一般茶葉可以反復(fù)泡多少次?茶葉的沖泡次數(shù)

一般茶葉可以反復(fù)泡多少次?茶葉的沖泡次數(shù)

我們經(jīng)常看到這樣幾種喝茶的人：有的投一點(diǎn)茶葉之后，反復(fù)沖泡，一壺茶可以喝一天；有的只喝一次就倒掉，過會兒再喝時，還要重新洗茶泡茶。

雖然不能說他們的做法一定是錯誤的，但茶的沖泡次數(shù)確實(shí)有些講究，要因茶而異。

名優(yōu)綠茶通常只能沖泡2～3次，因?yàn)槠溲咳~比較細(xì)嫩，沖泡次數(shù)太多會影響茶湯品質(zhì)；

紅茶中的袋泡紅碎茶，沖泡1次就可以了；

白茶和黃茶一般也只能沖泡2～3次；

大宗紅、綠茶可連續(xù)沖泡5～6次，

烏龍茶甚至能沖泡更多次，可連續(xù)沖泡5～9次，所以才有“七泡有余香”之美譽(yù)。

陳年的普洱茶、陳年黑茶、陳年白茶，可以沖泡到20多次，因?yàn)槠渲兴奈龀鑫镝尫潘俣确浅Ｂ?/p>

除了沖泡的次數(shù)之外，茶葉沖泡時間的長短，對茶葉內(nèi)含有的有效成分的利用也有很大的關(guān)系。任何品種的茶葉都不宜沖泡過久，最好是即泡即飲，否則有益成分被氧化，不但降低營養(yǎng)價值，還會泡出有害物質(zhì)。此外，茶也不宜太濃，濃茶有損胃氣。

由此看來，茶葉的沖泡次數(shù)不僅影響著茶湯品質(zhì)的好壞，更與我們的身體健康有關(guān)，實(shí)在不能忽視。

茶葉可以重復(fù)泡嗎_茶葉泡茶次數(shù)

有些人在泡茶的時候喜歡重復(fù)泡了好幾次的茶葉，但是茶葉泡幾次才是好的呢?那么下面一起來看看我為大家精心推薦的茶葉泡茶次數(shù)，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?br>茶葉泡茶次數(shù)
茶葉的沖泡次數(shù)，和茶葉的營養(yǎng)吸收、茶葉的嫩度和不同人的口味有很大的關(guān)系。

1、營養(yǎng)吸收

從營養(yǎng)吸收上來說，袋裝茶最好沖泡1次，散裝茶則別超過3次。茶葉都有一個共同點(diǎn)，茶葉中的維生素、氨基酸、茶多酚、咖啡堿等成分，第一次沖泡后，就有80%被浸出，第二次沖泡后，95%以上都已被浸出。經(jīng)三次沖泡后，基本達(dá)到全量浸出。

2、茶葉的嫩度

茶葉的嫩度決定茶葉的耐泡程度，一般情況下，茶葉品質(zhì)越好，可以沖泡的次數(shù)就越多。此外，茶類不同耐泡程度也不一。如綠茶，嫩度較高，沖泡次數(shù)不宜超過4次。像白茶、黃茶、青茶這些半發(fā)酵茶，可以沖泡5-7次。再如紅茶、黑茶這些全發(fā)酵茶，發(fā)酵程度較高，可以沖泡的次數(shù)更多，一般沖泡10次左右也是沒有問題的。

3、不同人的口味

有的人喜歡喝濃茶，有的人喜歡喝淡茶。喜歡喝淡茶的，喜歡把茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止;有的人則沖泡一兩次就趕緊換掉茶葉。
茶葉的泡茶知識
茶葉沖泡的時間和次數(shù)，差異很大，與茶葉種類、泡茶水溫、用茶數(shù)量和飲茶習(xí)慣等都有關(guān)系，不可一概而論。如用茶杯泡飲一般紅綠茶，每杯放干茶3克左右，用沸水約200毫升沖泡，加蓋4～5分鐘后，便可飲用。

如水溫過高，容易燙熟茶葉(主要指綠茶)：水溫較低，則難以泡出茶味;而且因水量多，往往一時喝不完，浸泡過久，茶湯變冷，色、香、味均受影響。改良沖泡法是;將茶葉放入杯中后，先倒入少量開水，以浸沒茶葉為度，加蓋3分鐘左右，再加開水到七八成滿，便可趁熱飲用。當(dāng)喝到杯中尚余三分之一左右茶湯時，再加開水，這樣可使前后茶湯濃度比較均勻。

