準(zhǔn)備一顆羅漢果、一只胖大海、一只玻璃杯,先用開(kāi)水將玻璃杯燙洗一遍,把羅漢果敲碎(取一般的分量),將羅漢果以及胖大海投入杯中,先注入玻璃杯1/3的水,然后順時(shí)針搖晃杯身,待茶葉輕微浸潤(rùn)后再注滿(mǎn)玻璃杯剩余的水,注水后等待5分鐘即可飲用。
胖大海羅漢果怎么泡水:
準(zhǔn)備1顆胖大海、1顆羅漢果、500ml開(kāi)水、一只玻璃杯。
1、先把羅漢果敲碎,取一半的量,然后準(zhǔn)備好1顆胖大海。
2、將羅漢果與胖大海放入玻璃杯中,先注入茶杯1/3的水,然后搖晃杯身,待茶水浸潤(rùn)后,再注入剩余的水七分滿(mǎn),注水后稍等5分鐘即可飲用。
3、可沖泡3次左右,趁溫?zé)犸嬘谩?/p>
羅漢果泡水的作用:
止咳,清熱潤(rùn)肺,滑腸通便利咽。用于咽痛失音,肺火燥咳,腸燥便秘。羅漢果中含有豐厚的糖甙,具有降血糖作用。胖大海味甘,性寒,歸肺、大腸經(jīng),具有清肺化痰、利咽開(kāi)音、潤(rùn)腸通便的功效,可用于緩解肺熱聲啞、咽喉腫痛、咳嗽等病證。
01視頻教你02詳細(xì)步驟第一步:羅漢果的選擇選擇優(yōu)質(zhì)的羅漢果:羅漢果干果外觀棕黃色,完整,不裂不破,果心不發(fā)白,不顯濕狀??戳_漢果是否有烤焦現(xiàn)象,烤焦的羅漢果果心發(fā)黑且味道刺鼻。推薦使用千燁優(yōu)質(zhì)羅漢果泡水。 羅漢果與紅棗一起泡好不好?第二步:將羅漢果掰成幾份把用來(lái)泡水的羅漢果敲碎后分成幾份,分量的多少取決于水杯,或是水壺的大小,太少則味道偏淡,太多則味道太甜。推薦:千燁優(yōu)質(zhì)羅漢果干果1/5個(gè)泡200毫升水口感最佳。羅漢果泡水多久比較合適?第二步:將羅漢果掰成幾份將羅漢果放入水杯或水壺,取沸水沖入,數(shù)分鐘后即可飲用。如果用于治療咽炎,可在其中加入點(diǎn)生甘草、胖大海。羅漢果性微寒,有胃病的飲用人可加入點(diǎn)姜片。 羅漢果泡水后是什么顏色?03羅漢果泡水注意事項(xiàng)1、隔夜:羅漢果水是不能在常溫下長(zhǎng)時(shí)間放置的,如果一次泡水太多喝不完,可以先分出一部分放在冰箱保存,第二天加熱后飲用,以免羅漢果水出現(xiàn)變質(zhì)的情況。 一般不建議把羅漢果留隔夜喝,最好是泡水后及時(shí)飲用,隨泡隨喝口感更佳。2、果殼:羅漢果泡水,一般都放外殼一起泡,因?yàn)榱_漢果的外殼也擁有一定的功效與作用,放一起泡水可以更全面、更充分地利用羅漢果的藥用價(jià)值,避免資源的浪費(fèi)。3、湯色:羅漢果泡水的湯色是一個(gè)很直觀的指標(biāo),受到以下一些條件的影響:羅漢果質(zhì)量:羅漢果本身的質(zhì)量對(duì)泡水顏色有重要的影響,優(yōu)質(zhì)羅漢果泡水顏色黃亮透徹,呈好看的啤酒色,沒(méi)有黑色的現(xiàn)象;而普通羅漢果由于烘烤加工溫度較高高、存在回潮等原因,泡水一般偏紅棕色,甚至是黑色;泡水時(shí)間:羅漢果泡水后時(shí)間放久了,羅漢果的藥效成分發(fā)揮出來(lái),湯水的顏色也相應(yīng)的逐漸變得深一些;泡水濃度的影響:羅漢果泡水的濃度對(duì)湯水顏色有直接的影響,一般一個(gè)羅漢果可以泡1~2L水,平時(shí)用羅漢果泡水,改變羅漢果的使用量,很容易看出變化。另外,放外殼一起泡的湯水顏色要比單獨(dú)用果心泡水要深一些。
羅漢果和胖大海一樣,對(duì)于嗓子有很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用,像銷(xiāo)售、老師這種經(jīng)常說(shuō)話(huà)用嗓的人群,就可以通過(guò)泡羅漢果水喝來(lái)潤(rùn)嗓。羅漢果性涼,所以要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)確定羅漢果和水的比例,那么泡羅漢果的水一般要放多少呢?
2.預(yù)防壞血病羅漢果富含維生素C,具有抗癌和抗癌作用。它還可以防止壞血病,滋養(yǎng)皮膚并使皮膚更加年輕。另外,它也可以幫助治療慢性咽炎。
3.適合糖尿病患者羅漢果中有一種甜味物質(zhì),是一種非糖成分。它具有甜味,但產(chǎn)生的熱量非常低,適合糖尿病患者“解饞”。
羅漢果泡茶時(shí),要連同殼一起泡。可以在果兩頭,各鉆一小洞放入茶杯中,沖入開(kāi)水,不久果內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)成分和水溶解,便是一杯色澤紅潤(rùn)、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養(yǎng)生飲料羅漢果的殼是可以一起泡著喝的,對(duì)原來(lái)果實(shí)泡水的功效是沒(méi)有變化的。并且,羅漢果的殼一起泡著喝口感會(huì)更加的好。羅漢果的殼中也有一定量的甜味素,一起泡著喝不僅對(duì)果實(shí)泡水的甘甜的味道沒(méi)有影響,反而還會(huì)增加原本甜甜的口感。羅漢果的殼一起泡著喝還可以增強(qiáng)藥效,羅漢果的殼與果實(shí)沒(méi)有藥理排斥作用,并且羅漢果的殼也具有它的泡的藥效價(jià)值,如防治高血脂、抗輻射、消炎止咳等等,因此一起泡水喝還會(huì)增加其藥效價(jià)值。
除此之外,羅漢果的殼一起泡更美觀,更方便,而且還可以增加沖泡的次數(shù)。果瓤放入連同果殼一起泡的話(huà)可以比果瓤單獨(dú)泡的次數(shù)更多,不會(huì)那么容易就沒(méi)有了味道的。羅漢果的殼是可以一起泡著喝的話(huà),也不會(huì)容易吃到比較小的果瓤部分,變得更加的方便了。
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