決明子茶的正確喝法

先準(zhǔn)備一只干凈的玻璃杯、10g決明子茶，將水燒開，用開水將玻璃杯清洗干凈，然后將決明子茶放入杯中，注入400ml左右的開水，浸泡5分鐘左右，即可品飲，飲用至茶杯1/3處時(shí)，可再次注水沖泡。

決明子茶的搭配以及泡法：

1、決明子+枸杞

決明子和枸杞本身都有補(bǔ)肝明目的功效，決明子搭配枸杞泡茶，可以有效增長身體的抵抗力，促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充血?dú)?，緩解疲勞?/p>

做法：枸杞和決明子按1：1各取8克，加入杯中用熱水沖泡，15分鐘即可飲用。

2、決明子+山楂

決明子搭配山楂一起泡水喝，能很好的中和山楂的酸澀。決明子山楂茶能有效促進(jìn)血液循環(huán)，健胃消食，活血化淤，幫助血管清理垃圾。

做法：取決明子5克，山楂片10克，可根據(jù)個(gè)人愛好加入適量白糖，倒入保溫杯，用開水沖泡，泡到20分鐘以上就可以喝了。

決明子茶的禁忌：

1、決明子性寒涼，凡外感風(fēng)寒、內(nèi)傷生冷，脾胃虛寒等證不宜單味藥大量服用。

2、決明子有降低血壓的作用，低血壓患者不宜單味藥大量長期服用。

3、胃潰瘍患者不宜大量長期服用，其有促進(jìn)胃液分泌的作用。

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