā)鼻咽過(guò)敏。鼻咽過(guò)敏的癥狀和感冒很相似，易與之混淆。

春季花粉季節(jié)最好關(guān)閉門窗，使用空調(diào)過(guò)濾模式給室內(nèi)通風(fēng)換氣。另外，開(kāi)車時(shí)使用空調(diào)也可以使花粉吸入量減少30%；同時(shí)盡量避免到野外、草地等場(chǎng)所，外出時(shí)戴上口罩、眼罩，進(jìn)屋最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子；過(guò)敏患者應(yīng)避免上午晚些時(shí)候或下午早些時(shí)候鍛煉，原因是，花草樹(shù)木從日出時(shí)開(kāi)始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時(shí)候，空氣中的花粉濃度達(dá)到最高值。

吃——應(yīng)季果蔬引發(fā)食物過(guò)敏

春天一到，“春在溪頭薺菜花”，便勾起了許多人對(duì)野菜的思念。野菜中含有較多的光敏感成分，過(guò)敏體質(zhì)的人食用后，面部、手部等易出現(xiàn)瘙癢等反應(yīng)。除此之外，水果過(guò)敏的患者也不在少數(shù)，最常見(jiàn)的就是芒果、菠蘿過(guò)敏。通常患者會(huì)嘴角發(fā)紅、出現(xiàn)皮疹。

春季盡量少吃馬齒筧、蒲公英等光敏感野菜。對(duì)于芒果等易引發(fā)過(guò)敏的水果，食用時(shí)要盡量把其切成小塊，避免讓果汁沾到嘴唇周圍。

住——塵螨肆虐招惹皮膚過(guò)敏

春天的空氣較“臟”了，有報(bào)道說(shuō)“春季不曬被，1500萬(wàn)螨蟲(chóng)陪你睡”，便形象地道出了春季螨蟲(chóng)大量孳生的情形。螨蟲(chóng)很容易借與皮膚接觸時(shí)趁虛而入，吸收皮膚營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，破壞毛囊皮脂腺，出現(xiàn)皮膚紅腫等異常。

我國(guó)以屋塵螨為主，約85%家庭可檢出塵螨。除螨蟲(chóng)，建議用60℃左右的水洗燙寢具；定期清洗地毯及窗簾。

視——視疲勞隱藏眼過(guò)敏

眼睛也過(guò)敏？聽(tīng)起來(lái)不可思議，但當(dāng)你忙碌一天之后，感到雙眼奇癢并伴有灼熱感，這就明顯是眼睛過(guò)敏了。眼睛過(guò)敏，實(shí)際上就是過(guò)敏性結(jié)膜炎的典型表現(xiàn)。

過(guò)度用眼導(dǎo)致眼睛疲勞，加之春季的粉塵漂浮物較多，還有一些能對(duì)眼睛構(gòu)成威脅的香水、化妝品等，都可能讓眼睛過(guò)敏。

盡量避免眼睛過(guò)度疲勞，少接觸香水和化妝品等過(guò)敏原，治療時(shí)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用抗過(guò)敏的藥物，不要隨意使用眼藥水，否則更容易增加眼睛感染，誘發(fā)其他眼病的幾率。

如果有過(guò)敏情況，千萬(wàn)不要自己給自己判定，需要到正規(guī)的醫(yī)院就診，找過(guò)敏醫(yī)生查找過(guò)敏原。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情選擇合適的藥物治療；對(duì)于反復(fù)發(fā)作，無(wú)法避免過(guò)敏原的患者，可以采取特異性免疫治療（脫敏治療），這是目前唯一一個(gè)針對(duì)病因治療的方法。

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