據(jù)測定，一般茶葉泡第一次時，其可溶性物質(zhì)能浸出50~55%;泡第二次，能浸出30%左右，泡第三次，能浸出10%左右;泡第四次，則所剩無幾了。所以，通常以沖泡三次為宜。如飲用顆粒細(xì)小、揉捻充分的紅碎茶與綠碎茶，用沸水沖泡3～5分鐘后，其有效成份大部分浸出，便可一次快速飲用。飲用速溶茶，也是采用一次沖泡法。

品飲烏龍茶多用小型紫砂壺。在用茶量較多(約半壺)的情況下，第一泡1分鐘就要倒出來，第二泡1分15秒(比第一泡增加15秒)，第三泡1分40秒，第四泡2分15秒。也就是從第二泡開始要逐漸增加沖泡時間，這樣前后茶湯濃度才比較均勻。泡茶水溫的高低和用茶數(shù)量的多少，也影響沖泡時間的長短。水溫高，用茶多，沖泡時間宜短，水溫低，用茶少，沖泡時間宜長。沖泡時間究竟多長?以茶湯濃度適合飲用者的口味為標(biāo)準(zhǔn)。
茶葉收藏方法
冰箱儲存茶葉，茶葉只適宜冷藏，不適宜冷凍，應(yīng)放冷藏。冷凍的話，溫度過低，會急速抽干茶葉中的水分。茶葉過干，容易碎散，形壞則味變，茶葉滋味也會改變。

茶葉冷藏注意事項(xiàng)

1、茶葉放冰箱冷藏，冷藏溫度以10度左右儲存效果較好，若保持在0度到5度左右，則儲存效果更好哦。

2、茶葉具有很強(qiáng)的吸濕、吸味性，茶葉存放在冰箱里，一定要注意茶葉的密封性和冰箱內(nèi)的氣味。務(wù)必先把茶葉密封好。此外，茶葉放在冰箱里，不能和有異味的物品放在一起，以免竄味。

3、從冰箱里取出冷藏的茶葉時，使用完后應(yīng)及時密封存放好，否則茶葉容易凝結(jié)空氣中的水分，從而增加茶葉的含水量，使茶葉加速發(fā)生變質(zhì)
喝茶的禁忌
1、發(fā)燒不易喝茶

茶葉中的咖啡堿不僅會讓藥效減低，而且還可能會使人們的體溫升高，不利于退燒。

2、肝臟病人最好不要喝茶

茶葉中的咖啡堿會經(jīng)過肝臟后才排出體外，如果肝臟功能不全，太多的咖啡堿很可能會造成肝臟的壓力過大。

3、孕婦最好不要喝茶

茶里面含有某些成分對小朋友的成長不好，很有可能會影響到小朋友的智力發(fā)育，為了避免小朋友的成長受到威脅，最好還是不要喝茶。

4、膽結(jié)石者最好不喝茶

尿路結(jié)石一般都是草酸鈣結(jié)石，而茶中是含有草酸鈣的，它很可能會加重膽結(jié)石患者的病情。

5、空腹最好不要喝茶

肚子餓時說明胃里面幾乎空了，這時候如果你空腹喝茶那么就很可能會阻礙胃液的分泌，嚴(yán)重的會出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象，就是心悸、頭痛、胃部不適等等癥狀。

6、睡前最好不好喝茶

睡前的2小時最好是不要喝茶，因?yàn)椴枋怯刑嵘褡饔玫?，睡前喝茶很容易會失眠?/p>

茶葉可以泡多少次 茶葉能泡的次數(shù)

1、四次左右。第一次沖泡，浸出的量占可溶物總量的50%～55%；第二次沖泡一般約占30%；第三次為10%左右；第四次只有1%～3%。

2、一般的紅茶、綠茶和花茶，沖泡次數(shù)較少。烏龍茶在沖泡時投葉量大，茶葉粗老，可以多沖泡幾次。以紅碎茶為原料加工成的袋泡茶，由于茶葉細(xì)碎，茶汁易被浸出，通常適宜于一次性沖泡。

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